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两年增重70斤,他居然还变帅了!

肌肉男训练营  · 健身  · 7 年前


大家好,我叫牛加聪,出生于1997年11月14日,在安徽六安做建材生意。


从14年到现在有两年多的健身时间,现在,借助肌肉男训练营的平台和大家分享一下我的健身之路。


从我痴迷健身还得从12年讲起,12年的我才16岁不到,那时的我体重才40公斤多一点,走路都没有底气,所以我开始学着锻炼。


一直到了13年,身材慢慢有了些变化,于是“一发不可收拾”。


我离开了校园,去外地学习健身训练的理论知识以及实践训练,对健身有了初步的认识!


越发喜欢,痴迷!14年初回到家乡便碰到我的贵人以及我的师父!——张建老师。


在师父的指导下埋头苦练了一年,有了突飞猛进的进步!感谢!15年在家乡做起了建材生意,由于生意刚刚起步,健身和饮食也没之前那样规律了,进步十分缓慢!


16年生意上了正轨,健身和饮食也规律了起来,感觉像是又“活”了过来!但是仍然不忘给自己“充电”!


16年8月份飞到三亚,向世界健美冠军——钱吉成,和中国健美常青树杨新民老师虚心学习健美训练经验以及技巧,更是进步迅速!


很荣幸成为吉成学子!感谢钱老师!感谢杨老师!感谢我的老师父张建老师!

16年十月回到安徽参加了一场比赛,虽然拿到了名次,但是自己还是很弱!我的训练和饮食要更加严格要求!不能有一丝马虎!认真对待每一次训练!


梦想成为中国健体黑马!有一天可以登上奥赛的舞台上,成为一名职业的健体选手!加油!——等我。


— END —






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