指甲起竖纹是肠胃不好？指甲“月牙”越多越健康？出现这些情况要警惕！（微信文章未删减版）

主要观点总结

本文介绍了关于指甲的一些流言和真相，涉及指甲竖纹、白斑、黑线、月牙、周围倒刺和啃指甲等问题的解释，并提醒指甲出现颜色变化时可能需要警惕的健康问题。文章旨在纠正对指甲问题的误解，并提醒公众关注指甲健康。

关键观点总结

关键观点1: 指甲竖纹与消化不好、营养不良无明确关系；

大多数人的指甲都有细小竖纹，属于正常生理现象。

关键观点2: 指甲白斑与体内寄生虫无关；

指甲上出现白色小斑点通常是由微小外伤或轻微磕碰引起。

关键观点3: 指甲黑线不完全是癌症预警，需具体分析；

甲黑素细胞活化、甲母痣、甲黑子等良性病变也可能引起指甲黑线。

关键观点4: 指甲月牙数量与大小不能反映健康状况；

月牙是角蛋白细胞，数量与大小与角蛋白生成速度有关，不能说明体质健康与否。

关键观点5: 指甲周围倒刺与维生素缺乏无关；

倒刺多由外部刺激和手部皮肤干燥引起。

关键观点6: 喜欢啃指甲与缺铁和缺锌无关，可能与精神紧张有关；

啃咬指甲的行为可能与精神紧张有关，医学上称为咬甲癖。

关键观点7: 指甲出现颜色变化可能提示健康问题；

指甲颜色变黄、变红、变蓝、变绿等可能提示相关疾病，需保持警惕。

正文

生活中，不少人的指甲存在一些问题，比如，指甲有明显凹凸不平的竖条纹，指甲有白斑，指甲很厚或突然变小……

有人说指甲有竖条纹，意味着肠胃不好；有人说指甲有白斑，是体内有寄生虫；更有人说，指甲出现异常症状，是“死亡信号”……那么，真相是怎样的？指甲出现哪几种状况要引起警惕？一起了解↓

关于指甲的6个流言

流言1：指甲有竖纹，表示消化不好、营养不良。

真相：细小的竖纹大多数人都有，这是正常生理现象。

大多数人的指甲都有细小竖纹，只是明显和不明显的差别，随着年纪增长，竖纹可能会更加明显，属于正常生理现象，与消化不好及营养不良无明显关系。

较明显、较深的纵纹在医学上称为“甲纵沟”，甚至可能发展成纵向裂隙，见于线状苔藓、扁平苔藓、甲下疣、甲营养不良，也可发生于X线、化学或机械性的甲板损害。

流言2：指甲有白斑，是体内寄生虫在作怪。

真相：这种说法没有科学依据。指甲上出现白色小斑点，医学上称为“点状白甲”，在正常人群中非常常见，多为微小外伤、轻微磕碰引起，随着指甲生长会向外移动，直到被修剪掉。

流言3：指甲出现黑线，是癌症预警。

分析：指甲出现黑线不一定是癌症信号，但的确需要引起警惕，因为有些黑线可能是癌变引起的。通常有以下4种引起黑甲的情况：

①甲黑素细胞活化：甲黑素细胞活化通常是良性病变，是造成单指黑甲的最主要原因，见于70%以上的成人患者，各种生理性、局部外伤刺激、不良行为习惯、系统性疾病、药物因素及某些皮肤疾病均可导致黑素细胞的活化。

②甲母痣：甲母痣是纵向黑甲，常发生于儿童时期，大家把它当作长在甲根部的“色素痣”即可，甲母痣大多数情况下也都是良性的。

③甲黑子：临床表现上与甲母痣非常相似，也是线状黑甲，也多为良性病变。

④甲下黑素瘤：该病属于恶性肿瘤，但较为少见。

这种甲黑线看起来不像前几种良性病变那么“乖巧、干净”，它的色素带深浅不一（深棕色、黑色或多色）、边缘模糊不清楚、宽窄不一，甚至可能出现甲板破溃、甲剥离、甲缺失等甲损伤。

“不乖巧的黑线”并不是甲下黑素瘤的唯一表现，也有25%的患者表现为无色素性结节，常破溃出血等。

成年人的单发的线状黑甲需要适当引起重视，虽然大多为良性病变，但仍需密切随访观察。如发现黑甲出现变化或提示恶性可能，建议尽早就医明确诊断。

流言4：指甲“月牙”越多，表示身体越健康。

真相：“月牙”数量及大小因人而异，并不能反映健康状况。

指甲上的“月牙”其实是新产生的角蛋白细胞，学名为“甲半月”。“月牙”的数量与大小与角蛋白生成速度有关，并不能反映体质健康与否，年龄、疾病、营养状况、环境和生活习惯的改变均可影响甲板的生长速度。

如果“月牙”突然变大或突然消失，那么提示指甲生长速度突然加快或减慢甚至停滞，我们要警惕甲状腺疾病的可能。甲亢可引起新陈代谢加快，“月牙”就会变得明显；甲状腺机能减退则会引起新陈代谢减缓，“月牙”也随之变小或消失。

流言5：指甲周围出现倒刺，是缺少维生素的表现。

真相：倒刺的医学名称为逆剥，多由外部刺激和手部皮肤干燥引起，与维生素缺乏无关。

如果已经出现倒刺，切记不可啃咬、撕扯，不当的处理会导致损伤面积增大、出血，如果未进行消毒就会导致局部感染、甲沟炎等发生，正确的处理方法是用清洁的剪刀或指甲刀齐根剪除翘起的角质层。

流言6：喜欢啃指甲，是因为缺铁和缺锌。

真相：啃指甲与缺铁和缺锌完全没有关系，与精神紧张有关。

啃咬指甲的表现医学上叫做咬甲癖，咬甲癖多见于儿童和青春期少年，表现为反复啃咬指甲的游离缘，导致甲板缩短，甲板游离缘常常呈锯齿状，有时还会啃咬整个甲面，导致甲板失去光泽，出现横沟。

指甲出现4种情况要警惕

虽然上述流言大多不准确，但指甲确实能一定程度上反映我们的健康状况，是健康的“晴雨表”。如果出现这几种状况可能就要引起警惕：

指甲颜色变黄

指甲颜色变黄在老年人中最常见，这是机体自然衰老的表现。除此以外，患有甲真菌病（俗称灰指甲）、银屑病等疾病时指甲也会变黄。

如果指甲颜色变黄且伴有甲板增厚、松脆、甲下碎屑等情况，很有可能是得了“灰指甲”，而银屑病患者的指甲虽然也会变黄，但是通常会见到针尖大小的凹坑。

指甲颜色变红

甲床呈暗红色，常见于红细胞增多症；樱桃红色甲床，见于一氧化碳中毒；局限性蓝红色斑，压之疼痛的，可能是甲下血管球瘤。

指甲颜色变蓝

临床上称为蓝甲，蓝甲常见于心肺功能不全，所有甲床和甲半月呈紫绀色。服用某些药物也可引起蓝甲。

指甲颜色变绿

临床上绿色条纹甲，可见于缺铁性贫血患者，甲板出现绿色条纹状纹理，可伴有反甲、灰甲。

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来源：央视新闻、科学辟谣、科普中国