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《山城论健》3月10日专家预告丨春季养肾正当时，“春捂”秘诀大公开

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主要观点总结

本文介绍了春季养肾的重要性，以及从中医视角解读“春捂”与肾阳的关系。文章提到“春捂护肾阳，全年少病恙”，并提到了张玲医生的直播，主题是春季养肾和“春捂”秘诀。直播内容包括中医视角的春捂与肾阳关系、春捂的三大原则和实操方法、特殊人群如何春捂，以及关于过早减衣和出汗后脱衣的误区。文章还介绍了《山城论健》节目的播出时间和加入节目福利社群的方法。

关键观点总结

关键观点1: 春季养肾的重要性

春天是养肾的好时机，养好肾有助于促进身体健康。从中医视角解读了“春捂”与肾阳的关系，提到“春捂护肾阳，全年少病恙”。

关键观点2: 张玲医生的直播主题和内容

张玲医生在直播中公开了“春捂”秘诀，介绍了春捂的三大原则和实操方法，特殊人群如何春捂，以及破解了过早减衣易伤肾阳和出汗后不宜立刻脱衣的误区。

关键观点3: 《山城论健》节目的播出时间和福利社群

节目首播和重播时间，并介绍了加入节目官方福利社群的方法。文章还提到了节目组的来源、编辑、校对、责任编辑和审核等信息。


正文

春天万物复苏，但气温反复无常，老祖宗说的“春捂秋冻”藏着大智慧！“春捂护肾阳，全年少病恙。”肾是人之根本,养好肾健康有助于促进身体的健康，从中医视角解读“春捂”与肾阳的关系，助你顺应节气，养出好体质！。

本期《山城论健》-中医来了，邀请到重庆市中医院肾病科主任中医师，中医规培导师，现任中华中医药学会补肾活血法分会委员，中华中医药学会李时珍研究分会委员张玲，春季养肾正当时，“春捂”秘诀大公开

直播主题：春季养肾正当时，“春捂”秘诀大公开

直播时间：2023年3月10日12：00—13：00

直播通道：重庆之声FM96.8、重庆之声视频号

扫描海报中二维码观看直播

本期亮点：

1.从中医视角解读“春捂”与肾阳的关系

2.春捂的三大原则与实操方法

3.特殊人群该如何春捂？

4.误区破解：过早减衣易伤肾阳，出汗后不宜立刻脱衣

 “春捂秋冻，老来无病。护好肾阳，就是守护生命的火种。愿您在这个春天，肾气充足，生机勃发！


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《山城论健》节目首播时间12:00-13:00，重播时间22:00-23:00。这档节目，只做给健康人士听，意思是，谁听谁健康！


欢迎您加入节目官方福利社群“山城论健俱乐部”

——重庆之声微信公众号回复“健康”，即可扫码入群。



来源丨《山城论健》节目组

编辑丨重庆之声 邓凯心

校对丨重庆之声  江南

责任编辑丨重庆之声 郝锐 鲍婕

审核丨重庆之声 雷艺


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