放下这些才能更快乐（微信文章未删减版）

主要观点总结

文章探讨了不良情绪对人产生的影响，如何让人陷入各种心理和精神的困扰之中。包括发怒、烦恼、后悔、忧虑、孤独和自卑等情绪都会对人的心态和状态产生负面影响。作者强调要放下这些情绪才能更快乐，并指出情绪的好坏会影响生活中的一切。

关键观点总结

关键观点1: 不良情绪的负面影响

文章提到了发怒、烦恼、后悔等六种不良情绪，它们会让人陷入心理和精神的困扰之中，影响人的心态和状态。

关键观点2: 放下情绪的重要性

作者强调要放下这些情绪才能更快乐，指出只有摆脱这些负面情绪，才能真正享受生活。

关键观点3: 情绪对生活的影响

文章指出情绪的好坏会影响生活中的一切，包括人际关系、能力和思考等。控制情绪可以让生活更加平静，而良好的心态则能带来好的情绪和最佳的状态。

正文

发怒是用别人

的错误惩罚自己；

烦恼是用无奈的

事情折磨自己；

后悔是用自己的

过失摧残自己；

忧虑是用虚拟的

风险吓唬自己；

孤独是用自制的

牢房禁锢自己；

自卑是用别人的

长处抵毁自己…

放下这些，

我们才能更快乐！

---加措活佛

One’s mood is not what life is all about, but it can affect everything in life. When one’s mood is good, everything is good; when one’s mood is bad, everything seems to be wrong. Often it is not other people that we lose, but rather our poor mood affects out outer bearing, lowers our capabilities, disturbs our thinking, and we thereby lose ourselves. When controlling our mood, life becomes peaceful in all aspects. A good attitude creates a good mood, and a good mood brings about our most outstanding selves. Do not let life take away your good mood!

Jia Cuo Rinpoche