春困失眠、皮肤过敏、情绪波动…浙江省立同德名医专家，带您解锁“春季健康密码”！

小强热线浙江教科 · 健康 · 昨天

主要观点总结

本文介绍了一场关于健康科普的直播活动，活动由浙江省卫健委、浙江教科《养生大国医》栏目联合策划，主题为“冬去春来话健康”，旨在全方位守护观众的健康。文章还详细列出了五位专家在连续五晚的直播中的主题和内容，涉及更年期调理、荨麻疹防治、春季养肝护肝、节气养生、健康睡眠等话题。收看直播的方式也一并介绍。

关键观点总结

关键观点1: 直播活动概述

该活动由浙江省卫健委和浙江教科《养生大国医》栏目联合策划，主题为“冬去春来话健康”，全方位关注观众健康。

关键观点2: 专家及直播主题

共有五位专家参与，分别涉及更年期调理、荨麻疹防治、春季养肝护肝、节气养生、健康睡眠等话题，每晚一位专家进行直播分享。

关键观点3: 直播时间与平台

直播时间为3月17日至21日，每晚7点开始。观众可以通过“养生大国医”视频号、小强帮忙团小程序、Z视介“健康频道”直播间等多个平台进行观看。

关键观点4: 内容亮点

名医专家们将带来关于更年期调理、荨麻疹防治等方面的干货分享，话题涉及女性健康、春季养生、健康睡眠等。

正文

俗语说“春眠不觉晓”，不少人却在这个生机勃勃的季节里，遭遇了“春困”与失眠的双重困扰。都说“春养肝”，心里却有无名之火，又该如何疏肝解郁、调畅情志？“痒！痒！痒！”踏春赏花却遭遇皮肤过敏，瘙痒不止，荨麻疹卷土重来！

身体的每一次潮热，情绪的每一次波动，或许正是身体在向您发出信号；那些偶尔的失眠、莫名的焦虑，不仅仅是岁月的痕迹，更是身体需要关注的晴雨表。40+女性，如何优雅度过更年期，舒适进入人生下半场？别急，在这个最美三月天，浙江省卫健委、浙江教科《养生大国医》栏目联合策划“冬去春来话健康”科普直播周，从荨麻疹到养肝护肝，从失眠困扰到更年期调理，还有春分节气养生攻略，每天一个“健康关键词”，全方位守护您的健康！

3月17日~21日，每天晚上7点，特邀浙江省立同德医院妇产科专家吕雯，中医内科专家周天梅，皮肤科专家沈斌，心身医学科专家马永春以及消化内科专家陈明显，与您相约“养生大国医”视频号、“小强帮忙团”小程序、Z视介“健康频道”直播间，进行线上科普，话题涉及更年期调理、荨麻疹防治、春季养肝护肝、节气养生、健康睡眠等，为您带来一场春日科普盛宴！名医专家们将带来满满干货，也欢迎大家把这次的直播预约贴转发到家庭群、朋友群哦！

3月17日（周一）晚7点

专家

浙江省立同德医院妇产科主任、主任医师吕雯

主题

更年期不是忍忍就好

内容

1、潮热、失眠、神经紧张，更年期会带来什么？

2、当40+女性遇到更年期，如何舒适进入人生下半场？

3、一份给更年期女性的春日运动、食养处方！

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3月18日（周二）晚7点

专家

浙江省立同德医院消化内科主任中医师 陈明显

主题

中西合璧逆转肝硬化

内容

1、养肝如养命，哪些生活习惯正在伤肝？

2、“古法”养肝，打开正确的养肝方式！

3、中西医结合，如何逆转肝硬化？

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3月19日（周三）晚7点

专家

浙江省立同德医院皮肤科主任、主任医师沈斌

主题

“荨”根究底教你驯服荨麻疹

内容

1、春光无限好，皮肤过敏令人恼？

2、揪出荨麻疹“幕后推手”，如何快速缓解瘙痒？

3、春季过敏不要慌，科学应对指南助你自救！

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3月20日（周四）晚7点

专家

浙江省立同德医院中医内科主任、主任中医师 周天梅

主题

春分养生从“平衡”开始

内容

1、乍暖还寒，“春捂”门道有哪些？

2、春困不是真的困，这些方法帮你解“困”！

3、干梳头、捶后背、咽津液，春日养生法全攻略！

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3月21日（周五）晚7点

专家

浙江省立同德医院心身医学科主任、主任医师 马永春

主题

好好睡觉健康的第一步

内容

1、都说“春眠不觉晓”，为何更容易失眠？

2、助眠产品，确定不是智商税？

3、走出失眠误区，心身专家助你好眠！

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如何收看直播？

1、关注“养生大国医”视频号，设置好预约。

2、本次直播还将在Z视介“健康频道”、 “小强热线浙江教科”抖音号、“养生大国医”抖音号、“浙江省立同德医院”视频号等多平台全网直播，欢迎关注！

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