营养师推荐的万能早餐公式！平底锅一摊搞定，小孩和老人都爱惨了！（微信文章未删减版）

正文

原本我以为，天暖了之后起床会变得容易。没想到早上还是忍不住想赖床，更别提起早做早餐了。

但是早餐作为开启一天活力的关键一餐，其重要性不容小觑。

特别是对于孩子和打工人来说，一份营养均衡的早餐，直接关乎他们一上午的状态。

然而，对于一些自己需要上班、总是时间紧张的家长来说，要在有限的时间内，为自己和孩子准备一份既营养又美味的早餐，实在是一项艰巨的挑战。

包子今天就来给朋友们补补货，今天要分享的这个品牌它很适合两类朋友：

一类是早上怕冷，死活起不来床做早点的懒癌星人，另一类就是一心想给孩子每天换着花样做早餐的宝爸宝妈们！

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现在市场上专注于儿童健康的速冻半成品越来越丰富了。

像营养满满的奶酪饼、方便快捷的手抓饼、富含膳食纤维的杂粮包，还有孩子爱吃的鸡排等等，这些半成品不仅健康美味，而且种类繁多，一周七天都能不重样。

尤其是「小黄象」这个品牌，不单是包装上清清楚楚写着“0反式脂肪酸”。

它还是“中国学生营养与健康促进会理事单位”，是专门为中国学生开发营养早餐的。

最近小黄象又多了一项荣誉加持❗：

中国国家U16-U17 篮球队指定产品👑

2025亚洲国家冰联女子锦标赛合作伙伴

国家队的食堂可不是说进就进的，各种赛事对于运动员的餐食要求极其严格，国家级Zui高检测，兴奋剂，添加剂等，小黄象全线产品经过重重考验，兴奋剂检测结果为0❗

国家队运动员都在吃，您和孩子都放心吃！

这次它家的健康早餐包子给大家一次搞定！99💰元到手6件！都是快手简单，价钱划算，香而不腻，还适合DIY的。

✅销量：1亿家庭的信赖，电商持续霸榜NO.1

✅获奖：iSSE全球美味奖三星🏆

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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首先要介绍的，就是小黄象的当家产品——

【小黄象黄油葱油饼500g（5片）/袋】

🏆获得荣誉：

【小黄象•黄油葱油饼饼】iSSE全球美味奖三星⭐️

【小黄象品牌】iSSE全球美味奖《最具创造价值品牌》👍

市面上很多饼为了达到酥脆口感，都添加了起酥油。起酥油里的反式脂肪酸，不仅难以被人体代谢，长期过量食用，还会给身体带来健康隐患。

而小黄象这款饼成分堪比亲妈，配料表一目了然：只有面、水、油、调味料，其他没了。

关键的是，这款手抓饼不用起酥油，而是选用新西兰安佳黄油。

安佳作为乳制品行业的佼佼者，品质有口皆碑，用它制作的葱油饼，不仅实现了 0 反式脂肪酸，还带来浓郁醇厚的奶香，每一口都是大自然的馈赠。

同时，它还运用了独特的控油工艺，吃起来只有诱人的香气，完全没有油腻感，全家人都能放心享受美味。

制作方法也十分简单，无需解冻，不用放油，撕开包装，放入锅中煎 5 分钟，一份美味早餐就轻松完成。

酥皮轻薄如纸，黄油香气扑鼻而来，饼心柔软有嚼劲，一口咬下去，“咔滋” 一声，满满的幸福感。

小黄象家的黄油手抓饼差不多有四五款，包子也是都试过了，其中最有特色也最有营养的，就是这款原材料甄选西藏海拔3560米以上的黑青稞、自带粗粮风格的黄油手抓饼了。

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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【小黄象黑青稞黄油手抓饼400g（5片）/袋】

✅甄选西藏海拔3560m+的黑青稞🌾

每一粒都全籽粒研磨，完整保留其营养

✅新西兰进口安佳黄油🧀

官方授权，品质有保障

✅创新糌粑制酥工艺

糅合杂粮香气，香得与众不同

【中国国家U16-U17篮球队指定产品】👍

做法和其他手抓饼一样，还多了普通手抓饼没有的粗粮营养！

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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今天中国人的早餐血脉—— 小黄象鸡蛋灌饼皮要爆火了‼

🔺动物黄油代替起酥油

0反式脂肪酸，食用倍安心

🔺添加乳粉🚫不加糖

入口丝滑，更酥香软嫩

🔺定制版饼胚尺寸

更适合家用平底锅，超好煎

记住烙饼黄金时间律法：正面轻煎至40秒，反面细烙20秒。

煎至饼皮微焦时，蛋液凝固得恰到好处，出锅便自带光环，香得自然，脆得刚好~

鸡蛋灌饼不仅仅是一份早餐，更是一种生活的仪式感。

会“鼓”的饼，意为鼓励，灌个鸡蛋，也灌入满满的心意

面饼中加入了黄油，可以让饼皮更具酥感和香气，右手轻轻一戳，左手从容灌蛋。

为了给大家沉浸式烙饼的极致体验，小黄象还专门开发了一款饼饼酱，专门搭配鸡蛋灌饼（以及其他饼类），做到了配料表干干净净，又有街边小吃的风味。

原饼配原酱，真的超美味！

鸡蛋灌饼，从此在家就能做！

卷上自己喜欢的蔬菜和肉类，一份美味的黄油鸡蛋灌饼就做好了！一口咬下，饼皮的酥脆，鸡蛋的嫩滑，酱料的鲜香，三种口感叠加，幸福到飞起！

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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【小黄象原制奶酪饼100g（1个）/袋】

✅历时16个月研发

✅奶酪三重奏！

✅奶酪总含量大于33%拉丝瀑布

软糯流心，唇齿留香！

这个饼从冰箱冷冻室拿出来，到热气腾腾地摆在餐桌上，只需要 3 分钟！

当你打开微波炉或者空气炸锅的那一刻，浓郁的奶香味瞬间弥漫整个厨房，仿佛置身于一家高级饼房。每一口咬下去，软糯的饼皮包裹着超多的原制奶酪，超长拉丝效果，就像在吃奶酪瀑布，这种口感，谁能拒绝？

我们自己买都是 3 袋起，家里大人小孩都抢着吃，刚上桌，还没来得及拍照，就被一抢而空！

*配料表纯净(大家都知道的，见图！)

再看看价格，外面餐厅里一块奶酪饼动不动就四五十，而小黄象的奶酪饼，一块最低到手才 18 元出头！性价比超高有没有？

而且，这一块饼里，除了 51g 的原制奶酪，还添加了原制奶油奶酪和内蒙奶豆腐，三种优质奶酪强强联合，为你带来无与伦比的美味体验。

加热方式也超简单：

微波炉加热：想要饼皮松软的朋友，无需提前解冻，高火微波 3 分钟左右即可，轻松 get 松软美味的奶酪饼。

烤箱加热：180 度预热，无需解冻，直接放入烤箱加热 22 分钟左右，饼皮酥脆，内馅绵软，口感层次丰富。

空气炸锅加热：同样 180 度预热，无需解冻，加热 18 - 20 分钟即可。小黄象还贴心地准备了空气炸锅专用纸托，方便又卫生。

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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小黄象原制奶酪饼的香味还萦绕在嘴边,它的亲姐妹:新口味芋泥奶酪饼，就来咯!

同样用到了之前的三种原制干酪入馅,此外，还加入了粉糯香甜的芋泥和芋头丁，芋泥来自甄选的正宗荔浦芋头精制而成。

这次除了超级无敌好吃，真的找不到更好的形容词!

面皮的蓬松麦香，奶酪的清甜奶香，芋泥的棉柔芋香，层层在舌尖绽放。

竟然还能吃出颗粒分明的芋头丁，谁懂啊!

这丰富的口感，简直是味蕾的大大大大满足。

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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【小黄象无抗生素鸡翅根270g/袋】

🟡家有小黄象无抗鸡翅，每天都是疯狂星期四‼

鲜嫩的肉质中带有一些韧劲🍗不腥也不柴

一口又一口，爆炸好吃！

优质鸡肉，怎么做都好吃！

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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【小黄象橄榄油香煎鸡排100g*3袋】

🔥只选用无抗认证鸡肉，谷物饲养不催熟

给孩子吃的鸡排要有三个0

0生长激素❌，0抗生素❌，0药残❌

一下就秒杀市面上99%的鸡排！！

🟠小黄象鸡肉系列

🚫杜绝使用生长激素速成鸡🐔

🚫杜绝使用抗生素🐔

✅坚持遵循生命发展周期，生长过程中不使用生长激素～经过权威机构认证

✅堪称站在金字塔尖的无抗鸡肉，检验报告奉上

【小黄象照烧鸡腿排120g（1个）*2袋】

🟠还是选用谷物饲养不催熟的鸡！

🟠只选用无抗鸡上腿部位，肉质更鲜嫩Q弹✔哪个孩子不爱吃！

🟠6种妈妈看得懂的调味料，贴心调制美味照烧汁😋酱汁浓郁‼

🟠不额外添加香精、防腐剂，呵护祖国小骨朵义不容辞‼

🟠食用方法也非常简单(蒸&烤皆宜✔)

完全解冻，隔水蒸，带皮的一侧朝上，上汽（水开后）蒸制10分钟即可开吃😋建议给孩子搭配一些玉米，红薯粗粮一起蒸，一锅出！

或者解冻后放入空气炸锅中（带皮的一侧朝上），180℃，无需翻面，8分钟即可，喜欢酥脆口感的可以时间长一点

Tips‼烤箱同理(做法与空气炸锅类似)，烤箱提前预热3分钟，温度190℃，烤15分钟即可！

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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【小黄象老北京风味肉龙花卷350g（5个）/袋】

配料表简单明了，杜绝“滥”添加

肉中有面、面中有肉

✅老面发酵工艺，面皮松韧不黏牙

✅猪前腿肉，越嚼越香

✅超过43%的肉馅，一咬满口鲜

一口助你闪回幼儿园时期的快乐！！

【小黄象每日坚果馒头240g（4个）/袋】

🤠一口就可以吃到3种坚果+2种果干

✅配料干净，不添加香精和膨松剂

✅低温24小时发酵老面工艺

✅口感津道不粘牙❗软中带韧特别过瘾

✅方便快捷，早上只需要蒸几分钟

精选大厂出产小麦麦芯粉

拒绝用泡打粉发酵✅主要用老面发酵

🌎每日坚果馒头中的干果均来自全球优质产地。

🔺乌兹别克斯坦的“黑加仑葡萄干”

🔺新疆的“灰枣”和“核桃仁”

🔺东南亚的“腰果”

🔺美国的“蔓越莓”和“巴旦木”

🔺江西的“黑芝麻”

小黄象只选用健康食材❗❗

小黄象早餐套餐包含：

黄油鸡蛋灌饼480g*1袋+饼饼酱60g*1袋

黄油葱油饼500g*1袋，黑青稞手抓饼400g*1袋

无抗鸡排100g*3袋，原制奶酪饼100g*1袋

芋泥奶酪饼105g*1袋，照烧鸡腿排120g*2袋

肉龙花卷350g*1袋，坚果馒头240g*1袋

生鲜鸡翅根270g*1袋

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本次活动产品较多，可能会有两个包裹分开发货

快递:顺丰/京东快递

泡沫箱+快运+冰块+干冰

生产日期:24年10月以后

保质期:12个月(冷冻)

发货地区：北京/上海/武汉/广东/山东/杭州，就近发货

不发货地：新疆，西藏，青海不发货

售后标准：冻品不支持7天无理由退货，不支持拦截与拒收