田俊国：我们看待事物的方式决定着一切，而不是事物本身如何（微信文章未删减版）

正文

美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：

生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

费斯汀格在书中举了这样一个例子。

卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。

于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。

可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。

待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

这个故事里，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。

我们看待事物的方式，决定着一切。而不是事物本身如何。

生活在这个世界上，每个人都难免会受到外部环境的冲击。

不同的人受到意外冲击后表现不同，有人显得沉稳冷静，很有定力，有人则一点就着，动辄发飙。

我就见过一个很喜欢证明自己的人，张嘴闭嘴都在显示自己的优越性。有人反问他一句，他竟然能够花半天时间与人家争辩，结果当然是谁也说服不了谁。试想，人家随便的一句话，他就争辩半天，他生命能量的运用完全是随机的、发散的，运用到哪里不取决于自己的目标，而取决于外在的刺激。他的生命能量就像装在漏底的桶里一样，随时可能因为一些琐事而无谓消耗。长此下去，人生也不会有什么作为。

倘若一个人在比较重要的岗位上，却常常控制不住自己的情绪，后果将是灾难性的。孙子曰：“主不可以怒而兴师，将不可以愠而攻战。合于利而动，不合于利而止；怒可以复喜，愠可以复说，亡国不可以复存，死者不可以复生。”

决策者在非理性状态下决策，常会导致不可挽回的重大损失，从而陷入更大的被动。当一个人不能理性思考的时候，本质上跟动物没有太大的区别。

为什么有人很容易陷入非理性反应模式？如何提高非理性反应的阈值？

只有回归到内心，探索内在的反应模式，我们才能找到答案。

请记住，你永远可以用更优雅的方式回应。‍‍‍

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