据了解，徐先生是土生土长的上海金山人，年轻时在当地工厂做工，结识了初为人民教师的爱人后，组建了温馨的家庭。徐先生的儿子长期生活在市区，在儿子的印象里，父亲的生活简单而充实，几十年如一日的晨起锻炼，是徐先生为数不多的爱好之一。夫妇俩退休后经常一起去社区参加志愿活动，在帮助他人的同时也丰富了自己的生活。2019年，在一次活动中，他们了解到遗体捐献和器官捐献的相关内容后，当即就填写了捐献资料，这是他们第一次意识到人走后还有别的去处。徐先生的儿子回忆说，“父母是后来才跟我说的，他们就云淡风轻地，像在说别人的事情一样，在他们看来，捐献是一件很平常的事情，所以我当时也没有很在意。” 2025年年初的一天，因为一场突如其来的交通事故，徐先生大脑遭受了不可逆的损伤，经过临床专家鉴定，他被判定为脑死亡状态。此时，徐先生的妻子告诉儿子，“这是你父亲生前的愿望。”冷静下来后，徐先生的儿子回想起父亲生前的点点滴滴，也想到了5年前被自己淡忘的那通电话，父亲曾说过登记捐献的事情。父亲非常热爱生命，坚持运动就是对健康的珍视。如果能以某种方式让他的生命延续，或许也是父亲热爱生命的另一种方式。忍着巨大的悲痛，儿子在器官捐献知情同意书上签下了自己的名字。当天下午，在完成一系列法律流程后，华山医院为徐先生施行了器官获取手术。父亲过世后还能帮助到切实需要的人，这已经足够了，我相信，父亲还活在这个世界上。这是一个可亲可敬的上海老人，器官捐献这样重大的人生决定，在他看来就如每天的晨起锻炼一样寻常。生命，可以轻如鸿毛，也可以重于泰山，谢谢你，徐先生，以这样的方式表达对生命的热爱与希望。据上海市红十字会透露，1982年，上海率先在全国开展了遗体捐献工作。2001年，上海颁布实施全国第一部有关“遗体捐献”的地方性法规，《上海市遗体捐献条例》正式实施。与此同时，2010年，上海作为全国11个首批试点省市之一，开始筹划器官捐献工作。2012年，上海市卫生健康委员会和上海市红十字会正式联合开展人体器官捐献工作。2013年上海诞生了第一例器官捐献者，2022年突破1000例。2023年全国共有约16万名器官衰竭患者等待移植，同期开展器官移植手术近2.4万例，供需比例约为1：6.7，可以说“没有捐献就没有器官移植，就没有生命的重生”。截至2023年底，本市遗体（角膜）捐献登记累计近7万人，累计实现捐献1.7万例。上海人体器官捐献登记人数已突破13万人，累计实现人体器官捐献1155例，使3300余位器官衰竭患者重获新生。 一是进行人体器官捐献志愿登记。有完全民事行为能力人（18岁以上），愿意在逝世后无偿捐献器官、遗体、角膜、组织用于临床治疗、医学教学和科学研究的公众，可以通过三种方式完成登记：第一种是通过“中国人体器官捐献”微信公众号进行登记；第二种是通过“中国人体器官捐献管理中心(www.codac.org.cn)”网站进行登记；第三种是当地红十字会捐献管理机构或登记站进行书面登记，公众可选择最便捷的方式完成登记，并成为器官捐献的宣传使者。二是参与器官捐献的志愿服务。全国现已组建了人体器官捐献志愿服务队伍140余支，器官捐献志愿服务者近4000余人，大家可以通过参加各地的“生命接力跑团”“临终关怀”“捐献知识宣讲”“捐献者子女关爱”等志愿者团队，做一些力所能及的宣传和服务工作。
今天（3月18日）
是全国爱肝日
一起爱肝护肝，守护健康↓
这6件伤肝的小事
你可能每天都在做
熬夜是肝脏受损最常见的原因之一，长期熬夜可能会出现肝脏血流不足、肝细胞受损、肝脏解毒功能下降等表现。
△节目播出于2024年6月21日
进入体内的酒精90%在肝脏代谢，影响着脂肪代谢各个环节，造成代谢失常。过量脂肪聚积于肝脏，形成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，甚至发展为肝癌。
对于没有肝脏疾病的正常人群，长期服用护肝药或护肝保健品，反而会增加肝脏负担。孕妇、哺乳期妇女以及青少年，不建议服用护肝片。
中医理论中，肺和肝互通，气伤肝，脾气差可能是因为肝火大导致肝气郁结；西医理论中，生气时神经内分泌处于一种不正常的状态，会引起肝脏损伤。
日常生活中，除了用药不当以外，很多肝病是吃出来的。营养过剩、吃得太好，摄入的高糖、高热量、高脂肪会沉积在肝脏，引起脂肪肝。
发霉食物是诱发肝癌的“隐形杀手”。黄曲霉毒素藏身在发霉的筷子或发霉变质的食物中，研究表明，1mg的黄曲霉毒素就可以导致癌症发生，一次性摄入20mg黄曲霉毒素可直接致成年人死亡。
警惕！出现这些异常
可能是肝在“求救”
肝脏是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理中心。
肝病面容：长期患有肝病的人，可能会出现特殊的肝病面容，包括皮肤暗沉，脸色发黑，皮肤粗糙，面部浮肿、无光泽。
黄疸：肝脏受损时，胆红素代谢会出现异常，导致皮肤、眼睛巩膜发黄，如果脸部皮肤出现特别明显的黄疸症状，很可能是肝病表现。
黑眼圈：肝功能下降可能会使黑色素沉着增加，出现黑眼圈，也就是“熊猫眼”。
蜘蛛痣：蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部，可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。
肝脏不好，还会引发哪些身体异常？对于患有肝脏疾病的患者而言，如果出现以下症状，或为肝病加重的信号。
日常的状态下，突然出现明显加重的乏力，伴有嗜睡，头晕恶心或昏迷不醒的情况。
消化系统症状，出现恶心、呕吐，两胁肋部胀痛，肚子胀、排气多或腹部明显增大。
呕血，牙龈出血、鼻子出血、便血或柏油样的便。
皮肤和巩膜突然黄染，伴有小便颜色发黄，甚至红色，大便出现陶土样。
春季养肝正当时
3个护肝建议请收好
中医认为，四季之中春季属木，而人体的五脏中，肝也属木。春季如何养护肝脏？这些实用建议快掌握↓
一招八段锦疏肝理气
心情不好、莫名烦躁？不妨试试八段锦中的第七式，通过“攒拳怒目”的动作，达到增强气力之目的，改善情绪，调节肝功能。
按揉“消气穴”疏解情绪
常发脾气可能是肝不好？中医认为，脾气差可能是因为肝火大导致肝气郁结。忍不住要暴跳如雷时，不妨按揉养肝护肝的太冲穴。戳视频，快来找找这个穴位↓
一杯代茶饮助你养肝
推荐一款代茶饮，日常饮用可以养肝护肝：陈皮3克、荷叶6克、山楂10克，用开水泡10～20分钟即可。小提示，阴虚火旺人群不建议饮用。
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来源：东方网综合新闻坊、央视新闻
编辑：夏小夏、小刘
审稿：卞英豪
