咨询里，我发现很多人都会聊到一个共同话题：

觉得自己活得平庸，却又不甘心。

他们曾是有冲劲的年轻人，但走着走着就发现自己活成了一个毫无特色的“标准品”。

感觉自己一事无成，而别人的事业却越走越宽阔；

不断懊悔过去：缺乏勇气、错过了机会、做错了选择；

想要做点改变、却感觉心力不够，周围到处都是限制……

于是，不少人因此陷入自我怀疑、甚至有些抑郁的状态当中。

而在这些相似的困境里，阻碍人越过越好的，往往是两种限制性信念：

1.规则是不可打破的

2.失败是可怕的

今天，我想和大家聊聊——

如果你也觉得自己处在「一事无成」的困境里，如何才能一点点破局？

要遵守规则

但也要有“违规”的勇气

同事阿然30岁了，因为事业发展受阻，她选择飞国外读商科硕士。

她发现这里的人对她最大的冲击是：

教授们会很精准地给学生设定规则，但学生也会依照自己的意志，突破规则。

不过，这里所谓的突破规则，不是说上课迟到、作业抄袭；

而是在关键时刻，不拘泥于别人给你制定的规则，并承担这个选择带来的得与失。

对于像阿然这样的商科学生来说，如果想找份好工作，实习经历很重要；

而大家想去的目标企业每年会有一个窗口期招募实习生，所有人都特别重视这个机会。

但阿然发现，这家企业的面试安排竟然跟学校必修课考试冲突了。

这种情况下，她只好难过地放弃申请。

但没想到，之后几天，她惊讶地发现——

班上有很多同学为了参加企业面试，选择放弃了这门必修课考试。

她问那些同学为什么敢放弃，得到的回应是：

他们放弃考试，是因为觉得在这种情况下面试更重要；

与之相对的，遵守老师设定的规则没那么重要。

而更让她意外的是：

教授发现缺席考试的人太多了，不得已组织多一场补考——

那些逃掉考试的人甚至不需要挂科和重修。

后面发生的事，也让她印象深刻：

这些同学因为拿到了实习机会，毕业之后都比较顺利地入职了自己的目标公司；

而明明硬实力很优秀的她因为放弃了这次实习机会，毕业找工作时一波三折、陷入了半年的自我怀疑和焦虑之中。

一开始她特别愤懑不平：

为什么这些人都不爱守规则的？而不守规则的人居然没有受到应有的惩罚？

但退一步想，即使被罚重修，也还是实习更加重要。

她很后悔自己是事后才意识到。

想到这里她突然明白了，其实，规则一直都在。

但规则只是告诉你：遵守会怎么样，不遵守会怎么样；

它没有说：“你一定要无条件遵守”。

在大部分情况下，每个人都有遵守/突破规则的自由，前提是我们有为选择负责的勇气。

但很多时候，我们往往过于依靠一个外在规则来告诉自己应该做什么，也很乐意按部就班地去做；

于是很多人走着走着就发现：

自己每一步路都走对了，却活得越来越同质化。

就像阿然一样，当我们以为自己「走对了」时，其实只是「在别人的要求里」走对了。

小的时候一直努力学习，你做到了；

毕业之后找到一份对口的工作，你选对了；

在合适的年纪完成人生大事，你也一一实现了……

事事遵守规则，你一定能成为标准好学生；

但在重要的时刻放弃规则，有可能允许你看到既定框架之外、那个有点危险但充满可能性的旷野。

失败不等于平庸

不敢开始才是

我在网上看到一位中学生提过一个问题：

语文考试里，古诗词默写只占6分，可不可以放弃它，把时间转移给其他部分？

评论区的过来人，回应都很一致——

你这里丢6分、那里放弃5分，这是一个不断放弃的过程，到哪才是个头呢？

的确，十几年的考试规则一直告诉我们，获胜的最优策略是：

每个点都要抓、不要偏科，每一个题目都要努力攻克；

丢分就是失败，而纵容就是扩大失败。

由此发展出的一种普遍思维是：

相比于对成功的渴望，一个人更在乎的是对失败的规避。

于是，在这种思维潜移默化下长大的我们，进入社会后容易：

害怕失败，不敢尝试不确定的事。

因为，如果尝试了但没做好，是对「好学生自我」的一个重大打击。

学校里有很多竞赛，明明一些学生是有潜力的，但他们会担心自己实力不够，推脱着等明年练好了再参加，就此没有下文；

有些人看到了公司的竞聘机会，但觉得自己在部门里没有优势，害怕会丢人，没竞争就先自我否定了。

很多人宁愿错过、也接受不了做错，但人生不是做题目——

失败不等于平庸，不敢尝试才是。

如果对失败和失控的恐惧主导了人的决策行动；

那么这个人会非常在意每一个微观动作是否做好，同时也规避任何不确定带来的失败风险。

而很多有成就的人并没有将失败视作一个打击自尊的结果，而是达成他目标的一个手段。

因为大多数不平凡的成果，它们的必要条件就是失败。

早年我听过《哈利波特》的作者JK·罗琳的经历：

一名中年离异的女性，深陷抑郁症，名不见经传，想要出版的小说题材又未经市场检验；

在被布鲁姆斯伯里出版社接受前，她被12家出版社无情拒绝。

同样的，中国作家刘慈欣在写出《三体》前也写了很多少有反响的中短篇小说，他的投稿也遭到多次拒绝。

如果我们纵观作家们的生涯——

接连失败似乎是他们的共同经历，而一击必中的天才反而才是少数。

看似是划破天际的成功，其背后一定有大量的试错。

而被拒绝，才是一个作者的必修课。

同样的，我在生活中也亲眼见过因为大量试错，而不断成长的故事。

有一次我担任了公司中级干部的选拔面试官，一名入职半年的员工述职之后，我给了她一个压力提问：

你才来公司半年，你的对手都是3年以上的经验，你知道你能拿到晋升的机会其实不高吗？

她说自己很清楚这次竞聘她会失败，但认为失败是必要的；

因为只有来了这里，看到别人是怎么样的，她才能看到工龄以外的进步空间。

很多时候，不参与、不在场，确实能够避免失败，也同时也避免了跨越失败这条通道之后所能获得的成长。

这次竞聘中，她不出意外地落选了，但后来我听说她在一年内得到了破格提升。

有些人看到这里可能会想：

我可不可以再修炼一下自己，等到更有能力了或许能避免失败？

而事实是：

即使你等到下次，失败也极有可能发生。

就像是每一次跑步比赛，每一名选手都很努力，但总是只会有1个冠军，7人落败。

但对于失败者来说，不代表参加比赛就没有意义，持续训练就没有意义。

对于很多天赋并不顶尖的运动员来说，获胜策略并不在于短期内燃烧自己去冲击极限，而是想尽办法延长自己的职业寿命——

只要能待在比赛里，持续获得反馈总会赢来一些成功。

这给我们带来的启示就是：

像上面提到的那位竞聘失败的同事一样，先保持上场，才更能知道自己获胜的方向在哪里。

以失败为目标，去开始

对于普通人来说，想收获成就并不是件容易的事。

但我们可以换种角度来看：

如果成功本来就很难，那就允许自己先以失败为目标。

这里，我想分享一个自己的经历：

今年是自媒体个人品牌的时代，很多的心理咨询师、高校老师、大厂高管都出来做个人短视频。

但想要做成个人品牌，其实是件很难的事，可能1000个法学教授入圈才会出来一个罗翔老师。

我最开始做时也有这样的恐惧，认为自己的努力是白费的，还因此陷入了很久的内耗。

但后面我还是启动了，动力来源于我给自己设置了这样一个目标：

先拍10个很烂的视频。

第一个视频，外形、背景、收音都极其糟糕；

我花了一晚上才剪辑出一个3分钟的视频，果不其然只收到几百个阅读。

但我心态还好，因为自己想要拍摄10个差劲视频的目标，已经完成了1/10。

接下来几天，我又连续做了好几个。

虽然效果还是很糟糕，但在这个过程我发生了变化，我更清楚要做好这件事情需要什么：

我要咬字清晰；

我要布置一下背景；

我要学习一些基础剪辑让画面有吸引力……

这些都是我之前没有想过的，而现在我正在把一个个坑填补上。

到现在，我的视频也慢慢有起色。

回过头来看——

如果我一开始，觉得目标很难、不敢面对挫败，于是望而却步；

那么，我永远都会觉得自己没有准备好。

一两年后，这个好的时机已经过去，我可能就悔不当初：

为什么自己那会儿没有全身心倾注进去，哪怕只是先尝试失败也好……

 写在最后 

很多人对于平庸感到痛苦，并不只是对现状不满，反而更像是懊悔——

“当初，自己明明可以这么做，但因为胆怯没有去做”。

「努力了没成」跟「没有尝试所以没成」，这两者是很不一样的。

很少有人会因为前者而懊悔。

正如大多数人的临终时刻，他们更后悔自己没做某些事，而不后悔自己做了的那些事。

而对我们来说，想要走出自己给自己铺设的平庸之路，不仅需要有突破规则的勇气，还要允许自己就是有可能失败。

因为，只要坚持失败，我们就能在“做失败的事情”上获得成功，以及更多关于成功的经验。

专业心理咨询师，陪你探索自我，觉察过去的成长模式，引导发现解决问题的方向，更好地成为自己。

点击这里👉只需花1分钟时间，帮你智能匹配咨询师，还可以点击下方小程序，添加咨询客服帮你匹配适合你的心理咨询师，还可以领一份全方位心理健康评估。