#我国每年有超190万患者死于卒中#菜肴要清淡,要定期服用牛黄安宫丸和片仔癀,每天要喝酸性的果汁,要喝名贵的法国矿泉水。不能着急,不能有剧烈的情绪波动,不能生气。不能劳累,要多休息。要保持适度的运动量,要轻松愉快。说来说去,普通人能做到的只有心情管理,主动性的心情管理,其他的不现实。这么说吧,上述保养方式普通人一年的薪水不吃不喝不够几个月的,谈何容易?
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