很多朋友向往健康身材，希望减肥可以达到小目标，怎奈减肥路上「拦路虎」还挺多，各种问题让人纠结。
由于每个人的具体身体情况和需求不一样，适合的科学减重思路也不同，我们难以通过单纯科普一一解答大家的个性化问题，推荐你试试这个办法来理清思路：
通过丁香医生线上问诊咨询医生，不出家门也能快速获得专业人士帮助，了解适合自己的减肥方式。
哪些减肥困扰可以线上问医生？
如果你正在减肥思路上迷茫——
夏天到了想减肥，不知道哪种减肥方式相对健康不伤身；
减肥最近碰到瓶颈期，但体重还在超标范围，不知道下一步怎么突破；
身体状况比较复杂，有一些基础疾病，不知道选哪种减肥方式、要注意什么；
不想挨饿减肥，又难以坚持运动，不知道吃减肥药或者吸脂手术是否适合自己……
或者是在减肥过程中碰到问题，不知所措——
减肥减着减着，月经不来了；
因为压力经常性暴饮暴食或者节食，出现焦虑、抑郁等心理问题影响生活状态；
减肥一段时间开始便秘或者肠胃不舒服；
吃奥利司他期间容易腹痛、腹泻，不知道能否继续、如何调整……
线上问诊医生都能给到你一对一针对性的解答。
想咨询科学减肥思路，可问内分泌科医生；
想咨询吸脂手术，可问美容整形科医生；
减肥存在心理困扰，可问精神心理科医生；
减肥期间身体不适，可选择对应状况所属科室医生咨询。
点击下方，可快速联系医生
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*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。
线上问诊医生如何帮你
解决减肥常见困扰？
1. 帮你针对性评估身体状况
有些朋友除了体重、腰围以外，没有考虑过自己的其他身体指标，不知道对于目前的自己来说，怎样的减肥速度和体重目标更为健康合理。
通过线上问诊，医生可以帮你评估相关情况和风险因素，避免盲目减肥误伤身体或者快速反弹。
可以参考下面这位用户的提问
简单介绍自己的身体情况，方便医生评估
▼上下滑动查看▼
图片来源：丁香医生 App 公开问答截图
2. 分析常见减肥方式对你的优缺点
网上减肥方式眼花缭乱，随便打开一个社交平台，都能看到各种减肥方式个人经历分享。这当中的分享难免让人心动，但也鱼龙混杂。
普通人很难分辨它们到底有无科学根据。随便跟风照做，白费一段时间精力且不说，最怕的就是把身体折腾坏了，得不偿失。
有些朋友可能日常从饮食、运动上做针对性的自我调整即可，有些朋友可能确实有必要借助药物减肥或者手术来实现。
哪种方式更适合自己、对应方式的利弊，都可以让医生来给你做针对性分析解答。
已经有不少朋友通过线上问诊寻求专业解答
一起来看看他们怎么问
3. 减肥期间碰到问题可以随时联系，不用动不动就跑医院
前面我们也提到，有些朋友减肥碰到瓶颈期，或者月经停了，或者吃减肥药期间副反应比较大拿不准还能否继续这样减肥、体重减下来了尿酸却升高了……诸如此类状况，都可以直接线上问医生具体评估。
看看其他朋友怎么问
平时大家生活工作学习比较忙，动不动就跑一趟医院也挺麻烦，线上问诊则可以帮大家节省时间精力，简直就像结交了一位医生朋友，既能快速获得专业解答，也能避免自己忽略一些需要尽快就医的情况。
减肥问题不纠结
直接问问三甲医生
有专业人士在旁指导，可以建立合理的减重预期，减少很多不必要的身材焦虑，规避盲目减肥带来的各种负面影响。
希望每一位朋友都能通过科学合理的方式，拥有一个健康身材！
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问诊常见 Q&A
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❷ 问诊方式：目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。
图文问诊包含 3 次提问机会（一次提问两次追问），每次可输入多个问题（最多 500 字），支持上传视频和图片（检查报告、药品图片等均可拍照上传），24 小时内有效。
电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟，通话结束后，可以回听录音/回看视频，收到文字版小结。
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