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女歌手患癌去世,年仅50岁…警惕这种病

中国新闻网  · 社会  · 1 月前

据日媒报道
日本知名女歌手门仓有希
于6月6日因乳腺癌去世
享年50岁


门仓有希是日本歌坛的一位传奇人物,曾在《红白歌唱大赛》上大放异彩,在与癌症斗争了五年多之后,最终不敌病魔。

门仓有希在1994年出道,1996年在NHK新人歌谣大赛上获得大奖,同年参加第47届NHK红白歌会。她在1998年发行的代表作一直保持在卡拉OK排行榜,成为长期热门歌曲。


门仓有希曾在社交平台中说不想输给癌症,唯一的遗憾是患病初期没有早期发现,贻误了最佳治疗时机。她奉劝女性朋友要时刻关注乳房健康,不要像她现在这样被动和痛苦,为了自己的梦想和目标,首先要保持健康的身体。

新闻多一点

在中国,乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一,发病率位居女性恶性肿瘤之首,发病高峰年龄在45-55岁。

乳腺疾病的检查

建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识,掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯,积极参加乳腺癌筛查,防患于未然。

1. 注意自检,建议绝经前妇女选择月经来潮后7~14 天进行。

2. 定期体检:没有结节每年复查乳腺彩超;发现结节,每3-6月复查乳腺彩超,平时注意结节变化,变大了随时就诊。

3. 35岁以上每两年复查一次乳腺钼靶,必要时3个月后复查。

4. 乳头溢液,必要时做乳管镜及MRI 。

5. 风险人群乳腺癌筛查的起始年龄为40岁。但对于乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到40岁以前。
如何预防乳腺癌?

1.怀孕生育,坚持哺乳。

高龄未婚、高龄初产等是乳腺癌的高危因素。建议女性适龄结婚,尽量30岁前生育,坚持母乳喂养至少 6 个月。

2.充足睡眠,提高质量。

合理安排作息,保障充足的睡眠时间,成年人的睡眠时间为 7~9 个小时,65 岁以上老年人为 7~8 个小时。尽量避免熬夜,不要长期从事昼夜颠倒的工作。

3.起居有常、劳逸结合。

保持心情愉快,心态良好。

4.控制体重、科学运动。

每周进行150-300分钟的中等强度运动,或者从事75-150分钟的高强度运动,这种程度的运动可以有效协助预防癌症的发生。

5.合理饮食,戒烟戒酒。

尽量烟酒不沾,食物选择应多样化。避免高糖、高脂饮食,少喝饮料,减少红肉类摄入。建议多吃蔬菜、水果,尤其是绿叶、十字花科蔬菜。

6.内衣合身,当心激素。

乳腺癌的高危因素中并没有是否穿戴文胸等。但长期佩戴不合适的文胸,会使胸部处于束缚的状态,造成血液不流通,不利于乳房的健康。


高雌激素是乳腺癌发病的重要因素,日常饮食中,建议普通人不要长期大量服用含有雌激素成分的产品,若需要进行激素代替疗法或口服避孕药,请在医生的指导下进行。




来源:新闻晨报综合健康时报、科普中国等
编辑:王伊萌

责编:王珊珊


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