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为什么人在做梦时不会怀疑梦境里的不合理之处?

知乎日报  · 问答  · 1 周前

主要观点总结

文章主要讨论为什么人在做梦时不会对梦境里的不合理之处表示怀疑,涉及神经科学、心理学话题,包括优秀答主的回答和关于梦境的生物学解释。

关键观点总结

关键观点1: 人们在做梦时不会意识到梦境的不合理性,这是因为做梦想关键脑区的活动变化导致的。

在快速眼动睡眠阶段(REM),人们做梦时一些脑区活动兴奋,如感知觉、情感相关的脑区;而另一些脑区,例如背外侧前额叶(dlPFC)等参与逻辑判断、推理和决策的区域被抑制。这可能是导致人们意识不到梦境中不合理之处的重要原因。

关键观点2: 清醒梦是证明一部分脑区在做梦时依然履行做梦的职责,另一部分脑区已经觉醒的例证。

在清醒梦状态下,包含背外侧前额叶(dlPFC)在内的多个皮层区域被激活。这表明在普通梦和清醒梦之间,脑区的兴奋状态发生了变化。

关键观点3: 梦境的不合理性可以解释为REM阶段脑区的自发活动,没有前额叶皮层的强力组织和抑制,剩下的低级脑区为了解释这些素材会自动串联,形成光怪陆离的梦境。

在做梦时,外界信息的输入被关闭,自我意识因此消失。在睡眠状态下,大脑受不同的神经元和神经递质的调制,其脑电波表现不同。做梦时的脑波表现根本控制中心在脑干中的神经核团。


正文

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梦境时常出现不合常理的地方,比如场景切换相当快,事情发展不合逻辑等,但通常都是在梦醒之后才会发现不合理之处。

为什么人在做梦时不会对梦境里的不合理之处表示怀疑?一起来看神经科学、心理学话题优秀答主 @耗子领袖 和神经科学、人工智能、心理学话题优秀答主@OwlLite 的回答吧。



为什么人在做梦时不会对梦境里的不合理之处表示怀疑?


| 答主:耗子领袖

为什么做梦不会感到不合理?答案很简单,因为你对合理性做出判断的脑区被抑制了。

最初的证据来自 1996 年发表于 Nature 上的「Functional neuroanatomy of human rapid-eye-movement sleep and dreaming」,这个研究用 PET(正电子发射断层扫描) 发现,当人处于快速眼动睡眠阶段(REM)时,各个脑区的活动会发生相对的变化。

由于我们主要在 REM 阶段做梦,因此了解这个睡眠阶段的脑活动特征,有助于帮助我们解释一些与梦境有关的问题——比如为什么我们不会感到不合理。

这个研究发现,一些脑区的活跃程度提高了,如前扣带回,脑桥被盖,杏仁核,丘脑和顶叶岛盖。

而另一些脑区则受到了抑制,其中包括背外侧前额叶,顶叶皮层(缘上回),后扣带回和楔前叶。

对这些稀奇古怪的脑区名字,你看不懂也没关系,因为大多数都和本回答无关。

从功能上说,兴奋的脑区更多与感知觉、情感相关;从结构上说,兴奋的区域更多位于皮层以下,而抑制的区域更多是皮层。我们知道,大脑皮层是最晚进化出来的,功能上比较高级的区域。

在其中,我们重点关注的是背外侧前额叶(dorsolateral prefrontal cortex,dlPFC )。

众所周知,前额叶是我们进行心智活动的最高级区域,而它内部并非完全同质化,还可以根据解剖位置和功能进一步细化成多个亚区。



其中,背外侧前额叶一般被认为是参与逻辑判断,推理和决策的重要区域。



因此我们有理由相信,REM 睡眠时,以 dlPFC 为代表的前额叶功能的缺失,很有可能是导致我们意识不到梦境中不合理之处的重要因素,这在后续的研究中也被再次证明。

与之相对应的,在非快速眼动睡眠阶段(NREM)时绝大多数脑区都被抑制,我们很少在 NREM 时做梦。

另一个重要的证据就是清醒梦。

我们知道,做清醒梦的时候我们是能够意识到自己在做梦的,因此也能察觉梦境的不合理之处。

这意味着有一部分脑区依然在履行做梦的职责,另一部分脑区已经觉醒,我们可以很合理地推测,这种在普通梦和清明梦中兴奋状态发生了改变的脑区,其中很可能就有我们要找的、能够识别梦境不合理的区域。

2012 年在睡眠领域权威期刊 Sleep 杂志上发表了一篇研究,马普精神所的研究者们找了一群清醒梦高手(每周至少做一次清醒梦),让他们躺进 fMRI 里睡觉,并且嘱咐他们,如果在梦中清醒,那就左右移动眼睛,然后握紧左手十秒,然后再左右移动眼睛,再握紧右手十秒。

以此为时间节点,来看当从自然梦转变成清醒梦后,我们的大脑会发生什么变化?

他们发现,包含背外侧前额叶(dlPFC)在内的多个皮层区域都被激活了。

我们来梳理一下结论:以 dlPFC 为代表的皮层区域,在平时做梦时被抑制,但在做清醒梦时激活,而它主要参与逻辑判断,理解和推理。

那我们可以很自然地得出结论:它就很可能是我们要找的那个,让我们在梦里失了智的家伙。

梦境为什么会不合理?

因为 REM 阶段会出现脑区的自发活动,这些自发活动会给梦境提供各种各样稀奇古怪的素材,而没有了前额叶皮层的强力组织和抑制,剩下的低级脑区为了「解释」这些素材,会自动把他们串联起来,从而编织出一个个光怪陆离的梦境。

当然了,这只是我们基于已有知识的一个推测,真正起作用的未必就是背外侧前额叶,因为在这些研究中,还有其它脑区也符合「做梦时抑制,清醒梦时激活」的特点,比如楔前叶(precuneus),属于顶叶皮层的一部分,也参与了一些高级认知和自我意识相关的功能。

但总的来说,根据对不同脑区功能分区的已有了解,还是前额叶发挥关键作用的可能性更大一些。






| 答主:OwlLite

人在苏醒状态下,要接受来自外界的各种各样的信息,加上人脑自身的记忆、运动、情绪等因素,我们会有比较明晰的自我意识(self-awareness)。而在做梦时候,外界信息的输入全部被关闭,我们的自我意识因此湮没了。意识里的东西都是人脑自身产生的。

大脑在睡眠(Slow Wave Sleep, SWS)和非睡眠(Wake, W; Paradoxical Sleep, PS)状态下,受不同的神经元和神经递质的调制,其脑电波的表现因此也不同:


其根本控制中心在脑干中的神经核团。大脑在苏醒状态下主要由肾上腺素能神经元(adrenergic neurons)调制,它释放肾上腺素化学物质(adrenergic chemicals)调控大脑的节律。而当脑进入睡眠时,肾上腺素能系统被关闭,此时主导大脑节律的是另一簇神经元:释放胆碱物质的胆碱能神经元(cholinergic neurons)应该注意的是,胆碱能神经元在人脑苏醒状态下也是活动的,并控制一些基本的功能。胆碱能神经元离脑干中控制运动的神经元很近,因此在睡眠时候会有快速眼动等现象。

胆碱类物质

在胆碱能神经元主导的情况下,记忆等因素不活跃,做梦时候同时由于没有外界输入,人脑失去了自我意识,人脑中的 pacemarker 不再活跃,失去了对时间的感知,并对脑中游移的思想(stray thoughts)特别敏感,人脑内的意识会不自主的从一个跳到另一个主题上去,而且不会意识到事物之间的矛盾。

另外,人在清醒时候也可能进入「白日梦」状态。意识不关注环境,而是让脑中思想自由漂移,这时也是进入了胆碱能神经元主导状态。

(P.S.:一些毒品也是胆碱物质,因而人在吸收之后会产生做梦一样的效果,脑中有逻辑混乱的形象。)



除此之外,还有哪些精彩回答呢?

答主@程锦 「我老是做自己会轻功的梦,就是一步跳出能在低空滑翔十几米的那种。有时候也会觉得不对,然后就推断出我是在做梦。但是我没醒,而是觉得这么爽千万别醒啊!」

@草稿诗人@朱开山 等答主也分享自己奇特的梦境体验。



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题图来源:《盗梦空间》


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