首页   

统观节气|大寒•旧雪未及消，新雪又拥户

BNU统计  · 大学校园  · 1 月前

正文

大 寒




大寒雨

明 刘崧 

阴雨先晨坐大寒，东归道路恐难乾。

故园梅树花开未，犹似春前十日看。

大

寒

来

历



大寒，是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑；太阳黄经达300°；于每年公历1月20日左右交节。大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节。

大

寒

习

俗

除尘

大寒期间，人们会进行大扫除，俗称“除尘”，这是为了除旧迎新，迎接新年。除尘通常在腊月二十三或二十四进行，也就是祭灶日。在除尘过程中，人们会刷墙、扫地，清理家中各个角落，以去除不祥之物，象征着将穷运扫除，迎接新的一年。

糊窗

糊窗是大寒前后的一个习俗，人们会用新纸裱糊窗户，以换吉祥。为了美观，有些家庭还会剪一些吉祥图案贴在窗户上，这些图案被称为“窗花”。糊窗一般在腊月二十五进行。

尾牙祭

尾牙祭是中国南方一些地方的风俗，源自于拜土地公做牙的习俗。尾牙祭通常在农历十二月十六日举行，这一天买卖人会设宴，宴席上不可缺白斩鸡。据说鸡头朝向谁，就表示老板第二年可能会解雇谁。

大

寒

提

示

冬季养生原则

大寒时节，天气寒冷，中医认为此时是温补脾肾的最佳时机。适当早睡晚起，注意保暖，避免过度运动和操劳而耗伤阳气。

饮食调理建议

饮食上应以温补食材为主，少吃生冷食品。推荐多摄取一些脂类食品，例如羊肉、狗肉等，并配合药膳来对身子进行进补。

运动与健康

可以在阳光充足时进行户外运动，或是在室内打太极拳、易筋经、八段锦等传统功法，以疏通经络、调养气血。拍打足三里和大椎等保健穴位，也能起到鼓舞阳气、增强体质的作用。

部分图文来源于网络



撰稿：宣传部 阳雨

责编：宣传部 阳雨

审核：刘芳南 孙留萍



推荐文章
问答！事关樱花开放期间武大校园管理  ·  武汉大学  ·  23 小时前
© 2024 精读
删除内容请联系邮箱 2879853325@qq.com