今天18时07分，江西正式进入……（微信文章未删减版）

主要观点总结

文章围绕雨水节气展开，介绍了江西在雨水节气时的特色，包括自然景观、赏花活动、文化场馆游览以及养生注意事项。同时，文章还提及了南城县在打好四大战役方面的努力，旨在打造新质生产力示范县，谱写中国式现代化的南城华章。

关键观点总结

关键观点1: 雨水节气介绍

文章描述了雨水节气是春季的第二个节气，反映降水现象。江西在雨水时节将迎来细雨绵绵的景象，草渐绿、花始开。

关键观点2: 江西特色活动

文章提到江西的烟雨江南景象，推荐了古村落游览、早春赏花以及文博场馆的文化之旅。

关键观点3: 养生小贴士

文章强调了雨水节气养生的重要性，提醒公众注意防寒保暖和养生保健。介绍了养肝健脾、理气祛湿的方法，以及一些慢性病患者应注意的事项。

关键观点4: 南城县的四大战役

文章最后提及南城县在打好工业发展强攻战、项目建设大会战、乡村振兴提升战、优化环境总体战方面的努力，旨在打造新质生产力示范县，谱写中国式现代化的南城华章。

正文

“山山能作雨，物物解呈春”

今天（2月18日）18时07分

江西将迎来二十四节气中的

雨水节气

制图 | 贾博敏

雨水是春季的第二个节气

也是二十四节气中

第一个反映降水现象的节气

雨滴落在田野里

草渐绿、花始开

万物复苏的序曲已经悄然展开

正所谓

“东风散为雨，春回万物兴”

点击图片跳转至更多

雨水时节，降雨尚不十分充沛，还未到“清明时节雨纷纷”的程度。在蒙蒙细雨的衬托下，江西各地古朴厚重的古村落里，一条条寂静悠长的“雨巷”中，撑一把油纸伞，漫步其中，烟雨江南的独特魅力令人神往。南昌安义古村里，规模庞大的明清建筑群气势恢弘；景德镇瑶里古镇上，陶瓷文化发源地等你探寻；抚州流坑古村中，诗书传家的千年文脉绵延不绝。

在春雨的润泽下，赣鄱大地又将换上新装，迎来春和景明的活力景象。邂逅一朵早开的春花，能带给人一整天的好心情。雨水时节，南昌凤凰沟的玉兰花亭亭玉立，洁白无瑕；上饶葛仙村的梅花白里透红，香气清幽；城市绿化中的山茶花红的似火，白的胜雪。

不喜欢雨天出游没关系，江西各类文博场馆能够为你提供丰富有趣的文化之旅。江西省博物馆里的内地第二家常设“故宫厅”，让众多游客在江西就能看到精美绝伦的“宫藏珍宝”；来江西省图书馆，捧书一本，凭窗而坐，在淅淅沥沥的雨声中徜徉书海，享受知识带来的乐趣和智者思想的光辉；打卡江西省美术馆，各类主题展览为广大游客提供极致的美学享受。

雨水时节，气温冷热不定，加之流感易发，因此要注意防寒保暖和养生保健。中医认为，肝主生发，春季肝气旺盛，雨水节气养生重点在于养肝健脾、理气祛湿，均衡饮食，少食辛辣，多吃新鲜蔬菜。此外，春季肝气旺盛，容易情绪波动，要注意保持心情舒畅，避免生气动怒。

雨水节气如何养生

这份小贴士请收好

俗话说：“春捂秋冻，百病难碰”。但“春捂”要适当，切莫“捂”过头。一般日平均气温未达到10℃时，就需要“捂”。尤其颈肩腰腹背部及足底部，不宜裸露，防“倒春寒”。

要重视“春捂”，特别是高血压、肾脏疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的患者，切忌气温稍稍升高就急于脱下冬装，以防气温上下起伏导致血压波动、病情反复。

春风送暖，细菌病毒也迅速滋生。春季是呼吸道疾病的高发季节，去人员密集空间要戴好口罩。

春天花粉指数高，敏感皮肤的人外出踏青注意戴口罩，回家后换上干净衣服；少吃虾、海鲜及辛辣食物，以免引起过敏症状。

过敏性鼻炎的患者每天早晚以温水洗鼻、毛巾热敷面部特别是鼻翼两旁的迎香穴；每天按摩鼻翼及鼻根部等有助于减少鼻炎发作和缓解鼻炎症状。

特异性皮炎或容易出现皮肤过敏的患者，雨水节气要注意保持衣物的干爽、透气，尽量穿着宽松、柔软的棉质衣物。出现皮疹和皮肤瘙痒时，可以用温热的艾叶水清洗局部，有助于减轻症状。

围绕打好“工业发展强攻战、项目建设大会战、乡村振兴提升战、优化环境总体战”四大战役，解放思想强本领、奔跑实干勇争先，着力打造新质生产力示范县，奋力谱写中国式现代化的南城华章。

来源 丨南城发布综合江西发布、江西文旅发布、江西天气等

编辑 丨陈巍

责编 丨陶松

监制 丨朱亮

南城发布新媒体出品，转载请注明出处（“南城发布”微信公众号）

点亮“”“”，分享给更多人

↓↓↓