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今年 7 月太折磨人了，接连几天高温预警。车停在外面的时候，一开车门直接进行高温烘烤，人到地儿了车里都未必凉快。下了车进到还没开空调的家，又转为低温慢烤，直到用 17℃ 的空调狂吹十分钟后才稍稍缓解。如同我的人生，反复地考验和历练并没有造就一根左右逢源的老油条，而是变成了一块任人蹂躏的松软面包。
我真的会在夏天稳定“发疯”，脾气肉眼可见变差，emo 的次数也会增多，甚至都不用等到深夜。所以我一般不会在夏天苦了自己，以自己的感受为大，所以今天来和大家分享就算是非常讨厌夏天的我，也能从中 get 到一些幸福的夏日爱用！
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我真的服了，我本来是想安利松山油脂的薄荷锅煮皂液沐浴露来着，但它在我买完的第二天就售罄了，然后我又想安利同系列的沐浴皂，在我用完半块以后也售罄了。
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这个系列真的好绝，皂基为底，冲完水是咔咔搓盘子的感觉。而且薄荷味儿巨浓，整个一个液体版金嗓子。最重要的是洗完以后，哪哪都生风，空调一吹更是在皮肤表面刮起十级大风。可惜天猫旗舰店已经没有了，大家可以看看别的平台的旗舰店。
买不到也没关系，咱还有这个，青柠薄荷沐浴露。
这款是松山油脂每年夏天的限定款，大家如果想试试得速速购入。使用感和锅煮皂液一样优秀，但是调香却更上一层楼。
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表活基底依旧是皂基，调了一些氨基酸进去，洗得干净还不拔干，敏感肌和干皮的小伙伴也能放心用。
香气比较自然，微酸偏苦的青柠味超级清爽，像手打柠檬茶店里捶打柠檬的味道，混着薄荷的香气，更显得沁凉通透，感觉夏日的炎热和疲惫一下全被赶走了。
薄荷存在感反而没有锅煮皂液系列那么明显，冲完水只有一点点凉意，很恰到好处，不喜欢大风吹的小伙伴正好选这款。
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属于一分钱一分货的典范。
fresh 的身体护理是真的不错。这款黄糖止汗滚珠我回购了无数次，也是用它的第五年。五年了，它依旧是那么好用，好用到让我感动。毕竟现在的护肤品越改越难用的居多，像它这样越来越好用的实属是少之又少。
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止汗这个功效还是非常见仁见智的，就像汗少的人用了可能觉得它是抗洪级别的，但汗多的人可能又觉得它用处不大。我作为一个出汗量相对比较多的人的评价是：止汗的效果真的不错。
当天用，当天腋下的布料是干燥的；隔天的效果就没那么好，但腋下的布料也仅仅是会潮湿的程度。它的质地是比较粘稠的液体，所以用完需要风干一下，风干后会成膜，但不会有那种毛孔被堵住的闷闷的感觉。止汗产品的原理其实就是把毛孔堵住来达到减少排汗的效果，虽然都是逆天而行的行为，但我感觉液体真的要比膏状的健康很多，因为大学的时候我用膏状的止汗露会发痒甚至毛囊炎，工作之后换成这个就完全不会有不舒服的症状。
味道就是淡淡的柠檬糖的香气，不刺鼻，存在感也不强，喷上香水就完全闻不到了，不喷香水就是淡淡的伪体香，男性也可以用哈，完全不用担心特别香。更神奇的是，即便是出汗了，汗液也和水一样一点味道都没有，除臭效果拉满了。
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如果各位美少女和美少男在夏天有一些难言之隐的话，它真的能百分百解决。
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▲ 店铺名：LipoDerma 津生理肌官方企业店
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高温爆表的后果除了热得人发昏，另一个让我崩溃的点就是脸变成了大油田。每天早晨起床以及中午过后，T 区油得光可鉴人，一摸鼻子都给自己吓一跳。有了油脂“滋养”，黑头、毛孔粗大、皮肤氧化暗沉的问题也越来越严重，时不时再冒几颗痘痘，让我对夏天的怨恨直接呈指数级上升。
本来我都打算自己刷酸了，但做了些功课发现风险性还是太高，刷成敏感肌的案例直接把我劝退。找了很久不含酸又能控油的产品，最后发现津生理肌今年新出的“控油小蓝瓶”完美符合要求。
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之前听干敏皮闺蜜说它家蛮好用的，但针对油皮的产品不多，所以我一直没机会尝试。618 那阵看小蓝瓶才 100 多块，我又需要，那就试下咯。
没想到，刚用几天就看出效果：到下班点，鼻翼都没变得油汪汪的，摸着只比偏干的脸颊油一丢丢。出油情况被大大遏制了！
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和依靠单一成分控油的产品不同，小蓝瓶在皮肤出油的每一个环节都下了功夫。虽然列成分有点枯燥，但不这么掰开了说，真没办法体现它有多强：
1.5% 的葛清妍（葛根提取物），降低皮脂腺合成油脂的速度，属于从源头阻止。这个成分在 0.5% 浓度就有明显效果，小蓝瓶足足添加了 3 倍！
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▲ 葛清妍抑制皮脂腺组织合成脂质染色
3% 榆绣线菊花提取物+茶提取物，能减少油脂分泌信号分子——5α-还原酶生成，让皮肤“忘记”出油。即便把小蓝瓶稀释 2.5 倍，对 5α-还原酶的抑制效果仍有 28.71%，可见这个成分有多强！
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再加上山布枯提取物减缓皮脂腺细胞分化，改善毛孔粗大；丹参提取物、葡聚糖等调节菌群平衡、抑制痘痘生长；1% VC 乙基醚、葡萄籽提取物等抗氧化成分防止暗沉。不光是控油，黑头、毛孔、痘痘、暗沉等因出油衍生而来的问题，也都被小蓝瓶一一改善了，真·控油界的六边形战士。
时值盛夏这个最糟糕的季节，我的皮肤居然史无前例地保持在清透干净的状态，这是我真没想到的。我都想问，津生理肌你咋不早点进军控油界呢？我能少走多少年弯路啊！它的质地也做得很讨油皮喜欢。非常轻薄好吸收的精华水，对皮肤 0 负担。加上有“锁水磁石”等保湿成分维持皮肤水油平衡，也不会有拔干的不适。上至大油田（一瓶调理油脂分泌，不叠加其他产品），下至混油皮（T 区涂抹），还有油痘肌、油敏肌，总之皮肤油腻腻的姐妹，都可以试试控油小蓝瓶。记得领优惠券！原价 158 元/50mL，现在有 128 元/瓶赠 10mL，216 元/ 2瓶赠 2×10mL 的活动。夏日还长，趁早入手~ https://s.tb.cn/h.gj2ANqV CZ0000 虽然是油皮，但夏天我都会买两盒保湿面膜囤着，镇静晒后肌肤，调节皮肤水油平衡。对干皮来说，保湿也是一整年的必修课。有时候皮肤问题可能根本没那么复杂，起皮掉屑、干纹、脱水发黑、出油起痘，很可能是皮肤太干燥引起的，通常注意保湿就好了。▲ 使用效果因人而异，大前天！刚刚嘴角爆皮，一贴保湿面膜用完变成右面了我以前总觉得自己的小细纹是抗老做得不到位，买了很多产品，结果敷个保湿面膜就有所淡化。简单问题复杂化性价比就太低啦。保湿是一切的基础，保湿做不好，美白抗老都别想。强烈建议把保湿作为周期性护理加入护肤流程。不想换面霜、精华的话，可以加入面膜。我现在用的是「颐莲的小耳朵面膜」，除了周期性护理，换季急护、妆前救急都可以选它。很多保湿面膜的单一补水效果只是表面的昙花一现，但小耳朵面膜却让人有久旱逢甘露的感觉，且湿润持久。我之前用过 1.0 版本，保湿度已经超越大多数保湿面膜，这次的 2.0 属于自我超越。从 5 种玻尿酸增加到了 10 种玻尿酸，皮肤表层到肌底每一层都照顾得到。比如透明质酸钠交联聚合物，属于大分子量，作用在皮肤表层，起到保护膜的作用。专利硅烷化玻尿酸可以深入皮肤表层，专利焕活小分子透明质酸钠潜入真皮层填满细胞缝隙。
另有 6 种神经酰胺配合，补充丰富的脂质，加固皮肤砖墙结构。最后 4% 的积雪草提取液，以及专利甘草酸二钾+肤欣佳，强韧皮肤屏障，同时减少泛红、刺激等不适感。面膜是高效导入产品，角质层泡软后可以促进后续的吸收。10D 面膜特别适合作为周期性护肤品使用，一来让保湿成分快速渗透，二来让后续的护肤品也能得到加持，定期用下来皮肤饱满又透亮。小耳朵面膜设计得也很有意思，膜布选用了自带茶多酚的白茶纤维，16 倍吸液力，与精华液分离。敷面膜的步骤是一拉：摸着良心说，我们家的保湿囤货 90% 都来自「颐莲」，谁叫人家专研玻尿酸保湿呢，在保湿这块，能打败小耳朵面膜的只有颐莲自己了。保湿是刚需，可以多买一点，每周按需敷，不要每天敷哦！凑单买的颐莲喷雾 2.0 也相当好用。在特别干的空调房喷一喷，脸真的不爱起皮。以前我也买过别的牌子的温泉水喷雾，但喷完要是不跟着擦点啥，脸反而会变得更紧绷难受。颐莲的这款升级后，在前一代双重玻尿酸的基础上，又添加了福瑞达独家专利硅烷化玻尿酸，三重玻尿酸搭配，渗入皮肤表层锁水、真皮层深度补水，双管齐下，喷完是“皮都展开了”了的舒爽~雾化喷头也做得很棒，轻轻一按就是细密又滋润的水雾。洗脸后喷一喷能保湿锁水，上妆前喷一喷能缓解起皮，工作间隙喷一喷还能缓解脸上的紧绷感。日常 198 元/2 盒的小耳朵面膜，清单专享价只要 158 元，下单备注【清单】加赠 1 盒，共到手 30 片。日常 99 元的嘭嘭水乳，清单专享价只要 79 元，备注【清单】加赠一瓶，足足 600ml 到手！制冰机这个东西吧就属于，可以买回去积灰，但绝对不能没有。因为它总有一天能用上。毕竟突然想喝冰饮料的时候也不能总去买便利店里 4 块钱一个的冰杯。它除了方便和省钱就没有别的优点了，使用上面也带着一种活着但微死的美感，肯定是不如那种好几万的高级冰箱自己带的那种制冰机，一打开开关就有晶莹如水晶一样的实心冰块哗啦啦地掉进冰桶里，和附了魔一样。比如说它最明显的缺点是制冰的时间长，而且前两次制的冰都比较薄，需要倒回去重新制冰，循环两次到四次，那种比较厚实且不容易融化的子弹冰才能制作完成并投入使用。整个过程大概需要一个多小时，如果想要随取随用，那就得 24 小时开着，简直是电费小偷。虽然时间长，但好在出冰量还是很乐观的，完全够全家三口人每人喝两三杯冰饮料了。如果家里没有孕妇，完全可以在出完厚实的冰块之后，用带密封的保鲜袋把冰块冻起来，随取随用就比较方便。但也要及时用完，因为冰箱里有肉类，时间长了会产生李斯特菌。反正价格也不贵，二百多块钱的买回家冻点冰块，早晨自己做杯冰咖啡也不错，只要冰量给的足，那外面卖的小味儿不就噌一下地上来了。暑假不是一个旅游的好季节。去哪都热，机票涨价，随便一个景点都是人挤人……但就这个时候好请假、有时间，那我当然还是会选择出去玩而不是留在办公室坐牢。因为上一个大行李箱拉杆收不进去被我扔了，这次旅行准备还多了买新的这个任务。网上逛了两天，已经审美疲劳决定随便找个箱子买了的时候，BENETTON 这款让我眼前一亮，脑中瞬间就浮现出带着它走遍大江南北、用脚步丈量世界的画面。很难得有一款非大牌行李箱好看到能和“时尚”二字联系在一起，更难得的是 24 寸的价格竟然还没超过 500 块，完全就是市场均价！与其让我花 400 块买个提着分不清是去出差还是旅游，一点度假好心情都提供不了的丑箱子，多加几十为颜值付费，我完全乐意。况且与众不同的行李箱还避免了在行李转盘上拿错的危机。托运一次就知道，行李转盘上有太多爆款“双胞胎”甚至“三胞胎”了。另外 BENETTON 的行李箱还有一个非常突出的优点，就是轻。24 寸仅重 3.12kg。逛了两天阅箱无数的我可太有发言权了，市面上同尺寸的行李箱，3.6kg 起步，沉的甚至接近 4.5kg！它随随便便就比别的轻了 1 斤不止！如果你和我一样不举铁，又常图便宜坐行李额限制严格的廉航。听我一句劝，一个自重超轻的行李箱，对胳膊好，对钱包更好。细节方面也是该有的都有。减震万向轮，转着圈拉都不卡顿，还安静无声；TSA 海关锁，不担心被暴力破拆；正侧双提手，方便下楼时双手提箱；有 X 束紧带和拉链网袋，能够固定行李、收纳零碎物品。多说一句拉杆。虽然拉着很顺滑，但因为会晃动，可能会担心它不结实。放一百个心，这其实是专业的体现。严丝合缝、一点不晃的拉杆，行李装多或者用久之后特别容易卡住。给它留出一点晃动空间，反而能够延长寿命。唯一美中不足的是，这系列只剩 24、28 寸的红色和 28 寸的玫红色了，20 寸登机箱早就卖光了……但我也抓着这点和品牌谈了下，要到了特价！单人旅游 1 周以上，或双人 3-5 天出游的话，都可以看看最后剩下的这两个型号👌我被韩代种草了八天之后终于拥有了。为啥这么久才买呢，因为是真的很难买！网店总是没货，蹲蹲蹲蹲了好几天才蹲到一个 38 码半的复古卡其色。大部分鞋码还是缺货，如果喜欢的话，明年咱赶早儿买吧。比较热爱户外运动的朋友大概对这个溯溪鞋都不是很陌生，毕竟大家在野外活动的时候，穿这种鞋子既利于在山地行走，也能有效避免被蚂蟥和水蛭咬伤。但任何属于野外的东西，进了城，它原本的能力也都退化了。比如我，就把它当普通的夏季运动鞋穿了。主要是和普通运动鞋一样前包脚趾、后揽脚跟，且鞋底有一定的足弓支撑，走路不累，也不会对半月板造成损伤；为溯溪而设计的网纱和洞洞让整个鞋子都特别透气，走起路来脚下生风，如同踩了风火轮一般，即便是通勤时刻穿梭于换乘的人群之中也如在溪边一样如鱼得水、逍遥自在。但确实不建议大家大雨天儿的时候穿哈，虽然是速干材质，但蹚了水之后不充分晾干，味道还是有点感人的。平时穿的时候也可以配一双薄点的袜子，更舒服更吸汗，也更不容易被人发现一些尴尬的、不好明说的细节。就是太难买了，不管是 salomon 还是 keen，点进商品页都是码数不全的超级缺货状态，不介意的话可以先试试迪卡侬这个古希腊掌管平替的神。这两年总觉得自己一直稳定地保持着“活人微死”的状态：大夜是不敢熬的、闲钱是不敢花的、恋爱是不敢谈的、体检报告是不敢看的、空调更是不敢猛猛吹的。月初赶上事儿多，把空调开成 20 度工作，凉快是真凉快，工作起来也是非常爽快，但当天肩膀胳膊就抬不起来了，去社区医院连拔 5 天罐儿才算是勉强恢复。再也不敢说什么“雌鹰般的女人勇于面对一切疾风”这种话了，至少在面对空调的时候我已经老实了，老实到光速购入空调衫。在 muji 买衣服就完全没有“乱花渐欲迷人眼”的顾虑，颜色都差不多、款式都很类似，但总能在细微末节的地方有点子区别。比如这件外套，不仅能当空调衫穿，也有一定的防晒效果。摸上去的第一个反应就是：这也太适合在夏天穿了！它不是纯棉的，棉和纤维的占比大概五五开，贼透气，亲测在 35 度的晴天，穿到室外去是感觉不到闷皮肤的，可能是因为织得没有针织衫那么密实。但它意外地很挡风，在空调房里穿会明显一点，皮肤上阴凉的感觉基本上完全消失，一天空调吹下来，身上不会有酸胀和无力的感觉。是谁年纪轻轻就染上了打鸟拍荷花的毛病，是我。明明夏天不爱出门，但却能在 36 度的天气里站在荷花市场和北海的湖边疯狂拍摄 6 小时，不知道大家有没有近距离接触过荷花池，那种沁人心脾的阵阵幽香不仅吸引虫子，更吸引我。这两年一直在找比较还原荷花香气的香薰，但都差点意思，于是退而求其次开始寻找一些虽然没那么还原，但闻起来比较清凉的、适合夏天用的香薰。这个需求提出来，狗都得嫌弃我，怎么那么多事儿啊。还好野兽派这款夏安系列的室内喷雾确实能满足我所有的离谱需求。它真的很清凉，非常经典的草木调，青蒿的香气竟然是由薄荷精油“冒充”的，闻起来绿意满满，回味带着点儿艾草和薄荷的清凉感，清凉降火、祛燥解郁。荷花的香气是慢慢释放出来的，虽然没有特别还原，但依旧能收获到微风轻拂荷花池，忽远忽近的荷香跃于鼻尖的风雅体验，让咱在家也能体验一把“照水红蕖细细香”的意境，直接 get 乾隆爷体验卡。价格在室内喷雾这个小众赛道里不算高，99 块钱 30ml，喷一夏天绰绰有余啦。上面说了我特容易出汗，出汗多的区域主要还是集中在脖子和腋下，我时常觉得普通的洗衣液压不住汗味，一到晚上快下班的点儿就总觉得自己身上的味道怪怪的，我还特别不爱用留香珠，于是就被安利了 RUFI 的洗衣液。它家的洗衣液真的不拘着季节，四季都能用，为什么要把它放进夏天这个合集捏，就是因为它除了香味特别好闻&高级，对于祛除汗味还特别有奇效，简直是留香的神，感觉香味都能渗入到每一根纤维里，所以基本上早晨从阳台上拿下来是啥味儿，穿了一天，晚上回家还是啥味儿。尤其是脖领子这一圈。四个香型都还不错，但是夏天我真的疯狂给松林香站街，是偏清爽的木质香，松树的味道夹着肉豆蔻和麝香的味道，一闻就觉得贼凉快，有种置身松树林的感觉，按现在流行的说法是清冷感。香气不俗而且有层次，在手洗衣服的时候特别明显，调香上真的是下了功夫的。作为洗衣液，在清洁力度上也能打个满分，质地比较粘稠，每次放一小盖就差不多了，当天留下的油渍、咖啡渍、中性笔渍都能洗干净，甚至都不用大力猛搓，在加了洗衣液的水里浸泡十五分钟，再轻轻一搓就掉了，懒人贼友好。它家的洗衣液单价不算低，大家可以先来个店里的试用装组合尝试一下，喜欢再买大瓶装。台风暴雨过后，高温闷蒸的日子大概还要继续。大家有啥夏天的爱用品也可以在评论区稍作分享，拯救即将被热到发疯的鹅师傅刻不容缓！箭在弦上！撰文：鹅师傅、嘻嘻、瑰夏
摄影：Yir 太太
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