一个东西如果可以精确测量，那么就更容易优化。人的行为模式，很大程度上是潜意识在优化那些容易测量的指标。
比如说以前没有时钟，大家对时间的概念非常模糊。随着钟表的出现和普及，并越来越精确，“浪费时间”这个概念就越来越强烈。
钱是最容易测量的，所以鼓励大家赚钱也好理解。很多人已经对于赚钱形成一种条件反射似的执念，无时无刻都要去思考对它最大化。
但如果要优化身体健康，那么可测量的指标是什么呢？一个角度是优化大脑的健康。什么才算大脑健康？可以定义为每天早上起来，主观感觉特别清醒，对看到的听到的东西反应都特别快，人觉得特别舒服。 但这个东西又怎么精确测量呢？目前的技术手段，尚不支持去对大脑内部的细胞，血管进行精确测量。无法测量可以看成是优化大脑健康的一个重大障碍。
另一个角度，就是大脑健康和心肺功能强相关。和心肺功能相关的一个重要指标是 vo2max. Vo2max 直接测量比较麻烦。一个间接测量的方法是 12 分钟可以跑多远，如果 12 分钟可以跑 2520 米，那么对应你的 vo2max 是 45. 就算还不错。但这种间接测量方法还是麻烦。而且你跑的快，并不完全等价于你今天休息的好，大脑很健康。
如果有新的技术手段能够简单测量大脑健康程度，这将是极其革命性的发明。也许要看 neuralink 出点什么新东西了。
比如说以前没有时钟，大家对时间的概念非常模糊。随着钟表的出现和普及，并越来越精确，“浪费时间”这个概念就越来越强烈。
钱是最容易测量的，所以鼓励大家赚钱也好理解。很多人已经对于赚钱形成一种条件反射似的执念，无时无刻都要去思考对它最大化。
但如果要优化身体健康，那么可测量的指标是什么呢？一个角度是优化大脑的健康。什么才算大脑健康？可以定义为每天早上起来，主观感觉特别清醒，对看到的听到的东西反应都特别快，人觉得特别舒服。 但这个东西又怎么精确测量呢？目前的技术手段，尚不支持去对大脑内部的细胞，血管进行精确测量。无法测量可以看成是优化大脑健康的一个重大障碍。
另一个角度，就是大脑健康和心肺功能强相关。和心肺功能相关的一个重要指标是 vo2max. Vo2max 直接测量比较麻烦。一个间接测量的方法是 12 分钟可以跑多远，如果 12 分钟可以跑 2520 米，那么对应你的 vo2max 是 45. 就算还不错。但这种间接测量方法还是麻烦。而且你跑的快，并不完全等价于你今天休息的好，大脑很健康。
如果有新的技术手段能够简单测量大脑健康程度，这将是极其革命性的发明。也许要看 neuralink 出点什么新东西了。
