54岁知名女主持李静，公开袒露更年期经历：别羞耻，更不可耻

每日商报 · 女性私密社交 · 昨天

主要观点总结

今天是三八国际劳动妇女节，此前主持人李静在社交媒体上发布视频，公开自己的绝经经历，并分享坦然接受的过程。她希望通过此举引起社会对女性更年期的重视。李静在视频中还谈到了自己的更年期经历以及心态变化，并呼吁企业制定更年期员工保护制度，增加更年期综合门诊等。网友对此表示支持，认为这件事非常有意义。公开资料显示，李静是一位知名的电视节目主持人、制片人等。

关键观点总结

关键观点1: 李静公开绝经经历

主持人李静在社交媒体上发布视频，首次公开自己的绝经经历，并分享坦然接受的过程。

关键观点2: 李静呼吁对女性更年期引起重视

李静希望通过公开自己的经历，引起社会对女性更年期的重视，并呼吁企业制定更年期员工保护制度、增加更年期综合门诊等。

关键观点3: 网友分享更年期经历与感受

评论区有很多网友分享自己的更年期经历，包括抑郁、焦虑、心悸、盗汗、失眠等感受。

关键观点4: 李静的个人背景与成就

公开资料显示，李静是一位知名的电视节目主持人、制片人、出品人和演员，曾主持过多个知名节目。

正文

今天是三八国际劳动妇女节。

此前，54岁的主持人李静在个人社交媒体账号上发布了一条视频，首次公开袒露自己的绝经经历。

视频中，她完整还原了从手足无措、厌弃自己到坦然接受、热爱身体的过程。李静说，这样做的目的，是希望全社会对女性更年期引起重视，“就像二十年前对女孩说月经不羞耻，今天也要对所有人说，停经不可耻。”

李静回忆自己对更年期最深刻的印象是一次发布会，有赵丽颖参加。作为主持人的李静刚想说话，突然汗就流了下来。李静自述像进入了一个桑拿房，汗液带着粉底一直在不停往下流，“当时大脑一片空白，我完全不知道要说什么话”。

发布会结束之后，赵丽颖还关心地问怎么了？李静的回复是：我更年期。

李静有个好友群叫“坚强地老去”，她在群里问大家更年期的感受，那英回复说，难受，眼泪不值钱！

评论区很多网友也分享自己的更年期经历。

你若盛开，蝴蝶自来：深有体会，我已经更了三年多，抑郁，焦虑，心悸，盗汗，失眠，情绪不稳定，正在喝中药调理中！

沐清：我55岁绝经正在经历更年期，失眠、发胖、晚上睡觉全身都疼，抑郁，潮热，总想哭，每天都吃各种药，每天醒来感觉今天哪里又疼。

范范：我72年的，49岁停经，去年因为家事，突然瘦了十斤，睡觉睡不好，血压有点低，吃了点药，人舒服了些。现在帮女儿带宝宝，手又有点腱鞘炎。

李静也分享了自己心态的变化，她提到绝经和更年期成了很多人避开的话题。她鼓励所有女性正视绝经，这仅代表了女性人生的一个新历程。

李静表示，“我想呼吁企业制定更年期员工保护制度，呼吁更多的医院增加更年期综合门诊，通过科学的激素治疗，把运动作为处方加入到我们的生活。呼吁我们的家人给予更年期的他更多的关心和理解，更年期症状就会得到有效地缓解。”

在评论区，很多网友表示李静做的这件事非常有意义，“我们母辈的更年期没有被重视，我们的时代应该进步了。”

据公开资料，李静，1970年6月24日出生在河北省张家口市，中国电视节目主持人、制片人、出品人，演员。

1993年，她担任北京电视台《北京您早》主持人，1995年至1999年，主持中央电视台海外中心《欢聚一堂》《周末大回旋》《精彩十分》等节目。1999年，她离开央视。2000年，她开始主持《超级访问》。2005年，她创立了中国首个网络视频互动节目——《静距离》。2007年，她主持《非常静距离》。

来源：新闻晨报

值班编辑：陈慧怡

一审：陈军

二审：施颖

三审：吴薇

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