每周五下午两点，紫鹃教练都会在海蓝幸福家直播间等你，为你答疑解惑。
不管你的问题是亲子关系、亲密关系、情绪管理或者原生家庭等，都会有意想不到的收获，而你的人生也许会就此改变……
![]()
问：我是32岁的离异单亲妈妈，总是想哭，想做的事都做不好，为什么？
我今年32岁，孩子7岁，是一个离异的单亲妈妈，比较抑郁，总是静不下心来，列了很多目标都完成不了。
最近，晚上总是很想一个人哭，又怕影响到孩子，我想知道这是为什么？
你的问题在于，你总想知道这是为什么？你可能在很多事情上都想去问为什么？如果你一直问，就会越陷越深。从这个怪圈跳出来的方法就是：不问为什么，看看自己想要什么，就去行动。设定了很多目标完成不了，首先要看目标设立的是否合理？事情的发生不是一两天积累的结果。改变，也不是一两天能够实现的。春天播种，秋天才能收获，生命的成长需要时间。当你每成长一点，就及时表扬自己，给自己鼓励和赞美，每天滋养自己，你的心情就会一天天好起来的。所有事情都是组成我们生命的一部分，其中一个部分出了问题，吸取曾经的教训，重新开始就可以了。女儿从小学钢琴，中间因为我太忙不能陪伴，放弃过一段时间。
现在女儿16岁了，我有时间陪伴了，女儿也想重新学习钢琴。
但开始一段时间后，孩子很贪玩不好好弹，也嫌弃我催她练琴。我希望孩子将来有个陶冶情操的爱好，现在不知道怎么和孩子来沟通这件事情？另外，女儿平时不勤快不爱劳动，我也很苦恼。答：放手让孩子去设计自己的人生，家长做孩子的助力，而不是阻力。
首先，你为什么这么在意要和孩子去交流这个问题呢？交流这个问题对你意味着什么？为啥弹钢琴这么重要呢？
其次，你们的亲子关系0-10分现在是几分？如果达到了8分，可以给到孩子建议或想法，如果不到8分，先把亲子关系创建到8分再说。你担心孩子学东西半途而废，但其实孩子的成长就是不断尝试，不断变化，新陈代谢，直到找到自己真正喜欢的东西。如果孩子真喜欢的话，自己就会克服所有困难去坚持，不需要我们大人操心。孩子停了一段时间又想捡起来重新学，有可能是在意你的想法，也有可能是想再探索一下自己的爱好。我感觉你对钢琴的兴趣，比女儿对钢琴的兴趣还要强烈。你喜欢弹钢琴，你就去学，你的心愿没完成，就自己去完成。你需要改变你的教育理念，不要总用挑剔的眼光去看孩子。跳出细枝末节的事情，把孩子的未来交给她自己设计，让她去探索自己成长的道路，做家长的是做孩子的助力不是阻力。如果你想让她学钢琴，你可以自己弹得悦耳动听，也许孩子看妈妈弹得这么好，也想学一学，这就是最智慧的引导。第二， 对成长阶段的孩子，抓大放小，重点是她的心情要好，心情好了，就会进入良性循环，她会知道怎么去安排自己的生活。把你的要求都撤后，你安排自己就可以了，你爱弹琴就弹琴，爱收拾就收拾，自己做就好，不要求孩子。我人生的终极目标是通过学习先让自己幸福起来，然后再去帮助更多的人。
自从学习成长后，我尝了很多甜头。我对待家庭和工作的态度都发生了变化，自己变了，世界就变了。14岁的儿子想去纹身，要是以前我会吼一顿，也担心家里的老人说不好，但现在我对孩子有了允许，将纹身的后遗症对孩子说清楚后，儿子要去纹身就去纹呗，想想也没什么不好，如果过敏的话我们陪伴他就好了。现在，人在哪里心就在哪里，工作上尽最大的努力，觉得自己工作就是在为这个社做贡献。幸福家的每一场直播我都看，我还买了很多心理学成长方面的书，受益很大，反正能用的资源都想办法用上。我人生的终极目标是，先过好自己的生活，然后帮助更多的人，先从自己的亲朋好友开始影响。
你学习后，老公不赌了，对孩子有了更多的允许接纳，家庭过的这么幸福，工作上干一行爱一行。真好奇你是怎么做到的？你能在生活中践行，真的太棒了，你值得我们为你鼓掌。你发自内心的笑和喜悦本身就可以帮助到很多人。你已经成长得很好了，但是在看到自己的优点和资源上还可以有很大的提升空间。我希望你以后多为自己的成长点赞，多看见自己的优势。女儿今年16岁，高二，在一个画室学画画。
最近孩子说她想换个画室，因为她有个同学在另一个画室，那个画室还更便宜。孩子爸爸不同意，我就没听孩子的，现在孩子和我特别疏离。我不知道是否要满足孩子的意愿？满足她，我担心她和同学在一起玩不专心画画；不满足她，又担心她没心思学习画画。答：家长对孩子最好的教育，就是点亮孩子心里的那盏灯。你可以把这件事交给孩子做决定，同时，把你对孩子的信任，也一并交给她。
如果孩子是自己愿意去画画，不是你们强迫的，那就把支持和信任都交给她，对她表达妈妈尊重你的意愿，希望你和同学在一起为了更好的未来而努力。平时，多给孩子一些肯定，多看到孩子身上的优点，多夸赞她，只要不是原则性问题，就抓大放小，多关注孩子身上的美好品质，不要把注意力放在细微末节上，让孩子对自己有更多的欣赏。家长对孩子的教育，就是点亮孩子心里的那盏灯，让孩子看到自己是闪闪发光的一个人。紫鹃教练为你答疑解惑
![]()
![]()
