红杉中国2025新春书单｜常开卷 正当时

本书以著名长寿专家彼得·阿提亚博士自身的健康探索经历为起点，深入探讨了如何通过科学的方法和策略实现健康长寿。书中分为三个主要部分：重新定义健康与长寿；慢性病的根源与预防；个性化长寿策略。读完本书，你就能学会如何思考长期健康，让你比你的基因更长寿，让每一个十年都比前一个十年更好。

作者用科学的方式解构了长寿这一课题，并给出了很多具有实践意义的建议，让我们对长寿有了全新的认识。

作者：齐格蒙特·鲍曼 / 彼得·哈夫纳

译者：王立秋

出版社：南京大学出版社

出版时间：2023年8月

这本书记录了鲍曼去世前与哈夫纳进行的四次长谈。在这场对谈中，鲍曼以“流动的现代性”为框架，探讨了现代社会的诸多方面，包括爱与亲密关系、身份认同、工作与休闲、家庭、道德、幸福、社会等。鲍曼以其独特的视角，质疑了公认的智慧和常识，试图让读者重新审视那些看似熟悉的现象，从而“将熟悉变为陌生”，为我们这代悬浮在不安全感中的人提供对自己境况的新认知。

通俗又深邃，直白又睿智，对世界与自我都是一种调侃的姿态。鲍曼透露了遥远与当下的呼应，那些超前的设定落到现实里并未失效、过时。从谈论爱、历史、记忆到权力、责任、信仰，再到畅想未来，每一个篇章都金句频出。

在这本书里，李飞飞回忆了自己的成长经历。她度过了困顿艰辛的青少年时代，但对科学的热爱不断激励着她持续追寻人生的“北极星”。

这是一本女性视角的成长传记，同时也是人工智能发展史的科普。这本书采用了双线叙事结构，一条线是李飞飞的个人成长和家庭经历，另一条线是对人工智能简史的梳理，两条线索在书中相互穿插、相互推动，让原本枯燥的技术发展部分也变得生动有趣。

作者：格雷格·伊根

译者：鲁冬旭 / 阿古 / 刘文元 / 萧傲然 / 张涵

出版社：新星出版社

出版时间：2023年1月

本书是当代硬科幻大师格雷格·伊根三十年创作生涯的集大成之作，收录了雨果奖获奖篇目《祈祷之海》、星云赏获奖篇目《闪光》等作品，全书20个篇目总计获得50多个奖项或提名。既有扎实丰富的前沿科技，又充满趣味和人文关怀，给人深切的震撼和回响。

令人惊叹的想象力、大胆的设定和细致的细节，给人留下恐怖而印象深刻的场景。怀着自己丈夫的妻子、与其他世界对话的科学家、不知道自己是备份的宝石、与爱人互换视角的爱、世界末日的宇宙尽头大家一起开晚会……好的科幻小说，能把我们对世界的固有认知打碎，然后重新建构，在这种粉碎与重建中，我们能获得极大的认知快感。

作者：张小满

出版社：光启书局

出版时间：2023年11月

52岁的母亲从陕南农村来到深圳务工，独立生活十几年后，“我”与母亲在深圳相聚，重新住在一个屋檐下，母女二人因生活习惯和观念差异产生了诸多矛盾，但彼此又深爱着对方。“我”通过记录母亲的打工史，试图理解母亲的过去，同时也反思了自己与母亲的关系，以及两代人之间的隔阂与交融。

以女儿的视角观察隐形的母亲，再透过母亲的视角发掘繁华都市中隐形的保洁员和他们平静又壮阔的命运。如同书中所说：“她是我的另一双眼睛，帮我看到了这个城市里一些被遮蔽的现实。”

作者：罗伯特·麦克法伦

译者：王如菲

出版社：文汇出版社

出版时间：2021年7月

“深时”是地质时间的概念，也是地下世界的计时单位。麦克法伦在书中讲述了他深入地下世界的旅程，从史前藏骸所、深海实验室到森林菌根网络，再到核废料处置库等，展现了地下世界的复杂与奇妙。书中不仅记录了黑暗与死亡，还揭示了隐秘的人性和漫长的文明。

超级好的文笔，带你走到地心深处。这是一本科普书，也是一本充满诗意的旅行日记。静下心来慢慢读，对科学的了解和对人生的感悟都将到达一个新的境界。

作者：杨云苏

出版社：浙江文艺出版社

出版时间：2024年7月

故事发生在1999年的春节，“我”与当时的男朋友檀生及其父母一起回到檀生的老家潮汕。作为准儿媳首次融入这个庞大家族，“我”受到了亲戚们的热情招待，但随着深入接触，却发现家族表面的热闹和谐背后隐藏着复杂的利益纠葛和一触即发的战争……

适合在春节走亲戚的时候看，全方位体验中国式家庭关系，有满地鸡毛也有温情脉脉。一边体验潮汕传统民俗，一边领略潮汕各种美食，烧鹅、粿条、九蒸九晒的菜脯粥……用阅读大饱口福。

作者：葛亮

出版社：人民文学出版社

出版时间：2022年8月

小说以岭南百年老字号同钦楼的兴衰为线索，讲述了荣贻生师傅及其徒弟陈五举的故事。通过饮食文化的传承与发展，作品生动描摹了中国近百年社会变迁、世态人情的雄浑画卷，深入岭南地区的聚散流徙，展现了商贾政客、钟鼎之族、行会巨头以及市井民生的百态。

《燕食记》不仅是一本描绘中华饮食文化精雕细琢的百科全书，更将民间饮食的烟火精髓与百年历史变迁中个人命运的变幻起伏深度融合，每一道菜、每一段人生都是一个时代的注脚。

作者：蔡崇达

出版社：作家出版社

出版时间：2024年11月

男孩黑狗达在外婆离世后，陷入了孤独之中。这时，外婆的母亲阿太送给他一只鸭子小白，并告诉他这是外婆的转世。此后，黑狗达又陆续遇到了老母鸡阿花、花猫黑咪、兔子佐罗、鸽子米点和小狗阿黄，这些小动物陪伴他度过了孤独的童年，成为他人生中最初的朋友。

在孤独漫长的时光里，这世界永远想以某种方式陪伴你，和你交朋友。

作者：彼得·沃茨

译者：胡纾

出版社：北京日报出版社

出版时间：2021年7月

在不远的未来，人类探测到了外星智能，并派出一支科考队奔赴太空与外星智能发生接触。在接触过程中，科考队发现这个外星智能超越了以往任何人对于外星智能的想象，它们拥有极高的智力，但却没有自我意识，而宇宙之中这样的智能可能才是主流……

虽然小说开篇海量涌现的各种名词和定义会让人觉得晦涩难懂，但随着阅读的深入，读者理解了新概念，消除了不适感，开始变得身临其境，仿佛和探险队一起在冒险，完结那一刻才拍案叫绝、相见恨晚。说回作品本身，即便在读之前已经做好了大开脑洞的心理预期，但读完还是觉得震撼和充满创意。

作者：爱潜水的乌贼

出版社：广东旅游出版社

出版时间：2020年5月

地球的超级键盘侠周明瑞意外穿越到异世界，投胎到离奇自杀的克莱恩·莫雷蒂身上，他依靠源堡空间，建立塔罗会，通过一个个身份的不断探索，探究世界真实，最终成为“愚者”，拯救了世界。

《诡秘之主》的写作披着“克苏鲁”的外衣，内里却蕴含着深刻的人文精神内核，在一个类似西方第一次工业革命的异世界，用很多笔墨描述那个时代中底层民众所面临的贫困、失业、环境污染等众多社会问题，将东方的人文思想融入到这部世界风情的小说中，对于读者来说熟悉而又新鲜，也为作品增添了独特的美感。

作者：梁宁

出版社：新星出版社

出版时间：2024年11月

作者围绕“真需求”这一概念，讲解了商业世界的生存方法，并通过“价值—共识—模式”这一框架帮助读者掌握“真需求”的底层逻辑。书中不仅有理论，更有荡气回肠的产业故事，同时兼具理论创新和案例价值，对新一代创业者、产品人有很大的借鉴意义。

梁宁用最朴实的语言，讲述最本质的商业真相。这本书不仅适合商业从业者，也适合对商业感兴趣的普通读者。

作者：项飙 / 吴琦

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2020年7月

这本书以对话实录的形式，记录了项飙、吴琦两位学者的深入谈话。书中从项飙教授的个人经验切入，探讨了一系列超越自我的问题，涉及对中国社会半个世纪以来的变化、知识共同体、人类学方法论等重要话题。它不仅提供了一份对话实录，更给出了一种审视问题、思维操练的方法——在自我泛滥的潮流中，如何给自己定位，在全球化的年代，如何创造性地建设身边的小世界，在思想受困的社会，如何回答宏大的命题。

《把自己作为方法》是两代北大学者的深入对谈，跨越北京、牛津、温州多地，历时多年，直接而充满温度的表达，背后是对人、对世界的关切，让人感受到对话的魅力，也受到思想上的启发。

作者：雷吉·菲尔斯-埃米

译者：王晓栋 / 彭书琳

出版社：中译出版社

出版时间：2024年6月

本书是任天堂美国公司总裁兼首席运营官雷吉·菲尔斯-埃米的自传，他回顾了自己如何从美国纽约布朗克斯区的贫民窟走出自己的成功之路。“游戏颠覆者”既是雷吉在业界的称号，也传达了他在事业上不断创新的精神，这本书也可以被视为一部高端经管领域的指导书。

书中的雷吉，不是以成功者的姿态侃侃而谈，而是实打实地去告诉大家他经历了什么、得到了什么。每个章节后面的小贴士都藏着大智慧，不仅有他在做人做事方面的感悟，还有丰富的企业建设和营销领域经验。

作者：玛丽亚·康尼科娃

译者：郭玉红

出版社：中信出版集团

出版时间：2021年4月

玛丽亚·康尼科娃是一名心理学博士，在本书中她介绍了自己如何在一年内，从不知道一副扑克牌有几张的菜鸟化身为职业扑克牌手，进军PCA扑克锦标赛并夺冠的传奇经历。这里没有必胜的故事，只有如何通过努力与提升自己来实现不可能。

听起来像个成功学励志故事，但way more than that，作者的经历可以说是一个心理学实践课，也是对人生哲学的探索实验。一场扑克牌局里的表现和决策，是人生的精华浓缩，通过牌局琢磨人琢磨事，仿佛无限游戏，让人意犹未尽。

作者：许倬云

出版社：南海出版公司

出版时间：2023年9月

“我要从世界看中国，再从中国看世界。”围绕着这一发端，著名历史学家许倬云以九十高龄迎难而上，八易其稿，结撰出一部华夏文明从成长到成型的传记。作者跳脱出中国文化内部演变的叙述，以“大历史”的观看视角与思维方式，对华夏内外的历史互动进行了全新的归纳排列，最终揭示了华夏文明能够延续至今，并将绵延永在的核心与奥秘。

如果你看过许老的《万古江河》，那就不能错过这本姊妹书。《经纬华夏》更深入地从区域环境、族群文明，以点结片地介绍了中国大地上不同地域人群与文化互动融合的轨迹，从根基上探寻华夏文明从成长到成型，再至绵延永续的原因。

作者：米尔·赫伦

译者：郑雁 / 吴船

出版社：新星出版社

出版时间：2024年4月 / 8月

大爆剧集《流人》系列原著小说，新时代间谍小说封神之作，讲述了一群失意的间谍，他们曾风光无限，但现在却过着处理无关紧要文件的生活，彼此抱怨、争吵，幻想着重回间谍生涯的故事‌。《流人》不仅是一部精彩的间谍小说，更是一部反映当代打工人辛酸苦难史的作品。

另类的特工间谍小说，与平常认知无所不能的特工不同，贴近生活、充满隐喻，如同职场，每个人都不完美，但都曾经辉煌。文笔幽默，但不失英式文学的优美与深沉，人物刻画贯穿全书，而非在开端堆砌而成。

作者：珍·古道尔 / 道格拉斯·艾布拉姆斯

译者：邹玥屿

出版社：中信出版集团

出版时间：2022年11月

希望究竟是什么？希望是被动的还是主动的？希望和信仰、乐观主义有什么差别？当一切都看似无望时，我们应当如何保持希望？我们如何培育下一代人的希望？珍·古道尔结合她非凡的职业生涯和人生经历，给出了关于希望的独到见解，并着重阐述了她认为人类仍保有希望的四个理由：不可思议的人类智识、自然的韧性、青年的力量和人类的不屈精神。

珍·古道尔被誉为“动物保护界的使者”，她尤其致力于黑猩猩的野外研究。在这本讲人类生存、未来与行动的书里，作者讲述了很多关于人类希望的故事，它们提醒我们，即使在最黑暗的时刻，人类仍可以通过智慧、勇气和团结找到光明。

作者：村上春树

译者：施小炜

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版时间：2024年10月

本书讲述了一个关于青春、爱恋与不确定性交织的故事，延续了村上春树一贯的魔幻现实主义风格，模糊了现实与虚构的界限，探讨了生命、死亡、记忆与身份等深刻主题。此外，村上春树还首次立体地塑造了老年人角色，展现了他对生活的新体验和视角。

有温度，娓娓道来。我们不必纠结当下，也不必太担忧未来，人生没有无用的经历。所以我们一直走，天一定会亮。

作者：Jonny Sun

出版社：Harper Perennial

出版时间：2021年4月

这本书包含长短不一的随笔、故事、诗歌，以及作者标志性的插画，汇集了他关于孤独、归属感、心理健康以及生活意义的思考，通过幽默、真诚且富有哲理的文字，探讨了现代人在快节奏生活中所面临的焦虑、抑郁和身份认同等问题。

非常喜欢！虽然是一本英文书，却觉得仿佛是十分亲近的朋友，文笔很好，对一些小事物的描写很细腻。对生活中所有不可控之事的哀婉，喜欢聊天胜于当面，信是对方在乎你的时间的凝结，这些别扭又幽微的心境，写得实在太好了。

作者：克里斯·贝利

译者：林文韵 / 杨田田

出版社：浙江教育出版社

出版时间：2024年3月

本书作者是一位全球知名的效率专家，但他却在一次演讲时焦虑发作，过往有效的高效技巧与放松策略，一夕之间全都失灵了，他才发现要达到真正极致的高效，找回平静心是一件刻不容缓的事。他在书中分享了自己从职业倦怠中恢复的经历，并提出了一系列实用的方法和策略，帮助读者在忙碌的生活中找到平衡。

当世界混乱，当太多忧虑、担心和关注占据我们有限的时间，平静能帮助我们储备更多心理能量，做好工作、过好生活。

作者：北溟鱼

出版社：天津人民出版社

出版时间：2020年6月

书中描绘了李白、杜甫、王维等八位诗人在长安的日常生活与创作，通过八个故事串联起大唐由盛转衰直至灭亡的一段历史，展现了这些诗人在长安城中的梦想、艰难和漂泊，可以说是一本诗人版《人类群星闪耀时》。

盛唐景象的另一面，也是诗坛大家盛名之外的人生另一面。

作者：沙法丽·萨巴瑞

译者：李小霞

出版社：中信出版集团

出版时间：2022年7月

大多数女性会在某个时刻进入“觉醒期”，例如遭遇情感、前途、财务或家庭问题时，可能会陷入低谷——但这种低谷也是通往重生的入口。这本书帮助女性解构自己与所处的世界，包括原生家庭、多重角色、文化背景、人格特点和生理特征等，分析女性在人生不同阶段可能遇到的困境。

生物学上的母性是自然界给女性的馈赠，是女性的优势和力量所在，不应该是对女性的枷锁。人生没有那么多观众，也不需要做任何人的观众。世事无常，很多人、物、事都转瞬即逝，永恒不变的只有变化。希望越来越多的女同胞们都能解放自我，向内而生，珍惜当下，实现真正的觉醒。这与女权无关，男同胞也可以试试。

作者：柳开林

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2023年8月

普通人对菌子的认识或许只停留在菌子致幻的传说，但山林间那个奇妙的菌类世界，远比我们想象中的精彩。从云南老家山上的菌子，到北京公园、郊区的惊喜发现，本书作者柳开林从自身经历出发，讲述有关食用野生菌的历史与文化。

云南让人念念不忘的，除了美景，还有美食。而云南美食当然离不开云南的文化代表之一——菌子。读这本书会让你时刻想起菌子的美妙和美味。

本书收录了余华登上文坛的成名作《十八岁出门远行》，及其他几部余华极具代表性的短篇小说佳作，全面呈现余华年轻时的写作风貌。

余华早期作品，还没有形成“把痛苦留给读者”的风格，收录了多篇妙趣横生的短篇小说，读来非常有意思。

这是一部东方的“敦刻尔克”，是一部关于纪念中国渔民伟大壮举的纪录片电影。电影人方励和摄制组通过详尽的历史调查，极尽所能地寻访英、美、日、中核心当事人及后代，试图无限接近中国舟山东极岛附近海底30米处的二战“死亡之船”——“里斯本丸”的沉船真相。

喜欢整个叙事过程，并不复杂的故事安排得堪称跌宕起伏，更喜欢电影的切入视角，没有什么宏大的政治逻辑，而是从每个人、每个家庭入手，格外真实。

《泳者之心》是一部根据真实事件改编的传奇励志电影，讲述了首位横渡英吉利海峡的女性特鲁迪·埃德尔在面对社会偏见、家庭压力以及自身恐惧时，凭借坚韧不拔的毅力和对梦想的执着，最终成功横渡英吉利海峡的传奇经历。

影片既有燃情、励志的一面，也有打破女性偏见的一面。观众被女性逆袭故事打动的同时，也会被时代女性力量所感动，优秀女性就像灯塔，照耀的永远不只是一代人。

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