真正聪明的中年人，凡事从不all in

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第 8554深度好文：2511字 | 7分钟阅读

不知从什么时候起，生活中的每件事都在逼迫中年人全力以赴:

工作要全力以赴才能继续；育儿要赢在起跑线才算合格；就连生活里也处处要过得精致。

方方面面的压力，都让原本心力交瘁的我们倍感慌乱，焦躁不已。

直到最近看到热搜#人最好不要ALL IN做任何事#，内心竟顿时有了一种解脱感。

每个人的人生，从来都不是一锤定音的。

你不会因为一次考试的好坏确定一生的浮沉，也不会因为一项工作任务的成败左右整个职业生涯的方向。

人生是一场接力赛，而非冲刺赛，你不必要求自己在每一个节点上都竭尽全力，力求完美。

真正越来越好的人生，从来都不在于ALL IN路途中的每件事，而是要在纷繁旅途中把握好度，缓步前行。

白岩松曾说：一个人过于追求完美，就会毁掉自己。

而我们身边，这样的人却比比皆是：

为了在一份工作中崭露头角，没日没夜地加班，到最后不仅没有得到领导的赏识，还折损了健康；

为了让孩子有更好的未来，从小学开始就各种鸡娃，到最后孩子不仅没有考上理想的大学，还变得消极愤青，整天躺在家里啃老；

为了在亲友面前赢得体面，种种事情都要和别人比，到最后不但日子没过好，家人之间的关系也弄得鸡飞狗跳。

然而，很多人却未曾意识到，这样的状况往往都是因为他们一开始的ALL IN。

在每一件事上都耗竭自己，就容易缺乏应变之力，在关键时刻出岔子，得到不尽如人意的结果。

越是孤注一掷地去拼，越是难以把握住机会，错过未来的多种可能。

影视剧《三十而已》中，顾佳就曾吃过这样的亏：

为了让孩子上更好的学校，她花重金住进房子，夫妻俩也因此承担了很重的经济压力；

换了新环境，她又想靠近大佬谋求事业上进一步的扩张，进而砸上了几乎所有的钱财；

私下里，更是时时处处给丈夫施加高压。

两个人的生活状态，就在这样的ALL IN下，被压抑得几乎透不过气来，就连夫妻关系都日渐紧张。

到最后，缺乏沟通的丈夫出轨，婚姻破碎；苦心经营的烟花厂爆炸，加上投资失误，事业崩塌。原本生活富足且幸福的三口之家不复存在。

她不得不独自带着孩子远赴他乡，从零开始，人生境遇转瞬间一落千丈。

归根结底，就是因为她从一开始就处处都要ALL IN，没有留下任何转圜的余地。

这样的做法，让生活经不起一点风浪。

挫折来临时，只能眼巴巴等待大厦将倾的那一刻。

作家吕白曾说：太用力的人往往太急躁，后劲不足。

当你一味ALL IN时，人生的可能性就会被束缚住，在每个路口转弯时，都极有可能面临难以应对的危机。

越是倾尽力气，就越会让人生陷入这样的负向循环。

ALL IN 一词，最早起源于扑克游戏，是指在游戏过程中把手里所有的筹码都押注在一把牌上。

这样的时刻，人感受到的压力自然是前所未有的，情绪也会前所未有的焦躁。

我们生活中也是如此。

一个人总是ALL IN，心力消耗就会越来越大，焦虑的情绪也会让生活开始变形。

曾看过一个心理采访的故事，主人公媛媛是一个典型的凡事追求ALL IN的人。

她总是把生活安排得满满地，而且节奏非常紧张。

几年前，她安排自己先考两个证，然后开始备孕，在30岁之前把孩子生完，时间安排得非常紧凑。

结果由于大环境的原因，考证时间不仅推后好几次，而且还巧合似的排在同一个月进行。

这些意外让媛媛焦虑不已，不仅身体出现了危机，还在考前陷入了极度焦虑。

去医院之后才发现，她患上了肿瘤，而且还有急性焦虑症。

她不得不花时间去应对这些意外，一切的计划都变得不再可控。

生活往往是这样，你越是全力以赴，就越是会在关键节点突遇意外。

这就像心理学上讲的“穿针心理”一般。

当你越是全力以赴去做时，就越会不自觉地颤抖，无法将线穿进针孔，进而影响结果。

毕竟，每个人的能量都是有限的。

当你一味不合理的过度使用，就会因为心力耗竭出现问题。

不论是你当下处于什么状态，都很难摆脱这种现象的影响。

《杨绛传》中写到：“做任何一件事，一开始就拼尽全力，付出全部时间和精力，久而久之，没了冲劲和热情，一开始有多用力，后来就有多无力。”

中年是一个腹背受力的阶段，方方面面都需要我们分散精力。

真正通透的人，都不会把心力ALL IN在某一件事上，他们选择卖力，却不会在某一件事上竭尽全力。

那么到底怎么做呢？

1.鲁莽开局，敢于留白

知乎上曾有人问过：到底怎样，才能让中年好过一些？

高赞回答是：凡事都学会保留余力。

无论想做什么，都要留白，给时间留一些空余，去应对突发事件；

给精力留一些空闲，去思考明天的生活；

给金钱留一些富裕，去面对不时之需。

2.周周复盘，不断精进

人们常说：一个人真正的成长，来自于日复一日的复盘。

无论到了什么年纪，我们都想精进自己。

而基于复盘的精进，会让一个人更加有的放矢。

每天睡前花上10分钟复盘当天，清楚自己能做什么和不能做什么，在了解自己的基础上逐步优化变好。

3.拥抱松弛感，放下焦虑，接纳自己

有人说：世界上最伟大的事情，是一个人懂得如何做自己的主人。

每个人所处的人生阶段不同，都会有各自的缺点和局限。

在追求让自己变好的路上，接纳当下阶段自己的不完美。

告诉自己：无论多优秀的人，都是在时间的磨励下一点点成长起来的。

人到中年，琐事繁多，但只要不慌乱，不冒进，找到适合自己的节奏，就总会有自己的破解之法。

让自己量力前行，保持内心的节奏，不失为一种通透。

《人民日报》上曾有一句话：好的人生，不是拼命透支，而是款款而行。

很多时候，越是神经紧绷，越是难以向前。

而破解之法，恰恰是松开紧绷的弦，松弛下来。

对于中年人来讲，压力倍增，精力下降，我们需要做的，往往是接纳当下，慢下来发现优势，缓一步看清前路，而后再持续向前。

人生后半程，愿每个人都能够把握好度，在生活的浪潮中信步前行！

*文章为作者独立观点，不代表笔记侠立场。

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