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猪这几个部位的肉,千万别吃

生活小帮办  · 食品安全  · 5 天前

主要观点总结

文章介绍了关于猪肉不同部位对人体健康的影响,提到了哪些部位可以吃以及哪些部位不建议吃。

关键观点总结

关键观点1: 按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准,推荐吃的部位有猪瘦肉、猪里脊、猪耳朵和猪腿肉。

这些部位富含营养,对身体健康有益。

关键观点2: 以“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”为标准,建议少吃猪颈肉、猪肋条肉和猪五花肉。

这些部位脂肪含量较高,长期大量摄入可能对健康造成不良影响。

关键观点3: 文章提醒,含有病变淋巴结的肉枣、含有甲状腺的粒子肉和含有肾上腺的小腰子这些部位对健康有威胁,不应该食用。

这些部位含有病变组织或内分泌腺,可能影响人体健康。


正文

猪肉,是餐桌上常见的食材之一。但你知道猪的哪些部位吃了,会影响人体健康吗?一起来看↓↓↓


✨按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准,4个部位建议吃:猪瘦肉、猪里脊、猪耳朵、猪腿肉。


✨以“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”的标准,建议少吃这3个部位:猪颈肉、猪肋条肉、猪五花肉。


⚠️含有病变淋巴结的花子肉(肉枣)、含有甲状腺的粒子肉、含有肾上腺的小腰子,这些部位因含有病变组织或者内分泌腺,对健康有威胁,千万别吃!


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来源 | 央视新闻微信公众号

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