有奖征集|写给做过心理咨询的你（微信文章未删减版）

主要观点总结

文章邀请公众分享心理咨询的经历和感受，以揭开心理咨询的神秘面纱，让更多人了解其真实面貌。文章提到心理咨询对很多人的重要性，以及公众对其的误解和犹豫，同时分享了一些人的真实经历。

文章旨在通过公众的真实分享，了解心理咨询对普通人的样子和用处，以揭开其神秘面纱。

文章指出心理咨询是一个重要的工具，可以帮助人们在迷茫和痛苦时找到解决问题的方法。

许多人因为不了解心理咨询而选择拒绝或犹豫是否接受咨询。文章中提到了许多人的这些经历和想法。

文章中分享了一些人接受心理咨询的真实经历，包括其收获、挫折以及如何找到合适的咨询师等。

文章鼓励公众投稿分享自己的经历，并提供写作大纲作为参考。征稿长期有效。

你做心理咨询吗？

心理咨询对你是否有帮助？

你觉得心理咨询和其它心理自助方法，有区别吗？

以上三个问题，如果您的答案都是肯定的，那么，壹心理诚邀您参与【来访者的故事】征集。

分享你的人生故事，你的内心世界。

以及心理咨询启发你、改变你的过程、其中让你印象深刻的片段、你对心理咨询的感悟，也可以包括在心理咨询之外你曾使用的辅助手段。

文章最终会发布在本公众号，一旦发布，即可得双重奖励（见置顶留言）。

我们希望，通过你的讲述，让更多人了解心理咨询，了解你曾经发生什么。

虽然随着心理健康的普及，心理咨询越来越频繁地出现在大众的视野中，但心理咨询对大多数人来说仍然蒙着神秘的面纱。

有很多人，因为不了解，所以不信任：

“我抑郁了好几年，拒绝看医生吃药，也不想做心理咨询，觉得自己再阳光一点、再坚强一点，就一定会好起来。”

“心理咨询很贵，我不舍得花这个钱，主要还是不太相信跟咨询师‘聊聊’就能治愈我。”

（以上来自公众号后台留言）

哪怕是做过心理咨询的人，在下定决心之前，也经历过许多犹豫纠结：

“我预约过两次心理咨询，但还没开始我就取消了，不想去了。直到过了几个月才下定决心，第三次预约，才真的迈进了咨询室。”

“我感觉自己到了‘病入膏肓' 才下决心去咨询的，刚开始其实还带着病耻感，觉得去做咨询好像就承认自己有病了。”

但是，最终勇敢尝试的这些人里，有很多都收获了想要的结果：

“如果重回过去，我希望我能早一点遇见心理咨询，那样我的痛苦就不会持续这么久，我的成长也会来得更快”

“不管看了多少资料，真正做咨询之后发现它还是跟我想象的不一样，那种人与人之间的深度联结，不亲自体验是无法体会到的。”

当然，也有一些人在这个过程中遭遇了挫折，比如遇到不合适的咨询师：

“第一次遇到的咨询师不太行，我换了一位，能明显感觉到第二位比第一位好太多了。”

“我换了七八个咨询师，才找到这个合适的，真正改变了我。”

（以上来自【来访者的故事】投稿人真实讲述）

不管你的咨询过程非常顺利或者一波三折，我们都欢迎你分享出来，揭开心理咨询的神秘面纱，讲述你的经历、感受、心得与经验。

我们希望从真实的来访者角度，从真实的你我眼中，看看心理咨询之于普通人，到底是什么样子的，到底能有多大的用处？

这样，也许能让更多犹豫迷茫的人，看清心理咨询真实的样子，做出一个让自己满意的决定。

其实每个人的成长故事本身，就能给予人们启发和力量。

说到底，心理咨询只是一个工具，而在你的故事中，“改变发生的过程”更值得回顾和借鉴。

而且，在梳理经历的过程中，你会通过反思和回顾，升华自己的经验和认知；也能让文字，见证自己的重要成长。

如果你有意愿投稿，请在本公众号私聊窗口发送：“来访者的故事”

编辑会提供一份写作大纲作为参考，收到投稿后也会反馈并帮助你完善、润色稿件。你只需真实讲述，完全不用担心写不好。

征稿长期有效，不管你什么时候看到，都可以添加编辑微信哦。期待你的分享