突破100亿？在哪吒身上，我看到了抑郁焦虑的解药

年初九中午，电影《哪吒2魔童闹海》票房突破58亿，成为中国影史票房冠军，并且仅仅用时不到10天时间！

截止到文章发布，票房已接近70亿，媒体预测最终票房会达到惊人的110亿。

电影做到真正的老少咸宜，有孩子喜欢的插科打诨，也有让大人思考的深沉剧情；

故事有笑有泪，到了最后的大战，更是再把所有情绪都一并点燃。

哪吒能创造出如此票房奇迹，除了凭借顶尖的视觉特效，还有精心打磨的剧本以外；

我想还有一大原因，便是哪吒的主题切中了当代人的精神课题——找回主体感。

在心理学中，主体感的强弱关乎一个人的生命力。

电影之所以能让人热血沸腾，是因为我们从哪吒身上，感受到了那股烈火般的生命力在熊熊燃烧。

丢失的主体感

丢失的力量

什么是主体感呢？

一个人真实的样子是A，外界期待的样子是B，

接纳A、有选择地活出A，便是主体感的体现。

若以A为耻，压抑A，凡事按照B的标准行事，

审判自己，强迫自己活成B，则会丢失主体感。

故事中哪吒是魔，龙族是妖，这样的身份在出生时就已经注定。

在电影的世界里，妖魔皆为邪道，注定低劣，唯有改造自身，修炼成仙才是正道。

为了得到世间的认可，哪吒需要参加升仙考试，还要在考官面前压抑隐藏自己的魔性。

于是便发生了一连串让人啼笑皆非的剧情：

哪吒时不时暴露本性展露不羁的一面，师傅太乙真人就在旁边不停敲打他。

本性与外界标准之间的矛盾，也是现代人内耗的根源。

现实中，许多心理困扰都是我们过度压抑本性，过度盲从外界标准所导致的——

心里想做一件事，担心不被认可，便犹豫或放弃；

接人待物时过度反思，总担心自己没让别人满意；

一旦没做到外界的标准，就质疑自己能力和价值......

这样的过程反反复复，会在无形中形成巨大的心理消耗，所以人们便变得容易心累、无力。

失去了主体感，就会失去生命力。

在电影中亦是如此，哪吒一旦压抑魔性，战斗力就大幅下滑，变得连土拨鼠都打不过。

盲从标准

最后却被榨干

不知道你是否有过这样的经历——

竭尽全力迎合外界的标准，最终却把自己累得遍体鳞伤。

有人在关系里无底线讨好对方，却得不到基本的尊重；

有人不断以别人的标准来审判自己，变得自卑且挫败。

如果盲从外界的标准，不仅会失去主体感，还会伤害自身。

在《哪吒2》中，申公豹一家的经历尤其能引起了观众的强烈共鸣。

父亲申正道接受了神仙们的那套说辞，认为自己妖的身份就是低人一等，于是通过苦修来试图获得机会位列仙班。

他还在督促妖怪弟子们苦修时训斥大家：“要恨， 就恨你们为什么生来是妖！”

即使自己被哪吒所伤，但一看到背后捕妖队的神仙们，也立马向对方低头，并甘愿接受上位者的「改造」。

申正道已把姿态放得非常低，本想以此来获得主流的认可，却没料到自己在神仙们眼中，仅仅只是炼丹的材料。

在修仙的路上，申公豹走得比父亲更远，他尽管已经得道成仙，也依然刻苦修炼，是众弟子中最为勤勉的一位。

可却因为妖精的出身，无论再努力也无法晋升为十二金仙，甚至到了最后家人还被神仙们伤害。

相比于申公豹父子，哪吒是幸运的。

他被父母深深地爱着，尽管天生魔童的身份让他遭到陈塘关百姓们的嫌弃；

但李靖和殷夫人并没有因此嫌弃或打压哪吒，反而是全力去保护他，支持他。

这使得哪吒即使生而为魔，也依然能保留主体感。

面对神仙所制定出来的等级制度，他敢于去质疑；

并在最后发现肮脏的真相时，能有力量和勇气保护自己，站出来反抗。

夺回主体感，重燃生命力

那么，该如何找回主体感呢？

答案其实就在哪吒两部电影的主题里。

在《哪吒1》时，哪吒喊出了那句：

“我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了才算！”

这便是迈出了关键的一步：夺回话语权。

凭什么是魔是仙，是好是坏得由天说了算？

凭什么话语权在别人手上，难道我无权定义自己吗？

当能意识到这一点，哪吒便开始觉醒，他不再因为别人的评价而自卑，而能够昂首挺胸地活着。

在现实中亦是如此，如果发现自己缺少主体感，不妨去问自己：

我是否把评价权都交给了外界？

抛开外界标准，我眼中的自己又是怎样的呢？

到了《哪吒2》，这种活出主体感的意志得到了进一步的升华——

除了要夺回定义自己的权力，还要直面外界的不满，并且深深地接纳自己。

于是，哪吒喊出了那句：“小爷是魔，那又如何？”

我知道自己不符合你们的标准，在你们眼中低人一等，也接受你们讨厌我的事实，但我依然要大胆去活出本性。

而当哪吒全然接受了自己，所有丢失的力量便也全部回归身体；

生命力便如烈火莲花绽放，再一次逆天改命。

曲折向前，便是生命的出路

电影中，哪吒的反抗和爆发看得人无比畅快。

不过回到现实中，我们依然需要承认一个事实：

想要活出主体感并不容易，这个过程必然是曲折且反复的。

导演饺子在接受采访时，被问到一个有趣的问题。

电影一开始太乙真人为哪吒重塑肉身，哪吒提出希望把自己弄得帅气一点。

记者问为什么会塑造一个有容貌焦虑的哪吒，在第一部时他不是已经不在乎别人看法了吗?

而饺子的回答真诚又不乏深度——

“一个人内心得强大到什么程度，才能够完全不在乎别人的评价？”

“如哪吒这样说了（不在乎别人评价），就一辈子这样践行，那么这人是不真实的，而人性是复杂的。”

真实的人在成长的路上就是会磕磕绊绊，时不时也会怀疑自己，这些都是再正常不过的。

饺子自己的成长之路也如同哪吒一样，迂回又传奇。

他从小便热爱动画和电影，可在高考时，还是考虑到了人们说当医生更稳定是铁饭碗，所以选择学了医。

但心中的热爱却从未熄灭，他在偶然的机会下开始学习动画制作；

而行外人的身份让他饱受别人的成见，认定他注定走不远。

而当他坦诚面对自己心中热爱时，没想到爆发出惊人的行动力与创作力。

后来他在家「啃老」3年单枪匹马创作出动画《打，打个大西瓜》，并一览众多国际大奖。

再到加入彩条屋获得机会制作动画电影，凭借《哪吒1》一鸣惊人。

当有人以为《哪吒1》是运气使然的昙花一现时，他又拿出了《哪吒2》，再创票房奇迹。

饺子曾说，之所以选择哪吒的故事进行改编，是因为在哪吒的身上他看到了自己的影子。

即使出身不被看好，也绝不轻易放弃活出自己。

《哪吒2》的高潮戏，是百万海妖携手龙族举起定海神针，冲破天鼎，所有被压迫的妖族们一同反抗，看得人热血沸腾。

在谈论这段剧情时，导演饺子说出了自己对生命的理解——

“生命有压迫，生命就会寻找出路，这可能就是生命的意义所在。”

“每个人都是自己生命的主角，挣扎还是不能停的。”

这也让我想起电影最后东海龙王和哪吒的对话——

龙王：“难道你真想要改变这世界吗？”

哪吒：“我想试试。”

很多成年观众在看完哪吒后，也表示内心深处的一团火似乎被点燃了；

好像更接受了真实的自己，变得更勇敢了几分。

其实，不妨记住这一份热血与感动，一点点去恢复主体感。

直面本性，冲破世俗成见，即使曲折也要往前走，这便是哪吒的精神，也是生命的出路。

作者：和小畏；后现代取向心理咨询师，专栏心理作者。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。本文图片来源网络。

  做自己，让自己不可替代。

专业心理咨询师，陪你探索自我，觉察过去的成长模式，引导发现解决问题的方向，更好地成为自己。

点击这里👉只需花1分钟时间，帮你智能匹配咨询师，还可以点击下方小程序，添加咨询客服帮你匹配适合你的心理咨询师，还可以领一份全方位心理健康评估。