已超1000名孩子瘫痪！教育部提醒：这个兴趣班最危险，很多娃还在学（微信文章未删减版）

主要观点总结

本文介绍了关于儿童学习舞蹈、跳绳、轮滑等运动项目时需要注意的风险和安全问题。提醒家长在让孩子参与这些运动时，要认识到风险边界，提高安全意识，避免盲目追求成绩或特长而造成孩子受伤。同时，提供了一些关于亲子沟通和专注力问题的直播预告。

关键观点总结

关键观点1: 舞蹈

儿童学习舞蹈需注意脊柱柔韧性，避免过早接触高难度舞蹈动作。选择正规培训机构，避免资质差的班级导致孩子受伤。

关键观点2: 跳绳

跳绳是小学体育必考项目之一，但需注意适度，避免过度训练导致疲劳性骨折。选择合适的跳绳和场地，进行充分的热身运动。

关键观点3: 轮滑

轮滑是一项高风险运动，儿童在学习和练习过程中容易摔倒和受伤。选择宽敞、平坦、安全的场地，穿戴合适的保护装备，遵循专业人士的指导进行练习。

关键观点4: 家长应注意的风险

家长需认识到孩子参与运动项目的风险，提高安全意识。对于孩子的运动类特长项目，要清晰地认识到风险的边界，保护孩子的健康和安全。

正文

近日，#5岁女孩学舞受伤后诊断出脊髓空洞症#的话题冲上热搜。

四川内江的姜女士称，5岁女儿在舞蹈培训机构学习胸倒立时，因搭档走神，老师未监管，受伤后诊断出脊髓空洞症。

无独有偶，类似的悲剧已发生过多次：

▶ 去年7月，河南许昌一名10岁女孩在练“滑腰”时发生意外，最终高位截瘫！

视频中，女孩母亲崩溃痛哭，让人揪心，原本送孩子学舞蹈是希望她更好，结果却酿成终身遗憾……

▶ 去年4月，19岁女生自述：17岁时被培训学校老师压腿，直接把腿“压断”！

▶ 根据人民网报道，某医院3周内接诊5名因“下腰”瘫痪的孩子！

▶ 还有协和专家表示：就是“下腰”这一个动作，已经导致超过 1000 名中国孩子瘫痪！

更令人触目惊心的是，不止个别案例，数据也在印证这一风险。

中国康复研究中心（2015-2019）数据显示，舞蹈下腰导致的儿童脊髓损伤呈上升趋势。

教育部早有提醒：未满10岁儿童应谨慎进行下腰等脊椎、腰部训练，以免受伤！

面对这些悲剧，除了痛心，我们更应警醒。

对于舞蹈、体育这类以身体训练为主，易出现伤害风险的训练活动，我们家长一定要提前了解风险，避免盲目追求柔韧性或成绩，酿成终身遗憾。

那么，哪些运动项目需特别警惕？今天，我们就来聊聊这个话题。

运动项目之舞蹈

接着上文，咱们先来说说舞蹈。

在不少家长的意识里，觉得“孩子越小骨骼越柔软，学舞蹈也越容易”，于是孩子小小年纪就被送去舞蹈班。

但其实，事实并非如此。

儿童虽然脊柱柔韧性好，但舞蹈动作的活动度比较大，要往前弯腰、往后伸展。脊髓的延展性不如脊柱，一旦脊柱过度弯曲或伸展，突破脊髓的极限，很可能造成脊髓损伤。

尤其是碰到资质差的舞蹈班，让孩子小小年纪就下腰、开胯，很可能就导致孩子脊髓受伤，半身不遂。

儿童在10岁之前，学习舞蹈应以培养兴趣和艺术气息为主，不要过早接触专业的下腰、劈叉、翻滚等涉及脊柱过度拉伸的高难度舞蹈动作。

孩子如果表现出强烈的兴趣和独特天赋，建议在骨骼发育成熟后，再接受正规且规律性的舞蹈训练。

如果希望孩子从事舞蹈工作或完成专业舞蹈动作，建议最好先带孩子到医院评估身体状况。

孩子如果先天发育存在问题，比如患有先天性的脊柱裂或是存在峡部发育不良、脊髓拴系等情况，就要非常慎重。（因为下腰等动作，本身就容易引发关节损伤、峡部断裂等，导致脊髓牵拉受损。）

带孩子学舞蹈一定要注意：

1、舞蹈不是越早学越好，10 周岁前慎做下腰等动作；

2、根据孩子身体发育的不同阶段，科学练习；

3、在专业舞蹈老师的指导和看护下进行练习；

4、选择具有办学资质的、证照齐全的培训机构，师资队伍和课程系统规范，场地设施安全合格。

运动项目之跳绳

咱们80、90后这代家长，怎么也想不到，跳绳这项玩着玩着就会的技能，如今却成了孩子的“功课”！

根据教育部印发的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，跳绳是小学体育的必考项目之一。

该标准明确：

“1分钟跳绳”是小学一至六年级的测试内容，一至四年级跳绳成绩占体育总成绩的20%，四至六年级占10%。

随着小学开始跳绳练习后，不少培训机构也纷纷开设了跳绳班，很多家长也开始疯狂的“鸡跳绳”。

此前还有媒体报道，浙江一小学生每天跳绳1000个，虽没摔伤、扭伤，却出现了腿疼，就医后被诊断为疲劳性骨折。

还有家长为了孩子长高，让孩子每天跳绳 3000个，孩子称左膝疼痛，去医院检查发现得了胫骨结节骨骺炎，双腿差点被毁！

跳绳作为一项运动，对锻炼孩子的身体和长高确实是很有益的，但并不是越多越好！

孩子跳绳时，一定要注意：

1、优先给孩子选择塑料或橡胶材质的跳绳（材质轻便、耐用、不易缠绕），且绳子的长度要适中。

2、跳绳前进行充分的热身运动，如活动关节、慢跑等，降低受伤的风险。

3、跳绳时注意姿势，双脚略微分开，膝盖微屈，身体保持正直，肩膀放松。手臂自然摆动，用手腕带动跳绳。

4、选择平坦，没有障碍物的场地，如操场、室内体育馆等，防止摔倒或扭伤，最好不要在硬性水泥地上跳绳。

5、适度休息，不要连续长时间跳绳，避免过度疲劳。

运动项目之轮滑

近年来，轮滑成为一项非常受欢迎的时尚运动，在大街上、小区、公园里，学轮滑的孩子越来越多。

然而，轮滑也是一项高风险的运动，孩子在学习和练习过程中很容易摔倒和受伤。

尤其是未满10岁的孩子，身体发育尚未完全成熟，在轮滑过程中，需要较强的腿部肌肉力量、平衡感和协调性，一旦发生意外，很容易骨折，甚至是出现生命危险。

据统计，近年来，因轮滑运动导致的儿童受伤事故逐年上升。

家长如果不了解这些风险，很可能会给孩子带来不必要的伤害。

带孩子学轮滑，一定要注意：

1、滑行前充分热身，可进行平衡能力的练习；

2、滑行时要穿着合适的保护装备，如头盔、护肘、护膝、护腕等。

3、滑行时要选择宽敞、平坦、安全的场地，避免在人多的地方或者交通繁忙的路段练习；

4、在专业人士指导下进行练习，尽量遵循多次短时、循序渐进的原则，不要轻易尝试高风险、高难度的动作。

现在越来越多的家长，都开始重视孩子运动类特长的培养，这类特长既能强身健体，又能磨练孩子的性格。

但与此同时，很多家长对其中的风险缺乏认识，不少运动项目都存在风险，尤其是对于处在生长发育阶段的孩子来说，运动风险更需要格外关注。

对孩子所在学的运动类特长项目，我们家长一定要清晰地认识到风险的边界，提高安全意识。

毕竟，没有什么比孩子的健康和安全更重要。

记得点点👍🏻+❤️+分享给身边的家长朋友们，共同守护孩子们的健康。

PS：你给孩子报过哪些兴趣班？舍弃了哪些？留下了哪些？对兴趣班有什么心得和看法，欢迎来留言分享交流~

参考资料:

[1]《跳舞的孩子，别让这些动作伤着你》光明日报 2023-08-21 ；

[2]《“跳绳班”一跃成为新晋热门培训班一期培训收费三四千元》央广网 2020-10-26；

[3] http://www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202311/t20231111_1090139.html

免责声明：本文内容更新于2025年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。

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