降价了！很多达州人爱吃……（微信文章未删减版）

主要观点总结

本文报道了蓝莓价格逐渐变得亲民，目前我市上市的蓝莓大多来自云南，价格相比去年有所下降，本地蓝莓估计5月大量上市，届时价格可能会大幅下降。同时，文章也提到了蓝莓富含多种营养元素，但某些人群如服用药物、糖尿病、腹泻和肾脏疾病患者不宜多吃。

关键观点总结

关键观点1: 蓝莓价格逐渐亲民

文章提到，随着气温回升和本地蓝莓的上市，曾经被贴上“进口贵族”标签的蓝莓现在价格越来越亲民，成为了水果界的“性价比之王”。目前我市大部分蓝莓来自云南，价格相比去年有所下降。

关键观点2: 蓝莓富含多种营养元素

蓝莓含有维生素、矿物质和丰富的花青素等多种营养元素，具有营养价值。

关键观点3: 部分人群不宜多吃蓝莓

文章提醒，正在服用药物、糖尿病、腹泻和肾脏疾病的人群不宜多吃蓝莓。因为蓝莓中的一些成分可能会与药物反应，影响药效；同时，蓝莓中的糖分和草酸含量较高，不利于这些疾病的控制。

正文

“水果皇后”蓝莓，

价格逐渐变得亲民。

不少朋友发现：

蓝莓降价了！

自春节过后，随着气温回升，我市各大商超和水果店都上新各类时令水果，价格也越来越亲民。近日，有网友称，曾经被贴上“进口贵族”标签的蓝莓，现在却成了水果界的“性价比之王”......

3月7日上午，记者在达川区三里坪街道的一家水果店看到，不同规格的蓝莓被整齐摆放在展区。“要不要带点蓝莓回去嘛，品质挺好的，特别是这款云南山地鲜蓝莓，一盒29.8元。”店铺工作人员向顾客介绍到，一盒有125g，都是5A级的果子。

“这款花香蓝莓也是产自云南，要88元一篮。”工作人员表示，花香蓝莓味道要比普通蓝莓好，价格也更高。“相比之下，云南山地鲜蓝莓更受顾客欢迎，我们店铺卖得也比较好。”

该工作人员表示，相比年前，达州市场上的蓝莓价格有所下降，根据果子品质、级别不同，价格下降也有差异，但整体看来，下降幅度不大。“这是云南产的蓝莓，品质都很好，现在价格也没有降太多，等本地蓝莓上市了或许蓝莓价格将会大幅下降。”

随后，记者来到位于通川区东城街道的一家超市。据了解，超市在售的蓝莓都来自云南，根据品种和果子大小差异，价格也不同。“我们超市目前在售的蓝莓有佳沃、山地22＋、山地24＋三种，都是来自云南。其中，一盒125g的佳沃蓝莓仅售14.8元，每天都还挺受顾客欢迎。”工作人员告诉记者，目前蓝莓的价格相比去年确实下降了一些，等到本地蓝莓上市可能还会大幅下降。

“这个蓝莓品质看起不错，个头挺大，价格也还合适，一盒20元不到。”正在挑选蓝莓的市民黄女士表示，现在正是吃蓝莓的季节，买点回去尝尝。

记者在走访中了解到，我市目前上市的蓝莓大多来自云南，价格相比去年有所下降，本地蓝莓估计5月大量上市，届时，蓝莓价格也将会迎来大幅下降，真正实现“蓝莓自由”。

蓝莓虽好也有禁忌

蓝莓富含多种营养元素，包括维生素、矿物质和丰富的花青素，但要注意的是，不是所有人都适合。

比如，正在服用药物的人群需要注意，蓝莓中含有柠檬酸和苹果酸，这些物质可以改变肠胃的pH值，从而降低药物的药性。此外，蓝莓中含有一定量的钙、镁等金属离子，这些成分可以跟某些药物发生反应，形成难以溶解的复合物，从而造成药物在人体内的吸收受阻。如服用凝血药物如华法林（warfarin）的患者最好避免食用大量蓝莓，可能会干扰药物作用。

建议有药物服用需求的人群如果想吃蓝莓，最好在服药30分钟前吃为宜，并且尽量少吃。

以下这些人也不宜多吃蓝莓

糖尿病患者

蓝莓中的含糖量是相对较高的，100克蓝莓中约含有9.7克的糖分。因此血糖较高人群或糖尿病人群，不建议多吃蓝莓。

腹泻人群

蓝莓本就可以帮助通便，因此对于腹泻人群，多吃蓝莓可能会导致自身症状进一步加重。

肾脏疾病患者

蓝莓的草酸含量比较高，如果吃蓝莓过多，草酸的摄入就会增加，可能会导致患者出现草酸盐结晶或草酸盐结石，对于肾脏疾病的治疗不利。

记者：宋景琦

部分综合央视财经

编辑：郑善元

主编：潘丹

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