冬天少洗脸，皮肤能变好？答案出乎意料

天气变冷，生活研究员小苏我开始讨厌洗脸。

早上，着急上班，只能忍着凉水草草洗一把；

晚上，路上被寒风摧残了好一会儿，回家又要直面空调的热风，脸就不太舒服了，用洗面奶一搓就紧绷绷的，甚至会有点泛红、刺痛，越洗越难受。

刷某书还看到「少洗脸，皮肤会变好」的传闻，更不想洗脸了。

很多朋友都和小苏我有同样的疑问——

冬天可以少洗脸吗？比如，前一天晚上认真洗过了，早上就不洗了？

怎么洗才不干燥紧绷？

这回我们认真研究了！

和夏天相比，冬天我们的脸油脂少了，水分也少了。

夏天动不动就是油光满面，冬天真的不油了，甚至能看到干干的皮屑。

研究显示，温度和皮脂分泌息息相关，温度下降，油脂分泌会减少^[1]。冬天皮肤的水分含量更少，经皮失水（TEWL）更高^[2]，简单来说就是，冬天皮肤里的水分少了，锁水能力也变差了。

不像夏天，不洗脸就油乎乎的，冬天脸上出油少了，干燥成了首要问题，很多朋友和小苏我一样会自然而然地认为，冬天洗脸能省则省，或者糊弄糊弄就行了。

其实不然，夏天要控油，冬天干燥的皮肤容易起皮屑啊，即角质层「死掉」的细胞堆积过多，如果不洗脸，问题真的挺多的——

● 皮肤就会看起糙糙的、没有光泽；

● 后续用的护肤品也会更难吸收；

● 甚至可能会角质代谢异常引发皮肤敏感。

我们冬天出门，也会遇到空气污染，需要好好洗去灰尘；使用防晒或者化了淡妆，也要清洁干净以防残留。

所以，真心建议大家冬天也要好好洗脸！

可是冬天洗脸明明已经很注意了，就是感觉不舒服，该怎么办呢？不是我不想洗，而是洗完干燥紧绷，还刺痛，怀疑皮肤屏障要受损了。

这就不得不提到，冬天洗脸比夏天更要关注的一件事——

夏天买的洁面，用在冬天的脸上，洗完整张脸紧绷绷的，怀疑自己的脸在沙漠里。

冬天皮肤对洁面的要求更高，清洁力要足够，一次清洗就能洗净灰尘、防晒、化妆品残留等多种成分，减少二次清洁对皮肤的伤害；同时要足够温和，不会伤到这个季节脆弱的皮肤屏障。

很多朋友会说，这题我会：选氨基酸洁面。

但小苏我最近才发现，自己买了「假氨基酸洁面」……

包装上写着「精研氨基酸洁面」，结果成分表上起到清洁作用的是「棕榈酸、月桂酸、氢氧化钾」这些皂基表活，只是少量添加了「氨基酸成分」充数，难怪脸越洗越干。

能用做清洁表活的氨基酸要认准椰油酰甘氨酸钾、月桂烯胺谷氨酸钠等，「酰 + 氨基酸 + 钠 / 钾」的成分；或者像椰油基甘氨酸钠这样的「烷基氨基酸表活」，至少要排在成分表前 5 位。

避开皂基和 SLS / SLES 成分，如硬脂酸、月桂酸、棕榈酸 + 氢氧化钠和月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠。

对洁面要求更高的，可以看看氨基酸表活配合两性表活的产品，清洁效果更好，还温和不刺激。

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不想费心挑的朋友可以看看这款丝塔芙小云朵洁面（以下简称小云朵），它背靠全球有名的跨国皮肤制药集团高德美，温和低刺激、清洁力也优秀、对皮肤屏障超级友好。

每次用氨基酸表活洁面，小苏我都会有些担忧——真能洗干净吗？总怕温和是温和了，但洗了个寂寞，仍然有脏东西残留堵塞毛孔。

小云朵就是通过科学、进阶的配方体系，采用氨基酸表活（椰油酰谷氨酸钠）+ 两性表活（椰油酰两性基乙酸钠）复配，真正兼顾了「温和度」和「清洁力」。

氨基酸表活「椰油酰谷氨酸钠」排在第 3，实实在在地感受到温和安心。

成分表第 4 位是两性表活「椰油酰两性基乙酸钠」，和氨基酸表活打出漂亮的配合，增强清洁力的同时，进一步降低刺激性。

实际清洁效果怎么样，给大家展示一下：

在胳膊涂上眉笔、口红和粉底，一按一搓一冲，干干净净，清洁力可见一斑。

日常防晒也能洗得干干静静，不用担心残留。

这个清洁效率，冬天洗脸，怕刺激紧绷又怕洗不干净的朋友可以放下纠结了。

小云朵的另一大亮点就是它云朵般的泡沫，一泵一朵云朵般绵密的氨基酸泡泡，上脸幸福感满满，用它洗脸像是给皮肤做了个 SPA，忙碌了一天的疲惫感，一下就被卸了下来。

轻轻一按就是一大捧细腻绵密的泡沫，完全不用反复揉搓来起泡，省时省力。也不会像一些其他泡沫产品，消泡速度过快，脸还没洗完，泡沫就消失了。

小云朵肤感轻柔细腻，泡沫好揉搓也易冲洗，完全不会感觉假滑、洗不干净，洗完之后的脸蛋是恰到好处的清爽感，弹弹的、嫩嫩的。

一款洗面奶，够温和，洗得又干净，还有超预期的洗脸体验，这不够理想吗？

但丝塔芙的配方师卷起来了，小云朵洁面除了进阶的表活体系，把他们家做保湿修护类产品的看家本领也用上了——

锁水磁石*PENTAVITIN^® 是很多大牌精华的同款成分，能协助角质层中的角蛋白结合水分，在一段时间内提升皮肤角质层的保水力。叠加了这层保水 buff，用小云朵洗完脸后，就不会觉得干燥紧绷了。

洗完脸软软的、嫩嫩的，皮肤含水量在干燥的冬天表现也算不错。

舒缓成分尿囊素 & 甘草酸二钾，能帮助缓解洗脸后可能出现的泛红、紧绷、干痒等不适^[3][4]。

更厉害的是它还添加了「神经酰胺 1/3/6 + 胆甾醇、游离脂肪酸、植物鞘氨醇」，模拟皮肤自身含有的神经酰胺和脂肪酸，补充皮肤屏障所需神经酰胺和油脂，边洗脸边修护强韧屏障^[5]。冬天可太需要了。

还有敏感肌人群的实测，使用 8 天后，33 名受试者均无不良反应，稳稳的很安心。

冬天不是不要洗脸，而是更要好好洗脸，无论成分配方，还是使用体验，还是对冬季皮肤屏障的保驾护航，小云朵都是一个好选择。

现在购买，有专属丁香粉丝的双旦福利，正是入手丝塔芙小云朵的好时机！

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