做好这5件事，秋冬「美白」效果好！

我本身皮肤比较黑，尤其熬夜之后皮肤会显得“脸色蜡黄，晦暗无光“（我妈原话）。

最近我拍的视频，好几个是和名人明星一起拍的，结果不少人说发现我皮肤挺白的（自己心里窃喜一下~）我一开始觉得可能是化妆的缘故，后来发现一些日常的视频、我没有美颜的自拍，看着确实还可以。

不过要说起来，我发际线周围、嘴周、鼻翼等部位还是有一些暗沉，有时候就会显得脸有点脏，我不禁决定好好研究下这个问题，到底是为什么？

像我嘴周、发际线周围的肤色暗沉，可能跟我吃完东西擦嘴不干净、化妆之后卸妆不彻底有关。

像唾液、包括牙膏之类的产品以及一些化妆产品，重复接触可能会引起皮肤过敏或刺激性皮炎等问题，最终引起炎症后色素沉着（PIH）。

炎症后色素沉着是身体因为一些炎症刺激，产生了过多的色素沉着，内源性和外源性炎症都可引起。

此外嘴角和鼻翼周围的皮肤相对面部其他区域更薄更娇嫩，也就更容易受到刺激，从而出现炎症后色素沉着的情况。

像女性特殊时期激素变化，也可能引起皮肤色素沉着，像怀孕可能引发黄褐斑。

还有遗传的问题，有些人因为特殊的遗传倾向，可能更容易出现局部色素沉着。

还有一些维生素缺乏，也可能导致皮肤色调不均匀、暗斑等情况。

像是鼻翼周围的皮脂腺可能比较活跃，过多的油脂在皮肤表面氧化，也会让肤色看起来暗沉。

没有及时清除的老化角质也会导致皮肤暗沉。

防晒、清洁、保湿，最基础的护肤美白三件事要做好。

重点首先做好合理的防晒，秋冬也不能忽视，然后是定期使用温和的面部清洁产品，防止油脂和老化角质堆积，还要注意皮肤保湿，保持水分，这些对皮肤稳定都很重要。

保证 7～8 个小时的睡眠有助于皮肤的修复。

充足的睡眠能促进皮肤代谢，改善皮肤含水量，皮肤饱满、通透，就显得气色好，有活力。

压力也和很多激素有关，压力过大可能会导致内分泌失调，进而增加体内炎性物质，诱发皮肤疾病，或者加重原有症状。

均衡的饮食也别忽略，像维生素B 一定要保证，特别是冬天到了，很多人可能晒太阳的机会也不是很多，这时候可以服用一些维生素D 的补充剂。

最好戒除一些不良生活方式，比如戒烟，因为烟草中的尼古丁会诱导正常的黑色素细胞生成黑色。

以上都是通过各种方式“预防”黑色素的形成，但面部已经形成的黑色素该怎么办呢？

已经晒黑想快点白回来，或者想淡化已经形成的色斑，就要考虑有美白作用的功效成分了。

这件事是需要好好做功课的。

因为美白的成分真的很多，不同的成分具体的功效也不一样。下面图片中给大家摘录了一些。

有些美白成分可能会比较刺激，如果你使用时没建立好耐受，可能会导致红斑，甚至色素沉着，那就太得不偿失了。

美白护肤品选择温和不伤肤的，才能事半功倍。

从上面的图大家可以看到，有一个成分在抑制黑色素的不同环节都在起作用，就是光甘草定。这里就跟大家分享一下光甘草定作为众多美白成分的一种，它有什么优势。

它可以从源头抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，抑制酪氨酸酶活性效果是烟酰胺的上百倍，是维C的几十倍[1]；能对已经生成的黑色素转运进行拦截，阻止黑色素到达皮肤表面并还原黑色素；它还可以帮助清除自由基，防止肌肤氧化暗沉。

图片来自：参考资料[1]

因为光甘草定提取自光果甘草根部，所以它天然自带甘草舒缓修护的属性，高效美白的同时还能做到不刺激皮肤。

但是，因为光甘草定的提取和提纯难度非常大，1吨的光果甘草植株只能提取不到 100克的光甘草定，而且市面上大多能做的提纯度多在 50% 左右，基本只有国际大牌高端护肤产品里有微量添加。但近些年，有一个国货品牌能把光甘草定作为核心美白成分添加在护肤品中，而且光甘草定的纯度可以提取到最高的 99%，有着很高的技术壁垒。

我就很喜欢用含这个成分的美白产品。

这款谷雨光感美白修护焕能精华霜，大家也亲切地称它“美白奶罐”。这两年我已经用完大概三罐了。

我们中国人的肤质特征就是炎症后色素沉着容易反黑，光甘草定性质温和，自带的舒缓维稳效果，能帮助避免出现“反黑”。

因为温和，还能避免肌肤建立过度耐受和抵御反应，美白效果能持续。

另外，谷雨以 99% 高纯度光甘草定的美白质量优越性为前提，用 28 纳米超微料径包裹+定向递送双项技术，来进一步提升光甘草定的渗透性和美白效率，变成名为极光甘草的美白新原料，让光甘草定美白效果更强、更快、更精准！极光甘草已经运用奶罐当中。

美白奶罐除了主打极光甘草外，还含有牡丹根等植物精粹提取物，可以对抗自由基，抵御肌肤氧化，预防皮肤因为油脂氧化而变得暗沉，减少黑色素细胞工作信号，另外，还增加了脱羧肌肽来稳定蛋白排列秩序，让肌肤保持平滑，增加光泽感，协同增强美白效果。

美白奶罐还是国内为数不多的持有美白特证的产品，具体的特证号是国妆特字 G202410906，使用效果和安全性更有保障。

神经酰胺E再加上霍霍巴籽油，帮助建立肌肤防御屏障。羟基积雪草甙和 β-葡聚糖，减少皮肤粗糙和暗沉，稳定肌底屏障。依克多因和甘草酸二钾的组合，则可以加固肌肤屏障，抵御应激源。

针对不同肤质，谷雨还出了更滋润的版本，干皮秋冬季可以选择。

谷雨美白奶罐我已经用了3罐了，使用起来我主要觉得非常省心，是一个可以同时满足我多种需求的产品。特别适合像我一样有护肤需求但又不想太费心的朋友。

美白奶罐使用感也很好，像奶酪一样软糯的质地，非常水润轻盈不油腻，很好吸收。

我夏天冬天都会用它，而且里边有很多的这种保湿的成分，像面部比较干以及我眼睛周围区域我都会放心使用，也不会有什么刺激。

另外，还要夸夸产品设计上木质的盖子，给人一种温润、温暖的感觉，跟产品定位可谓相得益彰。

谷雨也是一个很不错的实力国货品牌。

技术层面，谷雨做了大量的科研，有 17 年的光甘草定美白研发经验以及很多的研究报告，包括关中国人肤质研究的论文，专门的研究都登上了权威的期刊，在第十三届亚皮会上也做了相关的分享。

根据 2023 年零售渠道零售额的统计，市场地位是非常领先的。可见消费者也都很认可。

总之，谷雨美白奶罐的能力是挺全面的，有美白有修护，还能补水保湿。推荐大家试试~

-广告-

关注我，你想了解的营养科普

都在这里了↓