伴侣、亲人、朋友之间，最珍贵的能力不是爱，而是—

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“你根本就没有好好听我说话！”

“我真的有在听啊……”

这是姐妹米米和老公吵架时，最常发生的对话。

对话发生后，原本想沟通的问题成了其次，双方反而陷入了“到底听没听”的争辩里。

在亲密关系乃至人际交往中，这样的矛盾并不少见：

一方觉得自己讲了那么多话，对方却敷衍地听几句，根本不在乎、不重视自己真正的想法；

另一方却觉得，自己明明都有在听，为什么还不满意？

会产生这样的争辩，有可能是因为说话的人，可能没有直接地表达出自己的意思；

也可能是因为，双方“听”的时候，并不懂“倾听”的真正含义。

会这样说，是因为曾经的我也掉进过这样的“关系陷阱”。

几年前的我，一直努力去营造一个和谐的家庭环境。

所以，每当出现分歧或矛盾时，我总是最“主动沟通”的那个：

老公心情不好冷脸不说话，我就主动打开话头，让他把发生了什么事说出来；

女儿误解我的关心，我就着急地跟她解释，一连串一连串地说……

结果却是，情况总会变得越发糟糕。

直到学习了「倾听」这个非常重要的技能后，我才意识到：

很多时候，我的“表达”释放出的并不是沟通和理解，而是攻击。

实际上，在关系里，主动“倾听”比“沟通”更有能量。

倾听，不只是听对方的，还需要倾听自我。

通过自我倾听，察觉自己内心的愤怒、自我攻击，看清自己当下的真实需求是什么。

这也更能帮助我去“不带防御”地去应对关系里矛盾、冲突。

同时，更安全、平和地表达出自己的真实想法。

比如，学习倾听之前，我的“听”常常是：

知道老公和女儿大概说了什么话，却不去理解他们真正的想法；

习惯性地认为，自己已经预判到他们接下来会说什么并预想怎么回复了；

只抓住他们话里我在意的信息，然后看上去还在听他们说话，实际上在思考自己要怎么回应、反驳……

学习倾听之后，我开始调整：

在老公和女儿说话时，停下手里的事，把注意力放在他们身上；

比起马上回应他们，会先努力去理解他们背后的更多意思；

先重复、总结他们的话，跟他们确认是否是这样的想法……

变化一天天在发生：

我和老公、女儿的沟通变得“省力”还高效，彼此的关系比以前亲密、和谐了不少。

对于人际关系的处理，我也愈发得心应手，事业也因此顺遂了很多。

在整个公司都在降本增效的时候，我还能成功地升职加薪。

或许有朋友会觉得，我夸大了“倾听”带来的变化。

但这确实是我的亲身经历。

「倾听」本身，在心理咨询领域，就是一项非常重要的咨询技术。

也是想要入门咨询师必备的一项能力。

就连通往心理咨询师道路的“捷径”——心理倾听师，也需要掌握「倾听」和「共情」技术。

所以，如果你也想要改变自己的沟通模式，好好地和身边人相处。

那我真的推荐你去学习倾听相关的专业课程。

这项被学习并掌握的技能，不仅能帮助我们改善现在的关系问题，生活更融洽、幸福。

还能帮我们在工作之外，多获得一个可以拓展的副业方向，提升自己的抗风险能力。

毕竟，像「心理倾听师」这样的副业，不仅能帮我们多揽下一份收入，还越老越吃香，能长期稳定地做下去。

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只要你具备大专及以上学历，并且对心理学感兴趣，都可以来试试。

培养计划的整个学习过程，都是师徒制的实操学习方式，尤其二阶的带教实操，全程直播+录播课教学：

由经验丰富的资深心理老师，小班教学，带着学员去模拟心理倾听师的工作场景、实操练习；

以保证学员在学成并考核通过后去到壹心理的【即时倾诉】能接得住用户，真正为他人提供心理帮助。

整个倾听师的学习阶段，包含一阶和二阶。

一阶学习，以自我赋能为主要目标；二阶学习，以实操为主，为执业赋能。

并且，整个学习过程，你将按照“倾听师成长阶梯”9个能力等级的学习，逐渐内化倾听必备的核心技能。

每一级阶梯的进步，都代表着倾听师能力的成长。

所以，无论你是：

想通过学习心理知识技能修通内心，找回真正的自我；

还是想掌握新职业技能，让自己多一份就业选择；

或是拥有咨询师培训证明，却苦于无法开展个案工作......

只要你是大专以上学历，且对心理学感兴趣，热爱探索自我，信奉终身学习，喜欢帮助他人……

你都可以学习成为心理倾听师，0基础进入心理行业，开启助己助人之旅。

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编辑：大狗

图源：Pexels

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