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有这几个信号,你的抑郁情绪很严重了!

武志红  · 心理学  · 3 周前

很久之前的知乎上有过一个问题:
抑郁之后,你感到无奈的是什么?

高赞的回答是这样的:

“没人觉得我抑郁了,都认为我是想太多。”

没有经历过别人的人生,体会不到别人的感受,又有什么资格去指责别人脆弱?

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  • 情绪低落,总是被无力感抓到
  • 渴望重新找到快乐的感觉

  • 希望强化自己的抗抑郁能力的人


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