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大多数内心强大的人,他们很会享受孤独

武志红  · 心理学  · 2 天前

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有人说,面对孤独,你可能会经历三个阶段:

忍受孤独、习惯孤独、享受孤独。

而大部分人,都卡在了后续阶段——接受了“孤独是人生的常态”这个事实,但心理还是渴求外界的接纳和认可。

于是,在做自己和顺应外界之间,你迫于世俗压力,做出违心的言行。


比如说:


  • 明明有了别的安排,却为了合群,硬着头皮去参加同事聚餐;
  • 不关注娱乐圈,却为了和周围人有共同话题,逼迫自己去了解;
  • 原本不认同别人的观点,却为了显得不那么特立独行,而说出“我也这么觉得”……

这时候,尽管你看似融入了集体,短暂地获得了一种归属感,驱赶了原有的孤独,可只有你自己知道,你内心真正的需求并没有被填满


但生活中还存在着另一群人,他们享受孤独,并乐在其中。

他们从来不把维持人际关系摆在突出位置,也不会为了合群而强迫自己做违背内心的事情。

比起“看上去合群”,他们更关注的是,满足自己的需求。在心理学上,这样的人,我们会说他有较高的孤独力。


所谓孤独力,指的是与人打交道的同时,也能把自己的意志放在中心位置的一种姿态

如果说,孤独是人生的常态。那么,学习和孤独更好地相处,也是我们学习修行的一堂课。现在,看见心理团队推出了「孤独力测试」,邀请你免费测评。

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