回复@北极星NorthStar: 情绪失控前最好想一下：it d-20250318115303

回复@北极星NorthStar: 情绪失控前最好想一下：it doesn’t help at all! 理性想长远很难，但不这样会让你更难。你的所有行为都是在教小孩，包括发脾气，失控等等。情绪稳定的父母是孩子们的福气。那些满脸阳光的孩子们大概率都是有情绪比较稳定的父母的。//@北极星NorthStar:回复@大道无形我有型:我刚刚把小家伙哄入睡，接近情绪失控边缘，庆幸理性拉了一把！做对的事、安全感、尽量不说不…这几个声音没让情绪失控！
我在手记里面写下来了，刚刚开始用手记，觉得有助于自己思考进步。不知道若干年的若干年后儿子看到会有什么感触。