主要观点总结

文章报道了藏族歌手安多洛桑因病离世，年仅39岁的消息，并对其生前成就和离世原因进行了介绍。此外，文章还介绍了糖尿病和结核病的相关知识，包括其年轻化趋势、发病原因和预防措施等。

关键观点总结

关键观点1: 安多洛桑离世

藏族歌手安多洛桑因病离世，年仅39岁，其离世引起社交媒体的关注和悼念。安多洛桑以其独特的嗓音和经典藏语歌曲广受欢迎，代表歌曲包括《拉萨》《独一无二》《阿洛爸爸》等。

关键观点2: 糖尿病年轻化趋势及预防

随着生活方式的改变，糖尿病发病年轻化的问题愈发突出。医生提醒，胖瘦并不是判断糖尿病的标准，血糖测定才是判断糖尿病的‘金’标准。不良饮食习惯是导致糖尿病的重要原因之一，含有较高糖分、油分的食物以及淀粉含量高的食物要尽量不吃或少吃。

关键观点3: 结核病成为传染病致死头号杀手

结核病是全球性的健康问题，近年来发病率不断上升。结核病成为传染病相关死亡的首要原因。医生强调，结核病传播与病情严重性、咳嗽频度等因素有关。家庭成员感染结核病时，其他成员应注意防护措施，如及时就诊检查、规范佩戴口罩等。

正文

据百姓关注消息：2月18日，歌手格玉青发布动态称，藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世，年仅39岁。

另一博主也通过视频表达悼念，称几个月前安多洛桑状态良好，对其突然离世感到难以置信，并祝愿他在另一个世界没有痛苦。

知情人透露，安多洛桑因患糖尿病加肺结核导致病情恶化，最终离世。

图源：洛桑个人社交账号

据悉，安多洛桑作为90后藏族人的青春记忆，以其独特的嗓音和经典藏语歌曲在藏区广受欢迎。其代表歌曲有《拉萨》《独一无二》《阿洛爸爸》等，去年发行了第八张专辑《轮回的太阳》，最后一条更新的视频停留在去年的12月15日，内容为《不能没有你》新歌上线。

安多洛桑第八张专辑《轮回的太阳》由四川诺杰玛文化传播有限公司发行。

“洛桑老师确实因病去世，2月18日走的。”有媒体向上述公司工作人员求证，证实其病因也是网上所说的糖尿病和肺结核病情恶化，“我们的公司在成都，但是目前正在洛桑老师的家乡处理后事。”

糖尿病发病愈发年轻化

无论胖瘦都有可能患病

很多人都觉得糖尿病是中老年人，身体肥胖的人士才会患上的疾病，但随着生活方式的改变，糖尿病发病年轻化的问题愈发突出，湖北省中医院内分泌科副主任医师华川表示，关于糖尿病，很多人都存在认知的误区！

华川指出，在临床上，胖瘦并不是判断一个人是否患糖尿病的标准，无论胖瘦都有可能患病。如果想明确自己是否患有糖尿病，那就去医院测血糖，测血糖才是判断一个人是否患有糖尿病的“金”标准。

还有很多人觉得糖尿病都是遗传的，和吃什么没关系。对此，华川介绍，2023年4月17日，《Nature》子刊曾发表一项覆盖全球184个国家的研究发现：全球大约七成的2型糖尿病是由于不良饮食所致，主要是全谷物摄入不足、精制谷物和加工肉摄入过多。

而在我国，约75%的2型糖尿病被归因于不良饮食。近30年来，我国人民的生活质量改善，生活方式也发生了改变：吃的东西热量高了，工作节奏变快了，户外运动变少了。饮食习惯的变化尤为明显，饮料代替了水，重口味食物更受欢迎，时不时还吃宵夜加餐，这些变化也是代谢性疾病高发的重要原因，而奶茶属于高糖食品，长期过量摄入会加重胰岛素负担，导致糖尿病发生。

华川提醒，含有较高的糖分、油分的食物，以及淀粉含量高的食物，市民要尽量不吃或少吃，“但是蔬菜纤维素含量高的如叶类菜、茎类菜，我们是鼓励患者吃，而且是吃个够，吃个饱。”

他说，临床上有的糖尿病患者经常不愿意吃或者不敢吃蛋白质，其实，蛋白质是人体必需的物质，所以医生鼓励糖尿病患者吃优质的蛋白质食物。

发病率连续四年上升！

结核病正成为传染病致死“头号杀手”

很多人觉得

结核病已不复存在

其实这个古老又顽固的疾病

一直潜伏在我们身边

全球结核病发病率

已连续四年上升

2024年10月29日，世界卫生组织（WHO）发布《2024年全球结核病报告》称，2023年，结核病成为传染病相关死亡的首要原因。

根据报告，2023年，全球新增结核病确诊病例数达到820万例，成为1995年开始监测以来的最高水平。

2023年，我国估算的结核病新发患者数为74.1万。其中，我国估算耐多药/利福平耐药结核病患者为2.9万（占全球的7.3%），居第4位。

结核病又称“痨病”，是由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病，在我国属于乙类传染病。人体除头发、牙齿和指甲外，几乎所有器官都可感染结核分枝杆菌，其中肺结核最为常见。

图源：中国疾控中心

结核分枝杆菌可通过患者的飞沫，在人与人之间传播。该菌生命力顽强，躲藏于阴暗处可存活6-8个月。

既然结核分枝杆菌如此顽强，那么接触了结核病人就一定会被感染吗?

医生表示，被感染的决定因素较多，包括传染源的病情严重性、咳嗽频度、病人居室的通风情况等。

一般而言，传染源咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状越严重，传播风险越大。接触者与传染源的接触程度越密切、时间越长，越容易被感染。

如出现咳嗽、咳痰、低热、盗汗、乏力、咯血等症状，且大于2周以上，请及时到结核病诊治机构就诊。

家人感染了结核病怎么办

在肺结核的感染中，家庭内传播是最为常见的途径之一。如果家人感染结核病该怎么办呢？

患者家属应及时到结核病定点医院就诊检查；
在密闭环境、近距离接触患者时，应规范佩戴口罩；

与患者分餐进食、餐具需严格清洗；
日常注意休息、健康饮食、加强锻炼，提高身体素质。

新生儿接种卡介苗是预防结核病的重要手段，有助于预防重症结核病的发生。但卡介苗提供的保护效果只能持续10-15年。目前结核病没有成人可用于预防的疫苗。

保持室内空气清新，尽量让阳光照进室内。
不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽时捂住口鼻。
在人群密集的公共场所要佩戴口罩。
勤洗手，注意个人卫生。
随着气温变化加减衣服，避免着凉。
避免疲劳，保持心情愉悦。
加强锻炼、均衡饮食，提高自身免疫力。

来源 | 极目新闻、央视网、中国疾控中心、西部战区总医院等

编辑 | 吴繁

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