主要观点总结
为了加强学院学生心理健康教育，食品与药品学院关工委、心理二级站组织了一场名为“拥抱多彩情绪 解锁调节密码”的主题心理健康公开课。此次公开课通过活动体验、情景建构和讨论分享等方式，围绕认识情绪、表达情绪、调节情绪三个篇章展开，旨在引导大学生正确认识情绪背后的需要，掌握科学的管理情绪方法。
关键观点总结
关键观点1: 学院组织观看学习心理健康公开课。
为了加强心理健康教育，学院关工委及心理二级站组织辅导员和全体学生观看学习本次公开课，旨在提升学生们的情绪管理能力。
关键观点2: 公开课围绕认识情绪、表达情绪、调节情绪展开。
公开课通过活动体验、情景建构和讨论分享等体验式教学法，帮助同学们对情绪有更深入的认识，理解自我，学会接纳和调节情绪。
关键观点3: 公开课取得良好效果。
同学们表示通过公开课的学习，不仅提升了情绪管理能力，也为心理健康成长提供了有力支持。公开课的开展为青年学生的成长成才奠定了坚实的心理基础。
正文
为进一步加强学院学生心理健康教育，引导大学生正确认识情绪背后的需要，掌握科学的管理情绪方法，1月24日晚，食品与药品学院关工委、心理二级站组织辅导员、全体学生观看学习了“拥抱多彩情绪 解锁调节密码”主题心理健康公开课。
此次主题心理健康公开课围绕“认识情绪”“表达情绪”“调节情绪”三个篇章，通过活动体验、情景建构和讨论分享等体验式教学法，让同学们对情绪有了更加深入的认识，对自我有了更加全面的理解，引导大家学会接纳情绪、调节情绪，激发情绪的正能量，促进心理健康成长。
通过本次公开课的学习，同学们受益匪浅。大家纷纷表示，这堂课不仅提升了他们的情绪管理能力，也为他们的心理健康成长提供了有力支持。
让我们一起来看看同学们本次学习的心得体会吧～
通过这次主题直播学习，我不仅对情绪有了更深刻的认识，还学会了如何更好地表达和调节情绪。这些宝贵的经验将成为我人生道路上的指引灯，帮助我在面对复杂多变的情绪时，能够更加从容地应对。我深知，情绪是我们内心世界的一部分，只有真正理解和接纳它，我们才能更好地认识自己，活出一个更加健康、快乐、充实的人生。
24药学301班 张莹硕
公开课上，专家从基础理论出发，深入剖析情绪的特征及其来源，通过大量生活实例与心理学研究成果，让同学们清晰认识到情绪并非无端产生，而是与个人的经历、认知、价值观以及所处环境密切相关。此次心理公开课的开展，为我们提供了一次宝贵的学习机会，有助于提升大家的心理健康意识和情绪管理能力，为青年学生的成长成才奠定坚实的心理基础。
责任编辑：柴雪莹
图片：各班级
文字：柴雪莹
排版：李鸣晨
校对：孙梦欣
审核：张俊峰
