流感高发季，科学防护谨记五点 | 科普时间（微信文章未删减版）

主要观点总结

文章介绍了流感的特点及预防措施。随着寒潮来临，流感高发季节到来，人们需要了解流感与普通感冒的区别，并采取有效的预防措施。文章指出流感疫苗接种的重要性，但也强调了疫苗并不能完全保证不感染流感。除了接种疫苗，日常生活中还需注意卫生习惯、作息规律和免疫力提升等方面。

流感具有明显的季节性流行特点，以发热、头痛、乏力和肌肉酸痛等全身症状为主。高危人群可能发展为严重并发症，甚至危及生命。

接种流感疫苗是有效预防流感的方法。除了接种疫苗，还需注意日常卫生习惯、保持良好的作息和健康饮食，以提高免疫力。

接种流感疫苗可以减少感染风险，降低病情严重程度，但不能完全保证不感染。流感病毒类型多，变异速度快，疫苗难以覆盖所有类型。

患儿感染流感后，若病情严重或持续不见好转，应及时就诊。同时，要注意观察病情，如持续发热、呼吸频率加快、尿量减少等。

随着寒潮袭来，气温逐渐下降，流感高发季节也到来了。流感的传播速度快，感染范围广，人群对流感病毒普遍易感，抵抗力弱的老年人和儿童随时可能“中招”。为有效应对流感，以下这些关键知识点请牢记。

流感具有明显的季节性流行特点，冬春季节高发，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，以发热、头痛、乏力和肌肉酸痛等全身症状为主，呼吸道症状较轻，部分高危人群可能会进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克以及多脏器功能不全等危及生命的严重并发症。

普通感冒无明显季节性，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，临床以鼻塞、流涕、打喷嚏和干咳等呼吸道症状为主，无发热或只有轻度发热，较少出现并发症。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议6月龄以上的人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。接种流感疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，疫苗保护力随着时间延长而减弱，建议每年接种流感疫苗以增强防护。

接种流感疫苗可以减少感染风险，降低流感病情严重程度，但并不能确保一定不感染。流感病毒类型多，变异速度快，疫苗难以防护所有类型的流感病毒。

患儿感染流感后，若持续发热3天未见好转或病情反复，或发热同时伴有呼吸频率明显加快、尿量减少、反复呕吐、新发皮疹、抽搐、意识不清等症状时，应及时就诊。

日常生活中，要养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，公共场合戴口罩，勤洗手，保持手卫生，保持室内空气流通，经常开窗通风。此外，要养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，健康饮食，提高免疫力，预防流感。

来源：《学生健康报》

作者：江西省儿童医院综合内科陈娟罗丽

审核：国家健康科普专家库成员、江西省儿童医院急诊医学科主任医师刘洪

整理：特约记者魏美娟

策划：张灿灿王宁

编辑：穆薪宇

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