【夜读】担心自己表达能力差？这4件事很有帮助（微信文章未删减版）

主要观点总结

文章提供了关于如何提升表达能力的四个关键点建议，包括阅读优秀的书籍、向优秀的表达者学习、注重记录和思考以及找机会多练习。

通过阅读优秀的书籍，可以扩大语言库，让表达更精准和生动。引用优美的句子来丰富自己的表达。

生活中的优秀表达者是我们学习的对象。通过观察和模仿他们的表达方式，可以提高自己的表达力。好的表达需要认真聆听，留意对方的语言逻辑。

记录和思考是提高表达力的重要途径。通过记录灵感和表达欲，拼接零散的记录，形成清晰的思路。挖掘新信息的深层含义，促进深入思考。

练习是提高表达能力的关键。通过反复练习，让表达更自然。尝试多种方式练习，包括分享生活片段、对着镜子练习等。鼓励自我思考的、真挚的表达，保持开口的勇气。

多读优秀的书籍

　　没有阅读的积累，表达会缺乏色彩，也很容易说不到点上。阅读，可以扩容你的语言库，让你在表达时更精准、更生动。

　　读书的人，看到飞鸟掠过江水，会引用“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，而不是只能说“好多鸟”。读书的人，登上山顶会感慨“会当凌绝顶，一览众山小”，而不是只能说“山可真高”。

　　静下心来读书，它会一点一滴地滋养你，书里那些优美的表达会像茶叶在热水中舒展，渐渐融入你的思想。日子久了，你会发现自己的话语里，开始闪现曾在书里见过的“白月光”。

向优秀的表达者学习

　　表达力从来不是悬浮在云端的能力，而是深深扎根于生活中的能力。向生活中优秀的表达者学习，也能提升自己的表达力。

　　演讲节目里的“爆梗”金句、同事汇报时的起承转合、好友交流中的幽默段子……当你听到那些让你不由自主微笑、思考甚至落泪的话语，不妨想一想这些话为什么触及人心？对方用了什么样的语言逻辑？优秀表达者言说的时刻，就是你最好的语言课堂。

　　好的表达，首先需要学会认真聆听。提升表达力的秘密，不是一定要在大师讲堂里，有时候它就在此时此刻，就是你认真倾听世界的模样。

注重记录和思考

　　提升表达力不是一日之功，不要放过那些日常生活中冒出来的灵感和表达欲，最好有意识地去记录和思考，能让你在需要的时候更轻松地输出。

　　想到一些“金句”或者好想法时，可以随手写下来，也可以拿起手机录一段。在遇到一些新信息时，也不要仅仅停留在表面的理解，可以尝试更深入地挖掘和思考。

　　在记录时，不必追求工整的句式，可以用零散的关键词、简单的思路链条甚至是粗糙的简笔画记录。之后找一段专注的时间，将这些零散的记录拼接起来，这个过程会让思维碎片逐渐形成清晰的脉络，那些散落的珍珠终会串成闪闪发光的项链。

找机会多练习

　　反复地练习，才能成就出彩的表达。下次朋友聚会时，试着用更有趣的方式分享一个让你有感触的生活片段；要做工作汇报前，可以自己对着镜子先多说几遍，或者录音下来多听几遍。

　　不必担心，就算每一次尝试可能都有些磕绊，或者不尽如人意，但那些有自我思考的、真挚的表达，无论是长是短，是理性还是感性，都值得被鼓励。说错话时的脸红、忘词时的停顿，都是成长路上可爱的印记，重要的是保持开口的勇气。

　　提升表达力的过程，或许没有立竿见影的奇效，但请相信时光的魔法。去读书、学习、思考，然后勇敢、大方、直接地表达自己，在之后的某个瞬间，你会发现自己的话语自然已经成为想要的模样，那便是坚持浇灌开出的花。

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来源｜人民日报

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