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冬至丨岁寒又冬至,团圆正当时,愿所有美好如约而至!

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正文

节气
冬至

冬至大如年
人间小团圆

冬至已至,新春不远,

眨一眨眼,春天已等候在前面。


2024年12月21日

甲辰年农历冬月廿一

迎来二十四节气中的第二十二个节气

—— 冬至



阴极之至,阳气始生,

日南至,日短之至,日影长之至,

故曰“冬至”


冬至是北半球白昼最短,

夜晚最长的一天,

之后昼渐长、夜渐短、阳气回升,

乃大吉之日。



也正是自冬至开始,

将正式进入“数九”天。

数九寒冬,人们便唱“数九歌”,

数着季节的变迁,数着年岁的更迭。


一九二九不出手;

三九四九冰上走;

五九六九沿河看柳;

七九河开,八九雁来;

九九加一九,耕牛遍地走。







冬至三候








  • 一候蚯蚓结


传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,

此时土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体,

待迎来春日,阴阳相合,生灵复苏。




  • 二候麋


在古人的观念中,

麋和鹿虽同属一科,但却阴阳不同,

冬至一阳生,麋得阳气而角脱。




  • 三候水泉动


在万里冰封的表面,

殊不知地底下一点生机悄然乍现,

山中的泉水开始流动并且带着温情。







冬至习俗



《晋书》记载“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”


在民间素有“冬至大如年”这种说法,这话倒不是空穴来风,冬至在上古便是新年,至今全国还保留着冬至的种种习俗。


甚至不少网友表示,在自己家乡,对冬至这个节气的重视程度要仅次于春节和中秋。



冬至


  • 北方吃饺子


老人常说“冬至不端饺子碗,耳朵冻掉没人管。”


古时候,人们为了取暖,将面粉做成耳朵似的“娇耳”,吃过之后浑身暖和,耳朵发热,冻伤的耳朵就慢慢治好了。后来,饺子就变成冬至必不可少的“节日饭”了。


小时候不明白冬至为什么一定要吃饺子,等长大了才知道吃的是团聚,吃的是亲情,是对新年的期盼,是一份对来年美好向往的愿景。



  • 南方煮汤圆


在南方,人们会在冬至这天吃汤圆,汤圆白白圆圆,寓意团圆、圆满,民间有“吃了汤圆大一岁”之说。


这一天,一家人聚在一起,吃着热气腾腾的饭菜,哪管天气寒冷、风雪凛冽,只要心在一起,就是无限温暖。


对于身在外地的朋友,冬至,是淡淡的乡愁,是浓浓的家乡味道,是回味小时候满满的幸福往事。






冬至养生







“三九补一冬,来年无病痛”。


作为一年之中最重要也是最寒冷的节气,冬至的养生必不可少。


  • 御寒


冬至是“数九”的开始,这将意味着接下来的一段时间内天气将极速降温,所以帽子、围巾以及厚袜子,这些一定要准备,出门在外保暖御寒最重要。


  • 养藏


根据天气变化,冬至后,天气寒冷、阳气伏藏,根据这一变化,此时养生当注重于“藏”:每天需做到早睡早起,不可过度操劳;避免急躁发怒,以免扰动闭藏在内的阳气;补养肾脏十分重要。



  • 补阳


冬至时阴气达到极盛,阳气渐渐回升,根据这一趋势,冬至养生当补养阳气,“冬吃萝卜,夏吃姜”顺应规律,除了萝卜外,韭菜、菠菜也不能少。


  • 益阴



滋益阴精也是冬至养生的重要内容,冬天阳气日衰,脾喜温恶冷,浓浊、肥腻和过咸的食物要少吃,太过辛辣刺激的食物尽量不去吃。






冬至祝福




冬至一阳生,思乡情更浓;

地不分南北,爱在团圆中。


在外的游子,踏上归家的旅途;

在家的亲人,盼望不远的归期。 



团圆,是中国人最温馨的仪式,

是无数子女、父母最美的期盼。

当饺子上盘,当汤圆进碗。


对于冬至,这便是最好的仪式感。

借着散不去的热气,回忆这一年的收获。



年关将至,一年已尽。

时光匆匆又一冬,岁月悠悠又一年。


古人云:“冬至前后,

君子安身静体,百官绝事”

辛苦了一年,

将忙忙碌碌暂停,与悲悲戚戚告别。


回首一年过往,

感谢自己,从没被困难打败;

感谢自己,始终对明天充满期待。



没有一个冬天不会过去,

没有一个春天不会到来。


在这个吉日里,祝愿你岁岁皆安;

愿你惦念的人能和你道早安;

愿你独闯的日子里不觉得孤单;

愿你有人疼也有人爱,

每一天都充满温暖。


冬至,祝你冬至快乐,阖家欢乐团圆,健康幸福美满!


冬至大如年,人间小团圆,点亮【在看】,分享温暖~




转自唐诗宋词元曲

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