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做项目如何避免情绪焦虑和自我内耗

成飞资料库  · 随笔  · 13 小时前

主要观点总结

文章主要围绕作者收大会员、做项目时的经历展开，描述了作者如何面对情绪焦虑和自我内耗的问题，并给出了避免情绪焦虑和内耗的建议。

关键观点总结

关键观点1: 忙碌一天收获大会员，但找资料过程很费劲。

作者今天收到了一个大会议员，但是找资料的过程非常辛苦，耗费了很长时间。

关键观点2: 作者对小程序代理的执行力有待提高。

作者提到昨晚收的两个小程序代理今天还没有注册，显示出作者的执行力需要提升。

关键观点3: 作者面临复学，计划把握时间做副业。

明天即将复学，作者计划把握空闲时间做副业，但同时也提到今晚有些心累。

关键观点4: 作者讨论了避免情绪焦虑和自我内耗的方法。

作者认为要避免情绪焦虑和自我内耗，需要磨练平静心态，做好重点脉络，并在低能量时休息睡觉。


正文

今天收了个大会员，忙活了一下午。因为找资料特别累。我也不知道怎么聊的，成交大会员花了近4个小时。晚上吃饭的时候都还在操心找资料，还在回复消息。
昨晚收的两个小程序代理，今天都还没注册。执行力有待提升。
明天就要复学了，回学校，空闲时间还挺多的。
好好把握时间，休息休息做做副业。
今晚有点心累，本来下午晚上是想把副业社群建好的。奈何大会员找资料搞了大半天，只能明后天再去弄了。我就是我，做一个打不死的小强吧。
做项目如何避免情绪焦虑和自我内耗。
做项目，一个人，或者两三个人，从早到晚就盯着电脑屏幕，敲着键盘。待在自己的一个角落。情绪焦虑和自我内耗，是在所难免的。
当做的好，王炸，胡了，笑得合不拢嘴。输了，心灰意冷，像泄了气的皮球，这肯定是不行的。我觉得磨练意志心态，不是说要把自己变的像钢筋一样没有情感和痛苦。
而是要磨炼出超脱一般人的心态，能平静地接受最好、最坏的结果。不管怎样，始终都应该清楚，我要干什么，干哪些事会起到有积累和未来可预期可估量的投资回报。
不要去想要拿到什么结果，去想哪些事是必做的途径，把一个桥梁的支架，一个一个固定好，通路是早晚的事。
其实，低谷，或内耗，也是有好处的。会让你处在兴奋阈值较低的情况下，此时，就适合休息。睡一觉，醒了，会觉得太阳依旧东升西落，也没什么过不去的坎。人生，每一天就是不知不觉过去的，每过去的一分一秒，都成了永远无法回头的绝唱。
如果让我总结怎么避免情绪焦虑和内耗
1、磨炼平静心态，不为小事所动
2、做好重点脉络，花开必然结果
3、低能量睡个觉，日出依旧美丽
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