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你的潜意识是在帮你还是害你？免费测心理防御

武志红  · 心理学  · 1 周前

主要观点总结

文章介绍了一种心理防御模式评估，指出人们面对挫折或内心冲突时会采取心理防御手段，这些手段可能是保护自己的“面具”，但也可能成为与人相处时产生问题的根源。文章提到了心理防御模式评估的内容，包括内在和外在维度的测评，以及一重、二重防御的分析，并给出了适度使用防御模式的方法和建议。文章还强调了免费领取测评的重要性，以查看专属自己完整的测评结果。

关键观点总结

关键观点1: 心理防御模式介绍

文章指出人在面对挫折或内心冲突时会采取心理防御手段，这些手段可能是保护自己的方式，但也是产生问题的根源之一。

关键观点2: 心理防御模式评估内容

测评包括内在、外在两个维度的测评，分析一重、二重防御，给出适度使用防御模式的方法和建议。

关键观点3: 测评的重要性

通过免费领取测评，可以查看专属自己完整的测评结果，了解自己的心理防御模式及其对自己正反两面影响，有助于更好地了解自己并改善自己与他人相处的方式。

关键观点4: 广告信息

广告中提到专业团队出品，提供专业的测试结果分析和建议，强调仅限未测过的用户可免费领取。


正文



生活中，你有没有遇到过这样的人？ 

  • 把“我很好、我没事”挂在嘴边，实则内心创伤从未愈合；

  • 不愿意沟通表达，问题积累，直到崩溃爆发；

  • 不能接受别人意见，一被批评反驳就情绪崩溃；

  • 遇到矛盾冲突时，习惯回避，忽视他人的感受......


心理学认为，人在面对挫折或内心冲突时，为了使痛苦减少、恢复自我稳定，会采取的一些心理手段（比如压抑、否认、潜抑等），这就是心理防御模式。

它既是一个保护我们的 “面具” ，也是我们与自己、与他人相处时产生问题的根源之一。


你有什么未被觉察的防御模式？它们对你有什么负面影响？如何善用心理防御，让自己状态更好？

现在，看见心理团队特别推出了【心理防御模式评估】，免费送给你！
 
这个测评将从内在、外在两个维度出发：

  • 测出你的一重、二重防御

  • 深度解析你的防御模式

  • 它们对你的正面、负面影响

  • 适度使用防御模式的方法和建议


本测评以精神分析的著名理论“心理防御机制理论”为基础，结合美国心理师克里希那南达提出的三层心理模式研发而出，并收集实测数据进行本土化校验。

免费领取测评，可以查看专属自己完整的测评结果哦！

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- 报告示例 （仅作展示）- 

01 | 你的一重防御


 02 | 你的二重防御

03 | 使用建议

（以上仅展示。领取测评，可以查看专属自己的完整的测评结果）

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