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周润发郑少秋爱了20年,年近70岁大秀美腿:女人这件事一定要做!

教你驾驭男人  · 女性私密  · 1 月前

 王院长说:

女人这一生最值得炫耀的资本,是年龄成迷,气质无敌。

一个人的气质,藏着一个人的风水。
长得好不一定会发光,但气质好,一定会让人忍不住多看两眼。


谁说女人过了40岁就走下坡路?

最近被海清的热搜狠狠惊艳到了:

44岁的她蜂腰细腿、薄肩美背,巴掌小脸上一双大眼神采飞扬,皮肤紧致白嫩、面容红润有光泽,优雅又迷人。

这皮肤和身材状态,分明是20岁的姑娘啊!


人到中年,有两个乖巧儿子,事业有成,还能保持如此曼妙的身材、没有一丝赘肉,就连皮肤也是水嫩嫩的,不得不说太会保养!


可印象中海清的戏几乎都是媳妇和妈啊,怎么到了40+反而越来越少女,越活越年轻了?

这和她前几年,暗黄憔悴、脸垮长皱、腰粗腿粗的老态模样,相差太多了吧?

皮肤松弛、暗黄、胸部下垂
拜拜肉、副乳、头前伸,体态气质全无

那时她正经历职场生涯最黑暗的时期,被媒体疯狂抹黑,导致丢了通告,一朝从双料视后,变成到失业在家抠脚的中年妇女。

在家带两个孩子,加上工作压力,导致她身体快速衰老:身材走形,皮肤松弛,面容枯黄……

那段时间她每天在家里崩溃大哭、一度失眠,老公嫌弃、孩子也害怕她。

被绯闻压得喘不过气
昔日观众最爱的文艺女神,也变成了“怨妇”

她试过各种保养方法,努力让自己好起来:每天健身,吃素,甚至做1万块/次的针灸......折腾了一番,反倒把身子搞得更糟。

情急之下,她通过圈内好友介绍找到了刘涛的私教——车雨,才意识到:女人老得快,其实是因为卵巢早衰!


卵巢不仅掌控着女性的皮肤、胶原蛋白、细胞活性和胸部饱满度,更是脂肪燃烧器、性爱的源泉。

只可惜,女人过了30,卵巢开始步入衰老,荷尔蒙分泌逐步减少,皮肤开始失去光泽和弹性,胸部不断下垂,脂肪代谢变慢。

因而非常容易引发内分泌紊乱、烦躁胸闷、失眠头痛,阴道干涩等困扰,甚至进一步加速衰老速度。


所以有人说,卵巢于女人,就像鱼和水,没有卵巢的滋养,女人就会开始干瘪老化。

而通过练28天保养瑜伽,则可以让女人「改善卵巢内环境」,从内到外焕发新生。

于是在私教指导下,她开始练保养瑜伽;每天20分钟,跟练28天,给身体来了个大扫除:

卵巢滋养体式

经期后第1周,荷尔蒙激活期:练滋宫养颜7大体式,激活荷尔蒙水平,提升盆底血循环,滋养卵巢,从下往上排毒焕肤祛黄气;


卵巢充能体式

经期第2周,荷尔蒙爆发期:练代谢甩脂7大体式,激发荷尔蒙分泌,刺激胸部激素生长,加速腰腹、臂腿脂肪代谢,塑造S型身材;

卵巢舒缓体式

经期第3周,荷尔蒙缓冲期:练疏躁静心7大体式,调节荷尔蒙至平衡,疏通体内淤积紧绷,深层清毒,重获身心轻盈;


卵巢护养体式

月经期,荷尔蒙休眠期:练经期修复7大体式,稳定荷尔蒙,舒缓经期不适乏力,加速能量恢复,让身体修复焕新。


28天后,她整个人脱胎换骨:皮肤娇嫩,白里透红,胸部上挺,元气满满。


在这种状态下,很快迎来事业第二春,在大热剧《甜蜜》中和年轻演员谈姐弟恋,在央视中频频占据收视第一榜。


接下来新戏一部接一部,更登上泰国时尚杂志封面,凭身材颜值,火上热搜。


从绯闻缠身的黄脸婆,摇身一变年轻自信大女主,妥妥打脸所有嘲笑过她的人。


果然,只有找对衰老的根源,从内而外抗衰,持久拥有红润气色、曼妙身型,和健康性福。

其实,圈内不少女明星早就练起“卵巢周期瑜伽”,对抗衰老,逆龄生长。

赵雅芝着重卵巢滋养体式,增强面部气色、提升肌肉活力,如今年近70穿短裤秀嫩白紧致大长腿,魅力依旧!


看这红润皮肤和挺拔身形,比20岁小姑娘还柔软迷人,怪不得能让周润发念了20年,郑少秋还曾险为她离婚,太让人羡慕嫉妒了吧?!


李嘉欣着重练卵巢充能体式,加强新陈代谢,雕刻S曲线,对抗肌肤下垂,51岁依然拥有前凸后翘迷人身材。


不过说到这,你会不会觉得,明星有专业私教指导,像我们这种普通人,每天那么忙,要怎么才能获得同款颜值身材呢?

所幸,我借用身边人脉,好不容易找到了刘涛的私教—车雨轩的课程,教女人如何从根源上逆龄,保持持久青春。

刘涛御用瑜伽私教」请回家
28节超清视频,手把手教学


下面让车雨轩亲自为你揭开,28天周期保养瑜伽的神奇之处。



是刘涛御用瑜伽导师
58岁亲妈冻龄逆生长
12万女性“整容级”变美

大家好,我叫车雨轩。


从事瑜伽近10年,我持续进修,有幸获得了10+项国内外瑜伽权威认证,在中国瑜伽领域占得一席之位。


我带过刘涛等身材颜值要求“苛刻”的女明星,也指导过12万想更美一些的普通女性。


教学过程中,她们都爱问我一个问题:练保养瑜伽,真的能美回妙龄少女吗?

我都会强调一个医学真相:女性衰老的根源在于,卵巢早衰。

卵巢——女人的生命之源:

  • 控制着胶原蛋白和水分流失程度,决定了皮肤的亮泽度、细嫩度



  • ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍分泌比如雌激素、性激素等多种激素,掌管身体400多个器官的青春

  • 还可改变体内脂肪分布,增强基础代谢,促使乳房发育增大

  • 还能深层滋养子宫等,加速身体排毒、促细胞再生,保持年轻态


随着年龄增大,生儿育女,女性卵巢老化,荷尔蒙分泌逐年减少进而出现,皮肤暗黄、皱纹骤增,精力大不如前,抑或月经不调、烦躁失眠、性生活不和谐等毛病。



很多女性到了30岁后,发现自己肌肤出现斑点、皱纹,老得很快时,不惜成本购买一堆护肤品往脸上抹。

可这时单纯的营养补给已无济于事,抗老还是得从溯源,从根上解决。

而「贴合卵巢周期」的保养瑜伽,最能调节荷尔蒙,让女人重获红润气色的肌肤和健康性福。

5年前,刘涛迫切需要恢复身材和最佳皮肤状态,出镜拍戏,当时给我提了看似不可能的要求:

  • 平时很忙,耗时要短;

  • 不能太累,以养为主;

  • 不能干瘦,凸显曲线。

我针对她的需求,翻阅了近百篇国内外运动健身、运动修复健康相关的最新研究成果,请教印度著名瑜伽大师后,发现了一个决定女性容颜、身材和健康的核心:卵巢护养。

更关键的是,随着女性经期的来去,卵巢会经历一个28天周期变化。只要针对卵巢的变化,练习对应体式,就能高效地达到最佳保养效果。


我根据这一特点,设计出了一套28天卵巢周期保养瑜伽。

在经期后第1周,荷尔蒙激活期,这时保养子宫,美颜效果最好;

通过滋宫养颜7大体式,刺激盆底内循环,激活荷尔蒙分泌,从内到外排毒祛黄气,让肌肤恢复紧致Q弹。


经期后第2周,荷尔蒙爆发期,这时瘦身效果最佳;

通过代谢甩脂7大体式,激发荷尔蒙溶解脂肪,放松粗壮肌肉部位,刺激胸腺生长,雕塑出柔美的曲线身材。


经期第3周,处于荷尔蒙缓冲期,也是月经来潮前夕,女人容易心情烦躁,情绪低落,所以当以拉伸放松为主。

通过疏躁静心7大体式,平衡荷尔蒙水平,排解体内闷气、老气,疏通淤堵结节,净化身心,重获轻盈少女态。


在月经期,处于荷尔蒙休眠期,不适宜剧烈运动,以调理保养为主。

通过经期修复7大体式,稳定荷尔蒙,舒缓因经期引起的乏力,让身体逐步恢复能量,修复老化机能,彻底焕发新生。


刘涛很认真勤快,每天抽出20分钟,练足28天,效果如期而至。


不仅瘦了,胸大了,身材凹凸有致;而且皮肤水嫩,整个人精神状态好了,浑身散发着年轻魅力。



28天养宫回春瑜伽
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更令我有成就感的是,带着58岁的妈妈一起逆生长。

妈妈上了年纪后,身材走形,身体状态也不好,又不能做太剧烈、太累的运动。

当时我就想,这套保养瑜伽同样很适合她,我带着她重点练卵巢舒缓+护养体式。

因为轻松不累,妈妈练得开心,2周后见效。58岁的她,告别黄脸婆、大肚婆,重获白亮肌肤和紧致身材。


而且身体状态恢复的特别好,很有活力。我俩出门逛街,经常被以为是姐妹。


妈妈的巨大改变,让我坚定不移把这套方法带给更多女人,开了自己的工作室。过去近10年,我累计指导了12万普通女性。

令我非常有成就感的是,不管是30多岁的宝妈,久坐的职场白领,还是50-60岁的阿姨,都通过这套保养瑜伽,获得肉眼可见的改变!

@久坐上班族,瑶瑶

练荷尔蒙爆发期,7天后瘦掉肚腩▼

@53岁全职太太,刘姐

练荷尔蒙激活期,28天后皱纹淡化70%▼

@二胎宝妈,祥梅

练28天后,人瘦了皮肤白了代谢高了▼

所以这次平台找到我,开设线上课程,以帮更多女性,一起从内到外变瘦变美,我立马答应了。

历经5个多月的打磨,融合近10年教学经验+12万女性的成功案例,终于打造出这门《28天养宫回春瑜伽》。

你可以针对自身情况,选择其中一个阶段练习;也可以对自己“狠”点,练满一个28天,收获一个变瘦变美不反弹的全新自我。


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为验证课程质量,我们亲自采访了几位真实学员,听听他们的反馈:



再贵的保养品,就算能淡化眼角的细纹,也无法掩盖老态的神色;再神奇的化妆术,即使淡化色斑,却无法否认它们真实的存在。

唯有卵巢年轻,才能保持你娇艳的容颜,为你塑造你妙曼身线,顺势成就你的魅力女人味。

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如果你也遇到以下困扰:
色斑皱纹,脸黄无黄泽,气色不好;

肚子赘肉多,身材走形下垂;

焦虑暴躁,情绪差,失眠多梦;

时常感到乏力、不适,尤其是经期;

跟老公房事不顺,想提高女性魅力......

那么这套既能带你变瘦变美
又能调理健康的保养瑜伽,就很适合你


恰对时期,针对练习,花1倍力气,收获10倍保养效果——
经期后第1周,卵巢滋养体式:美颜焕肤好时机,7天收获水嫩肌肤;

经期后第2周,卵巢充能体式:甩脂塑形关键期,7天瘦成小1号的自己;

经期后第3周,卵巢舒缓体式:疏躁静心好时机,7天获得身心轻盈;

月经期,卵巢护养体式:修复老化机能,7天让全身焕发新生。

千万别指望几千块的护肤化妆品,能遮住你的皱纹色斑;别指望苦哈哈的节食,能让你瘦得不反弹。

只有向内调理,保持卵巢年轻,才能真的让你有20岁的激情活力,30岁的魅力娇艳,40岁的韵味和优雅,50岁都不被更年期困扰。

无论哪个年龄您都气色红润、皮肤滋润紧致有弹性,生活和谐,温柔如初。



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女人最无声的炫耀,不是爱马仕,也不是香奈儿,而是保持完美的身材和让人猜不透的年龄!
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