再和气的人也会有脾气，不同的是……（微信文章未删减版）

主要观点总结

文章主要讲述了如何管理情绪，以及情绪对生活的影响。

关键观点总结

关键观点1: 每个人都有脾气，但控制脾气的能力不同。

文章提到，人们应该学会管理自己的情绪，不要因为小事丢掉愉悦的心情，扰乱生活步调或损害健康。

关键观点2: 乐观的人能看到生活中的好的一面。

文章中强调了乐观的态度，指出乐观的人从不消极埋怨，能够从容面对一切问题。

关键观点3: 生活与心情是由自己创造的。

文章指出，人们需要学会管理自己的情绪，并尽可能保持积极的思想，这样在遇到困难时能够控制情绪，保持冷静。

关键观点4: 情绪管理的重要性。

文章强调了情绪管理的重要性，指出不会控制情绪会导致简单问题复杂化，复杂问题更加难以处理。并提到在困难情况下控制情绪至关重要。

正文

再和气的人

也会有脾气，

所不同的是每个人

具有控制脾气，

抑制怒火的能力不同。

不要因为一点小事

而丢掉了愉悦的心情，

也不要因为一点小事

扰乱了自己生活的步调，

更不要因为一点小事

损害了健康。

乐观的人总能看到

生活中好的一面，

从不消极埋怨，

从容面对一切问题。

生活是自己创造的，

心情是自己营造的。

---加措活佛

We need to learn to manage ourmoods, and do our best to keep our thoughts going in a positive direction. Whenencountering difficult situations, many people will complain and becomeagitated; the result of this is that because they do not have a hold on theiremotions, simple things become complicated and complicated things become moredifficult to handle. During difficult situations it is imperative tocontrol emotions and be cool-headed. Thinking positively will broadenyour perspective, and negative thinking will make it narrower.

Jia Cuo Rinpoche