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大部分亚健康的问题 通过改善饮食 作息 增加运动 都可以得-20190609194139

相面知心  · 星座  · 5 年前

正文

2019-06-09 19:41

大部分亚健康的问题 通过改善饮食 作息 增加运动 都可以得到明显改善[嘻嘻]
#睡眠不规律增加长胖风险#【研究发现:睡眠不规律,肥胖和血压血糖风险增加27%[允悲]】近日,美国哈佛医学院旗下的布莱根妇女医院发表了一篇研究:睡眠不规律将导致新陈代谢紊乱,“昼夜节律”的破坏导致激素分泌失衡,结果将会让肥胖、高血压、高血糖等健康风险增加27%。#你啥看法# @梨视频体育  梨视频体育的秒拍视频
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