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一个人越活越有能量，原因只有1个

武志红  · 心理学  · 9 小时前

正文

作者 | 仕明
来源 | 黄仕明心理
ID | shiminggt





很多人走上疗愈这条道路，是因为他们曾经非常有世俗的动力——


想要去疗愈自己的爸爸妈妈；

想要去疗愈自己的伴侣；

疗愈自己的孩子。


但最终你会发现，你唯一能够拯救的生命，就是你自己。


真正从一个小孩子变成一个成年人，那就是面对并且接纳，每个人只能疗愈自己。


也许我们在学习成长的时候，很容易有一种优越感，感觉掌握了真理，然后想以此去改变身边的人，父母、伴侣、同事、朋友······


这是对成长最大的误解。


很多人常常用自己学到的道理、方法去“推开”身边的人。


我们需要接纳自己的无力感，有时候我们就是只能眼睁睁地看着人们在他自己的生命道路上去经历那么多的苦。


当我们允许自己无力，这才是回归到真正的力量之中。


那种感觉就像是：


生命有入口，生命就有出口；

我不需要为你的命运去担心难过；

我也不需要为自己担心难过······


全心全意地活在生命的当下，让我陪着你、陪着你、陪着你······


当我们能够带着这样的一种连接，带着这样的一种存在的状态，那就是对这个世界上任何人，包括你自己，最棒的疗愈，最美的相遇。





那有完全疗愈完的那一天吗？


我自己的领悟是：无论我上多少个课程，无论我被做多少个案，也许，我永远不可能被完全疗愈的。


知道这一点，不是很棒吗？


接纳自己是无法完全被疗愈的，这是我们唯一的真正的希望。


你也无法完全地符合所有人的期待，你唯一的希望就是与真实同在，活出你自己的真实。


我常常开玩笑说，当你疗愈了8岁的伤痛，15岁的就在前面等你，当你疗愈完15岁的伤痛，33岁的就在前面等你······


当你疗愈完你自己的伤痛，你父母的伤痛就在前面等你，祖先的伤痛、宇宙的伤痛也在排队。


但总有一个存在，它比苦与乐更加的深刻。


生命所给你的一切，你是否能够让它成为你成长的养分，让内心极致的柔软生长出来呢？


你唯一真正的希望就是，接纳你没有办法完全被疗愈，就算这样，你也可以享受今生拥有的生命。


你的伴侣也不可能完全被疗愈的，就算这样，你和TA也可以做一生一世的伴侣。


只有你对自己有这样的一种善意，你不需要完全疗愈，这个世界上也有人爱着你，疗愈就发生了。


当你接纳自己或许无法被完全疗愈，这份全然的接纳，让你自带疗愈力。


本文经授权转载自黄仕明心理（ID：shiminggt），作者：黄仕明。

   

全然的接纳自己，全心全意地活在当下。

       

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