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明明很累,却总不敢停下休息?可能是身体这些地方出了问题……

海蓝博士  · 女性私密  · 1 月前

来源:徐慢慢心理话(ID:xumanman-kjxl)


写在后面:


不知道还有没有读者记得,之前我曾分享过的——


关于「改变」,内外部世界法则有着不同的运行法则。


外部世界是「成年人」的世界,当遇到问题或想要改变时,需要付出努力和行动,需要用头脑和思维去创造。


而内在世界是一个「孩童」的世界,它是由我们成长过程中各种匮乏的、不安的体验搭建起来的。当我们渴望改变、期待成长时,恰恰需要与外在世界相反的方式——


一种“不努力”、“不鞭策自己”、“适时躺平休息”的方式。


这跟我们今天的主题是不谋而合的。


很多人在休息时总有负罪感,甚至有人有“请假羞耻”,每次想要休息放松总要给自己许许多多合理化的理由。


但其实,休息本身就是一种你的内在正在进步的方式。


你永远无需为休息感到愧疚;

你可以理直气壮地享用每一个喘息、休闲的时刻。


P.S.如果今天的漫画有打动到你,记得帮我点亮「在看」+「分享」哦。

*选题灵感源自:https://www.douban.com/group/topic/305979366/




脚 本 / 卢 克

插 画 / 兹 兹

运 营 / 小 泽

监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽


本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】,徐慢慢,「看见心理」旗下的心理咨询师,貌美如花,勤勤恳恳。用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。







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