文章主要讲述了作者对于“逃跑”的理解和感悟，以及朱德庸的故事。作者认为逃跑并不是一种逃避，而是找到自我内心的过程。朱德庸的经历也让他认识到每个人都有自己的独特之处，重要的是找到真正的自我并接受自己。
文章通过讲述朱德庸的故事，探讨了“逃跑”的意义和价值，强调了每个人都有独特之处，重要的是找到真正的自我并接受自己。
朱德庸是一个擅长逃跑的人，从小一直逃到大。他经历了自卑、社交困难等情绪问题，但最终通过画画找到了自我，并接受了自己。他认为逃跑是找到自我内心的过程。
作者认为逃跑并不是真正的逃避，而是从外界逃往自己的“内太空”，找到真正的自我。逃跑也是一种勇敢，因为勇敢面对自己的内心并不容易。
每个人都可以塑造自己的小世界，找到自己的家。即使外界的世界变得越来越差，但每个人都可以在自己的小世界里找到幸福。
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“逃跑是一种耻辱。”从小到大，所有人都这样告诉我。因此今天想替我们这种不够勇敢的人说说话。粗暴一点讲，我身上永远围绕着这几种评价，内向，回避，软弱，最擅长的就是逃跑和消失，不喜欢迎难而上。流行 MBTI 时测出是98%的 I 人，一切需要竞争和表现自己的场合，都会让我内心爆炸。从上学路逃跑，从工作逃跑，从机会前逃跑。很不幸，大多数逃跑都带着眼泪，附和着外部世界的恶意：你真是丢人啊。我其实一直没太敢原谅自己，直到听到今天的故事。讲述者是台湾漫画家朱德庸，你一定看过他的《涩女郎》《双响炮》和《大家都有病》。我们与他在北京共度了一天，只聊了一件事，逃跑。他对着镜头紧张到手脚麻木，说要不是有人拽着他，他早跑了。他很不喜爱社交，从小一直逃到大。他说，逃跑不是你把自己关起来了，而是你把世界关在外面了。他说，逃跑没关系，因为逃跑总会有终点，直到你找到自己的家。这对我来说是一种真正的安慰。世界上就是存在以逃跑为生存法则的人，有人追求变强，就有人不想迎战，只想回巢。
朱德庸有一部反复看的电影，主人公有句话是：面对人生岔路，他永远都知道该选哪一条，但永远都选另外一条，因为正确的那条路对他来说太痛苦了。
他说，这句话很鼓舞他。也许笨，但是很心安，而且笨人并不是没有傻福。
如今我不太想再祝你勇敢。如果你面前是一条勉强而痛苦的路，那我宁愿你不要逼自己走下去。“逃跑”的意思其实是，那些一直被教导着爱别人的人，终于学会了爱自己。
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口述：朱德庸
新世相的朋友们大家好，很高兴看不到你们，但你看得到我，让我心安多了。
我是朱德庸，今年 64 岁。我这一辈子都是一个很擅于逃跑的人，从小一直逃到大。小时候逃课，长大了逃班，直到现在，我也不喜欢跟人交流。
只要不喜欢一件事情，我脑袋出现就是逃跑。
我小时候是非常自卑的，因为我成绩又差，又笨，又结巴，老觉得一跟人家接触，人家第一眼就知道你很烂。
我跟同学去逛邮局，他收集邮票，这边看看那边看看，然后就跟我说，帮我去前台问一下，什么邮票现在出来了没有？
那个时候你把我送到断头台，我都还比较自在一点。
我整个人都混在一起了，我不但在一个陌生的地方，还要去跟一个陌生人有条理地说话。我已经吓到那种，从口袋掏出 5 块钱塞给我同学，这些钱都给你，你自己去问。那个同学的眼睛看着我的时候，我觉得他看到的是一个神经病。这件事对我自卑感的加重，可能长达 10 年。别人打击你，你又打击了你自己，别人跟你说你是一个 100 分的傻子，你说错了，我是 200 分的傻子。当你回想起这个时候，你会有点瞧不起你自己，你怎么会胆怯懦弱到这个样子？老实说你现在要我去问一些事情，其实我还是不愿意去问。这可能就是那种创伤后遗症。
上班之后，因为我的工作比较特殊，单位对我其实很礼遇，从来不要求我一定要在什么时间到，只要把我当天该做的事情做完，他们对我没有任何要求。
但我还是每天都在拟定逃跑计划。照理说晚上七点半要到，但从家里出门已经 七点十分了，打个车大概要二十分钟，但是我都用走路，我没办法控制我的肢体，我的身体反应就是我不想去上班。所以每一次都走到四十分钟，然后看看表觉得良心已经再也过不去了，我才打个车，坐个五分钟就到了。
后来我还是辞职了，变成了个体户，跟各种各样的人接触，大到企业老板，小到某个印制厂的业务员。
也是经过了几年我才发觉，如果从小我都是这样的人，为什么到了社会上，我就要变成另外一个人？
当然我的条件比别人好的是，画画这个工作本身就比较独立和自我，他们至少有一个很古板的印象，艺术家都怪人，如果他有什么奇怪的举止，我们就原谅他。
这也是让我脱逃的借口，所以从那天开始，我能拒绝的应酬就拒绝，不需要见面的人我就不见面，就这么苟活了几十年你知道吗？
跟人交流我是很不自在，但我跟我的猫交流完全没有问题。
它们有时候跑过来，往我身上一靠一挤，我获得的那种温暖跟爱，是跟一个人类做不到的事情。有一个人类要是靠在我身边，我已经一脚把他踢开。
我一直觉得人跟人之间的爱很伟大，但是已经很难找了。
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朱德庸和他的猫
我的日常生活也是一样，我永远只去一些固定的地方。我可以吃一家店的同一碗面，吃 30 年不变。我后来很少出来，其实是因为有很多店都倒了。
不是很熟悉的店，我会在门口张望，找 10 家店有 9 家我都没有办法进去。
我从小一直在逃跑，最后我才明白我到底在逃跑什么。
其实我是想从一个不是我自己的人，逃跑到一个是我自己的人。只要这个地方我不自在，我心里的灵魂跟我说，我不喜欢这里。
我不像我的时间越来越长，所以我要逃跑。我宁可逃跑之后，让我恢复到我原来的样子。
也许别人会觉得我是个怪人，我也曾经以为我是一个怪人，但其实我可能是比较正常的人。
逃跑也是一种勇敢。不是我把自己关起来了，而是我把世界关在外面了。
全世界的世界末日，这辈子只会有一次。自己的世界末日，这辈子会有许多次。
现代人承受的压力越来越大，很多的梦想都不存在了。有些人跑不了，有些人是短暂地跑，有些人可能连跑都不可能只能蹲下。
大家都说，最困扰自己的东西是工作，爱情，婚姻，甚至家庭，但其实最后全部归咎于一个点，就是情绪。
情绪就是灵魂，你的灵魂对你提问，但是你答不出来。
当你情绪累积到一个阶段，结越打越紧，你的人生未爆弹就会爆炸。爆了之后你就会崩溃，崩溃就是你的灵魂含着泪冲出你的肉体。
会画画真的是我的福气。我从小受到那么多的不公平待遇，唯一的逃脱就是画画。
每次在学校被老师欺负，我也没有办法对他怎么办，所以我回家就把他画在画里，让他死很惨。第二天就我又开开心心地去了。
画画其实变成我的心理治疗，所有我没有办法安抚的情绪，我在画的过程里面就释放了。
《一个人的人生未爆弹》也是这样。里面有我对于这个世界的情绪，对于这个时代的情绪，即使在路上跟陌生人擦肩而过，我也想办法去感受他的情绪。
这也能变成一些人的灵魂出口，他看到我的画，觉得原来世界上还有那么多跟他一样倒霉的人，或者比他更倒霉的人，其实他也释放了。
就像我前面说的，其实我一直处在一个很自卑、很责怪我自己的人生里。一直到我 53 岁，我才真正原谅了我自己。
那年发生了什么事呢？我发现我可能患有亚斯伯格症（泛自闭症障碍，其重要特征是社交困难）。
在那一刹那我真的就原谅我自己，我 53 年来的所有疑问，所有自我怀疑，豁然之间全部得到解答。
原来我天生就是这个样子，像我的画画天赋一样，这个症状从我生下来的那一天就在我身体里面。我再也不会怪我怎么这么笨，为什么没有办法跟人家交往。
当我在人群里往角落跑的时候，我就跟我自己说，没关系，我就是喜欢往角落跑，一切都有了答案，这是最后一把解开我生命之谜的钥匙。
所以就是这样的，你就享受人生，接受你的人生就是这样子。
我知道我的人生永远都有两条路，然后我永远都是选了一条人家认为最笨的一条路。也许笨，但是我很心安，而且笨人并不是没有傻福。
第一次来人间，表现不佳，有失礼之处，请多包涵。
但是我不会改正的，谢谢。
人只要没有找到你真正要的，就会一直跑，直到找到你的家。
我对世界是悲观的，这个世界待我并不好。但你只要把自己处理好，把情绪处理好，其实你可以在一个悲观的世界建立乐观的世界，我一直就是这样子。
我的世界现在有两个，跟外界完全隔离。
一个是漫画世界，我创造了很多漫画角色，每天当我拿起笔，我就进到那个世界去了，里面都是活生生的人，我跟他们相处得很好。
譬如说我画的《双响炮》，老公被老婆打一顿之后鼻青脸肿，但他第二天全部都好好的。
另外一个世界就是我选择的生活，我不要被人打扰，我不要跟人家交际，我把自己的世界塑造到只有我的太太、我的小孩、我的猫。
虽然对一个大世界来讲，我觉得真的越来越差，但是每个人都可以塑造他自己的小世界。
你不要觉得很困难，我常常跟人家说，你上了一天班，心情很不好，对不对？
你不管是坐公交还是地铁，你提早一站下来，开始走路。我做了不喜欢做的事情，我就会找一段路慢慢走，在走的过程里重新感觉自己是一个什么样的人。
我在台北找过 10 条私人散步路线。每一条都完全不一样，有的路线礼拜二走，有的路线礼拜六走，要根据不同的日子和气候走，否则它会变样。
后来有旅游杂志知道了这件事，我就公布了四五条，真的有很多人就开始那样子走。
或者你找一个小小咖啡馆也好，咖啡到嘴巴到咽下去，那一刹也是一种真空漂浮的感觉。
你回到家，你在你家的小角落放一个你喜欢的椅子，你就坐在那里，那就是你的世界。一个人要试着去创造他自己的世界，绝对私密，连你最亲密的家人都要排除在外，全世界人类只有你一个。
你知道吗，当一些人和车子没有出现，这个世界在某个光影之下，其实真的很美。
我们逃跑并不是真的逃走，而是从外太空逃往我们的“内太空”。
你们都还很年轻，人生其实是很奇妙的，有时就像一个童话故事，这个故事并不是用来骗人的，是有美好的结局的。
人来这个世间就这么一次，一些看似正确的东西对你来说可能并无意义，捡到神灯但许愿步骤太复杂，于是原地放回神灯。想不通生活的难题，于是放弃去想通。
我们逃跑的唯一的目的，就是找到自己。 你是非常独特的人，所以要做你自己。
正是因为我们选择了逃跑，所以我们反而愿意走得更远一些。
采访、整理：宋宋宋
实习：雪纯、雨荷
