一个小技巧。
1、不要揉眼睛,不要用外力按压眼睛和眼周,坏处极大!
2、使劲闭着眼睛,用力眨眼睛,就是最好的按摩和缓解疲劳的方法。
3、生理盐水 或 清水,正常冲洗眼睛,安全有效。
4、闭目养神,效果极好。
5、运动利于视觉,效果不错。
哥哥为什么了解的这么清楚?
之前经历过,一个月才恢复,太踏马难受了,期间搜了不少资料。
#经常揉眼百害而无一利##男子用筋膜枪按摩眼睛视力仅余0.1#
1、不要揉眼睛,不要用外力按压眼睛和眼周,坏处极大!
2、使劲闭着眼睛,用力眨眼睛,就是最好的按摩和缓解疲劳的方法。
3、生理盐水 或 清水,正常冲洗眼睛,安全有效。
4、闭目养神,效果极好。
5、运动利于视觉,效果不错。
哥哥为什么了解的这么清楚?
之前经历过,一个月才恢复,太踏马难受了,期间搜了不少资料。
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