28岁女子双肺长癌，竟然和这个习惯有关？网友：再也不敢了…（微信文章未删减版）

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来源：新闻晨报综合报道

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湖北28岁女子小王，竟被查出双肺患上腺癌。

据极目新闻报道，医生发现小王不抽烟，少接触油烟，唯一的危险因素是：每晚不过12点不睡觉。所幸，在武汉市肺科医院，经过手术治疗实现临床治愈，并于2月9日出院。医生介绍，很大比例的年轻癌症患者都有一样的习惯——熬夜。

图源：极目新闻

据小王介绍，参加工作以后，生活没有读书时规律了。因为白天工作繁忙，晚上回家后才是自己的自由时间。所以，熬夜变成了无限拓展自由时间的方式，睡觉的时间一再推迟。大概从五年前开始，她就养成了每晚不过12点不睡觉的习惯。

前不久，小王转院到武汉市肺科医院就诊。接诊她的胸外科主任戴希勇介绍，小王来时，左下肺、右上肺分别有一个6.3x5.1毫米、10.7x8.7毫米的结节。

“常规判断，右上肺的这个结节，无论是形态还是大小，都有较大风险的恶性肿瘤可能。但我们进一步探查，并综合多种因素分析后发现，左下肺相对小一点的这个结节，虽然个头看上去‘人畜无害’，但很可能与右上肺的结节是姊妹结节，一样不是‘善类’，需要尽快手术切除。”戴希勇说。

经过手术治疗，小王很快恢复出院了。

胸外科副主任刘小玉介绍，在接诊的诸多恶性肿瘤案例中，虽然当事人的年龄、职业各不相同，但几乎都有一个相同的习惯——熬夜。尤其是在年轻的恶性肿瘤患者中，“夜猫子”占比更高。

网友评论：随机吓死一位熬夜人

对此，不少习惯熬夜的网友们表示，“被吓到了”。

啥家庭啊四坨喵：随机吓死一位爱熬夜的我。

小鱼--yu-yu：我天天熬夜2点才睡，一晚上只睡6小时，几年了。不过查ct肺上没有结节，不过我知道熬夜不好，要改了。

奥莱今年带队夺冠了吗：过年熬到现在了，今天又是睡了两小时，从早上八点玩到现在这个点，怎么办？

肉圆熊崽崽：看完更睡不着了，吓得我赶快打开了其他app，缓解焦虑心情。

有人认为，可能和其他原因也相关。

我雷好美：他这估计还是基因问题，和熬夜关系不大。

十三少年暖暖暖：熬夜没问题，就怕她睡眠不足，熬夜要是也能睡足7-8小时没啥问题。

王健同学啊：长期缺睡眠，会导致抵抗力免疫力低下，病毒入侵或感染。但本质上还是体质差的原因，如果睡眠不好，建议多运动，让身体放松下来，容易入睡。

熬夜的危害

中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，收入越高睡眠越少。数据显示，熬夜是年轻人最大的“睡眠杀手”。主动熬夜型：玩手机、追剧、打游戏、聚会、饮酒等。被动熬夜型：精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂、开灯睡觉等。

从内分泌角度看，23时以后睡觉就算熬夜。长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏，使人长期处于应激状态，表现为焦躁、紧张、焦虑，引发生物钟紊乱，睡眠质量差或失眠，可能导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱，增加代谢性疾病、精神疾病、癌症等的发病风险。

一夜不睡造成的损伤

可以通过第二天及时补觉来恢复

据“CCTV生活圈”此前报道，2023年3月，德国神经科学与医学研究所的研究人员在《神经科学杂志》上发表了一篇论文。该研究显示：仅一夜不睡觉，就会使大脑年龄瞬间衰老1至2岁，但这种损伤可以通过第二天及时补觉来恢复。

睡眠是可能会影响到大脑功能的一个非常重要的因素。在临床当中可以看到，有些人如果睡眠不足或存在不同类型的睡眠障碍，他大脑神经系统的功能会受到很大影响，表现为情绪不佳、反应迟钝，或出现记忆力减退。

各种原因导致的夜间睡眠不足或睡眠时间过短，可以通过第二天及时补觉的方式，把对身体的损伤降到最低。如果不能及时补觉或不能及时休息，再加上这个人睡眠调节能力比较差，可能会造成更严重的影响。

对于年轻人来说，调节能力比较强，补觉所能起到代偿作用会更强。而对于中老年人来说，调节能力比较弱，即使是第二天补觉也不能完全消除睡眠不足所造成的伤害，所以建议一些中老年人尽量不要熬夜。