不要拼命！不要拼命！！不要拼命！！！

“身体是革命的本钱。”

“没有健康，什么都不是。”

道理都懂，这些从小听到大的话，在现实的忙碌与压力面前，常常被我们抛诸脑

后。

往往直到身边的悲剧敲响警钟，亦或是在影视剧情的映照下，我们才惊觉健康是何等珍贵。今天看到小桃发了条微博：

虽然是陌生人，还是觉得难过。

因为对于这个年龄的人来说，离开对于家庭来说可能意味着灭顶之灾。

这几天在刷韩剧《苦尽柑来遇见你》，已经看到14集了，看的很慢很悲伤。爱纯的妈妈全光礼，为了给女儿更好的生活，身为海女的她拼命潜水。每一次潜入深海，都是在与身体极限对抗，都是在拿健康做赌注。她心里装着女儿的未来，却唯独忘了自己的健康。最终，疾病缠身，才29 岁便离开了人世。从此，爱纯孤苦伶仃地长大，失去了母亲的庇护，连大学也没能去上。到14集，爱纯已经是有孙子孙女、当了奶奶的人了，但是生活仍然那么艰难，曾经的文学少女，曾经羞于启口卖高丽菜，现在却在海鲜摊上大声叫卖，并且学会了用炫耀来掩盖内心的空虚。

如果光礼能一直活着，爱纯的命运或许会截然不同，她能在妈妈的陪伴下长大，在遇到困难时有温暖的港湾可依，有足够的支持去追逐自己的学业梦想，可能会更早成为诗人。

我们总以为，人生很长，有大把的时间去拼搏、去奋斗。于是，我们熬夜加班，用身体去换取业绩；我们在酒桌上觥筹交错，用健康去交换人脉；我们背负着巨大的压力，日复一日地透支自己，却忘了，人生是一场马拉松，不是短跑冲刺。

我们努力生活，为了家人能过上更好的日子，为了实现自己的理想与价值，这无可厚非。但努力不该是以牺牲健康为代价，不该是拿命去冒险。没了健康，再多的财富也只是过眼云烟；没了健康，再高的地位也失去了意义；没了健康，所有的梦想都将化为泡影。

上个月，一位读者来找我投保了5万趸交的分红险，给家人买了医疗险，然后问我，说自己有个想法，想拼命赚上几年的钱，然后再停下来，这样行不行。我说不行，不要有这个想法，悠着点儿来，命只有一条，真的拼进去，自己什么都不知道了，老的和小的怎么办？特别是小的，谁来照顾？

做父母的人，如果家里有未成年的孩子，一定要注意保重好自己的身体，因为，当孩子未成年时，不可能独自面临这个残酷的世界，监护人如果再不靠谱，就更可怕了。

而且，很多时候，钱不是靠拼命才能赚来，松弛感和赚钱并不矛盾。一味地卷，卷掉的只有健康，未必能够卷来钱。

我并不是看人挑担不吃力，因为我自己就是如此，赚钱，但不拼命，没有什么是值得把命拼上的。我们要努力生活，而不是拼命生活。

我们要在努力生活的同时，学会照顾自己。规律作息，合理饮食，适当运动，给身体一个喘息的机会。

工作固然重要，但请别拼命，因为我们的生命不仅属于自己，更属于那些爱我们、依赖我们的家人。不要等到悲剧发生，才追悔莫及。

我是不是在文章里多次提到过猝死的事情了？

那些离开的人，留给家人的，是长久的伤痛和遗憾。

他们都还年轻，本可以好好地活下去，活到白发苍苍。

我们不能在听说悲剧的时候，难过一阵，然后依然故我。熬最晚的夜，敷最贵的面膜。

每天抽一点点时间运动一下，少点内耗，多点宽仁，不断学习技能，提升效率，这对我们来说，都是可以做到的，不是可望难及的奢侈品。

从现在起，更珍视自己的健康吧，我们要有充足的时间去拥抱生活的美好，要用漫长的岁月书写真正属于我们的精彩人生。