值友都在用DeepSeek做什么？

打工人必备：一键生成Excel公式+周报

今天复工了，是不是又要为Vlookup多条件匹配而烦恼了？又要周报写到凌晨还被老板说“没重点”了...那就让值友@小猪萌萌 手把手教你用DeepSeek把琐碎工作压缩到1分钟，两大杀招解放生产力，实测每天多出2小时带薪摸鱼！

杀招1：Excel公式光速生成

案例：统计市场部1-6月各项目报销总额（含跨表数据）

操作步骤：

1. 输入需求描述（别怕说人话！）

   “你是一个Excel专家，现在有两张表：表1是[项目名称、申请日期、报销金额]，表2是[项目名称、所属部门]。请生成一个公式，统计市场部在2023年1-6月期间，每个项目的总报销金额，结果按金额从高到低排序。”

2. 获取并验证公式

   =SORT(FILTER(SUMIFS(表1!C:C, 表1!A:A, 表2!A:A, 表1!B:B, ">=2023-01-01", 表1!B:B, "<=2023-06-30"), 表2!B:B="市场部"),,-1)

   实测要点：用FILTER+SUMIFS组合拳，比传统方法快3倍

3. 批量应用技巧

• 修改字段时用“替换所有”功能（Ctrl+H）

• 套用表格格式（Ctrl+T）实现动态更新

  
  

杀招2：周报自动生成术（含话术模板）

案例：把零散的会议记录变成老板点赞的周报

操作流：

1、投喂原始素材

“以下是本周工作记录：

周二与技术部开会确定A项目接口规范

周三完成竞品B的运营数据分析报告

周四收到客户投诉订单延迟，协调物流部加急处理”

“你是一个10年经验的职场教练，请将上述内容转化为周报，要求：

按【核心成果-存在问题-下周计划】结构

数据量化（如完成度百分比）

使用STAR法则描述问题解决方案”

3、获取优质周报

防翻车指南：这些坑我替你踩过了

❌公式翻车现场

• 坑1：合并单元格导致求和错误

• 对策：先用Ctrl+Shift+↓检查数据连贯性

• 坑2：日期格式不统一

• 对策：生成公式前统一用TEXT函数处理

❌周报作死行为

• 坑1：直接粘贴敏感数据（如客户全名）

• 对策：用“[研发部][产品A]”代替具体信息

• 坑2：过度依赖AI导致内容空洞

• 对策：用“5W2H”原则手动补充细节

  
  

PS修图不求人！DeepSeek帮你Ai自动修图

之前ai修图都是要花钱的，但DeepSeek是完全免费的！不过现在DeepSeek还没有针对Photoshop的修图插件，那怎么实现免费AI修图呢？来看看值友@猪玲玲 是怎么操作的吧～

命令DeepSeek来帮我们写一条修图的Photoshop自动化脚本。先试一试模仿富士微单很有名气的NOSTALGIC Neg（怀旧负片）胶片风格吧。

我们把脚本里面的代码复制下来，粘贴到windows系统自带的记事本里面。注意看DeepSeek的代码框右上角是有一个复制按钮的哦，直接按一下，就能够把代码完整复制到系统的剪贴板啦，然后可以复制到记事本新建文档的里面。

然后把这个脚本文档，存储为jsx后缀的文件。只有这个jsx后缀的，Photoshop才能够正确识别为修图的脚本哦。还有就是有些版本不能很好识别脚本呢，用英文版的话呢，会不会那么容易出错哦。

打开adobe的Photoshop，先加载一张照片。左上角选择文件菜单，然后找到脚本那一栏，里面有一个浏览的选项，可以加载自己保存的jsx脚本。大家来看看自动脚本调整后好不好看呢？

修图前修图后

太强悍了，DeepSeek做职业生涯规划！

最近DeepSeek的“赛博算命功能”特别火，很多人都在尝试，甚至觉得它有点“玄学”的味道。但千万不能把它当作命运的依据，也不能完全依赖它的结果。因为哪吒说了：我命由我不由天！

DeepSeek算命虽然不能太当真，但是学学值友@优惠多多365 用DeepSeek做做职业生涯规划还是不错的...👇

DeepSeek回答：

根据你提供的信息，你正处于人生中承上启下的黄金阶段。结合职业发展、家庭经营、个人成长三个维度，为你提供以下系统性建议：(涉及敏感部分以XX代替的)

一、职业进阶策略

1. 纵向深耕

考取XX/一级XX师等国际认证，系统学习XX领域知识

主导企业胜任力模型搭建、领导力发展项目，成为战略型XX

争取3年内晋升至XX部门负责人，积累管理经验

2. 横向拓展

参与企业数字化转型项目，掌握XX 系统实施经验

拓展XXX等专业领域，考取相关资质证书

定期参与行业峰会，建立本地XX联盟人脉网络

3. 斜杠储备（这个词让人很惊喜）

开发《XX职场＊ 法则》系列课程，逐步打造个人IP

尝试职场咨询/生涯规划副业，每周投入5-8小时

建立行业自媒体账号，积累1000+精准粉丝

......

还有家庭资产配置、关系经营体系、个人发展地图等内容。整体而言，DeepSeek的回答是经过思考比较有深度的，规划路径也相对比较切合实际，高度也更高一些。像一个极其有经验的老者，指导你一步步前行。

DeepSeek本地傻瓜式安装部署流程

目前手机端App虽然能用，但网络和服务端过载经常崩掉，且限制也很多，用起来还是有点难受！

但值友们不用慌！DeepSeek是一个开源模型，我们可以通过本地部署在自己的终端上随时使用，而且部署到本地后无需联网即可直接使用。

咱们的首席生活家@Timeow就在自己的独显电脑上搞定了DeepSeek，手把手教大家本地安装部署，让我们也跟着一起学习下吧！

安装大语言运行框架

Ollama是一个开源的AI工具，支持本地运行各种模型，包括GPT-4、DeepSeek等。要用DeepSeek就必须要安装运行框架。

打开Ollama的官网或者去github下载（开源的项目），如果你是Windows的话，就下载Windows的版本并安装。

克隆代码仓库 部署大模型

接着，在Ollama的官网直接打开DeepSeek大模型的拉取链接，在models里选择DeepSeek-r1即可。

这时候，要根据显卡来选择大小不同的模型，如果你的显卡显存很大，可以选择更大一些。我的显卡是4080，显存是16GB，官方推荐用32b大小的DeepSeek模型。

复制ollama run deepseek-r1:32b，在cmd中粘贴并enter：

这里值友选的32b大小的DeepSeek模型，文件大小是19GB，克隆/下载速度还是很快的。

完成后，就环境和大模型就算搭建好了。在cmd里可以直接输入ollama run deepseek-r1:32b命令来使用DeepSeek。

用chatbox搭建界面

但对于大多数没有编程基础的玩家来说，命令行用起来繁琐不够直观，接下来可以通过搭建用户界面来运行。

开源的chatbox ai工具

去官网或github上下载安装所需的版本。

打开后，模型提供方选择OLLAMA API，模型选择deepseek-r1:32b，完成！

接下来就是愉快的使用过程了。以上的工具其实都很傻瓜，用起来就是这么简单，对于大多数普通人来说也已经足够使用了。

写在最后

国产AI模型DeepSeek作为一个开源大模型，定位和宣传引发了广泛关注。相信使用过DeepSeek的值友们应该都发现了，它与其他 AI 相比确有独到之处，它的思维模式更为合理、深入！

大家最近都提问了DeepSeek哪些有意思的问题？欢迎来「评论区」中聊一聊！也可以点击「阅读原文」去了解DeepSeek本地部署的更多内容～

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